アオイの1分間ゴルフ上達ブログ
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今すぐゴルフスコアを7つ縮めるゴルフ上達の秘訣

「飛距離アップ」「ショートゲーム」「スライス改善」
「スイング安定」「メンタルコントロール」など
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FROM:アオイ
札幌の自宅より、、、


「軽いクラブに変えたらゴルフが下手になった・・・」

そんな経験ありませんか?

もしかすると現時点で「最近、クラブを変えて不調になった」
と悩んでいるかもしれませんね。

実は多くのゴルファーが同じ悩みを持っています。

ということで今日は
「なぜ軽いクラブを使うとゴルフが下手になるのか?」
をシェアします。


■なぜ軽いクラブを使うとゴルフが下手になるのか?

(1)軽すぎるクラブは「アンダースペック症候群」の原因

もし「軽いクラブ」に変えて不調になったなら、、、

「アンダースペック症候群」の可能性が高いです。

「アンダースペック症候群」とは
"やさしすぎる"クラブを使い続けてスイングが悪くなる症状です。


"やさしすぎる"クラブを使い続けると
スイングが徐々に手抜きになります。

ドライバーを軽いものに替えると最初は飛距離が伸びます。

しかし、軽さに慣れてくると軽いクラブに合わせて
無意識に「楽に」振るようになります。

いつの間にか元の飛距離に戻ってしまうケースが多いのです。

手打ちになってスイングが不安定になるケースもあります。

クラブに重さがあるとボールや芝の抵抗にまけません。

クラブが重いほどスイング軌道が安定します。

クラブが重いほどトップが大きくなりやすいです。
(クラブの重さでトップが深くなる)

クラブが軽くすると「打ち急ぎ」になりやすいです。

クラブが軽くなると一次的に飛距離が伸びますが
ショットは不安定になる危険があるのです。


(2)最初は飛距離が伸びたけど・・・

「アンダースペック症候群」の怖いのは
「最初は調子が良い」からです。

軽いクラブはヘッドスピードがあがります。

ゴルフショップで数値を比べると
あきらかに前のクラブよりも飛距離がでる。

でも、、、しばらくするとクラブの重さにあわせてスイング変わる。
飛距離が元に戻ってしまうのです。

しかもスイングが不安定になるケースも多い・・・怖いですね^^;


(3)振れる範囲で重たいクラブを使う

解決策はシンプルです。

「振れる範囲で重たいクラブ」を使いましょう。

もし「軽すぎて不調になったかも」という場合は
「リシャフト」や「鉛をはる」がオススメです。

ゴルフショップに相談するのも良いです。

鉛を張るのは簡単で安いです。
はがせば元に戻せるので安心です。


 * * *

なぜクラブに変えるとゴルフが下手になるのか
ご紹介しました。

長くなったのでまとめます。

(1)軽すぎるクラブは「アンダースペック症候群」の原因
(2)最初は飛ぶけど、しばらくすると元に戻る(ショットは不安定になる)
(3)振れる範囲で重たいクラブを使う

これを知っていないために
スランプに悩んでいるゴルファーは多いです。

ゴルフクラブの重さはスイングやリズムに
大きな影響を与えます。

あなたのクラブは軽すぎませんか?

そのためにミスショットが出ているかもしれません。

「振れる範囲で重たいクラブ」を使いましょう。

参考になれば幸いです!



■追伸

メルマガ読者さんにも
「クラブを買い替えたら不調になった」
という方は多いようです。

今回の記事が参考になれば嬉しいです。



<本日の成功事例>

「練習2回で飛距離が20ヤード伸びた方法とは?」

若田さまは飛距離が落ちてきたと悩んでいました。

ドライバーを変えても
レッスンDVDを試しても結果が出ません。

ある方法を試したところ、

たった2回の練習で
ドライバーの平均飛距離が20ヤード伸びました。

その方法とは?

たった練習2回で20ヤード飛距離アップした方法


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FROM:アオイ
札幌の自宅より、、、


「あなたはグリップを強く握り過ぎていませんか?」

私達ゴルファーは飛ばそうとすると
ついついグリップが強くなりすぎます。

適度な力でグリップするとヘッドも走りやすく
飛距離もでやすいです。

ということで今日は
「飛距離が伸びるグリップの握り方」
をシェアします。


■飛距離が伸びるグリップの握り方

(1)グリップを強く握ると飛距離が落ちる

「グリップを強く握ってはいけない」

これは多くのレッスンで言われていることですし
私もそれに賛成です。

グリップを強く握ると腕に力が入ります。

腕に力が入ると、スムーズなスイングができませんし
ヘッドも走りません。

柔らかくグリップして
ヘッドが走る感触を確かめて下さい。

「私はソフトに握っているよ!」という人でも
まだまだ力が入りすぎているケースは多いです。


(2)小指、薬指、中指の3本で握る

「左手の3本の指だけはしっかり握る」
というレッスンが有効な方もいます。

小指、薬指、中指の3本でしっかり握ると
他の部分から力が抜けやすいという効果もあります。


「グリップを軽く持つ」

または

「左手の3本の指だけはしっかり握る」

2つのどちらが有効かは個人差があります。

どちらの方がスムーズにスイングできるかを
お試し下さい。

 * * *

飛距離が伸びるグリップの握り方を
ご紹介しました。


飛距離を伸ばす方法はいろいろあります。

大切なことは
「あなたの飛距離はまだまだ伸びる」
ということ。

スイングから無駄を取り除けば
スイングの再現性が高まり飛距離もアップしますよ。

応援しています!



■追伸

先日、嬉しいメールを頂きました。

メールをくれた出口さんは
「ショットが安定しない」
と悩んでいました。

レッスンDVDを試しても成果がでない。

ある方法を試したところ
2回の練習でショットが安定するようになったそうです。

その方法とは?

たった練習2回でショットが安定した方法


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FROM:アオイ
札幌の自宅より、、、


「どうすればアプローチのダフリを減らせるのか?」

もしあなたが「アプローチがダフル」と
悩んでいるなら今回の記事が役に立つでしょう。

熱心なあなたもご存知のとおり
アプローチの上達はスコアアップの近道です。

どうすればアプローチのダフリを減らせるのか?

ということで今日は
「ダフらないアプローチの打ち方(コレだけは守って!)」
をシェアします。


■ダフらないアプローチの打ち方(コレだけは守って!)

(1)ダフリの原因は「すくい打ち」

アプローチでダフりやすいなら
「すくい打ち」の可能性が高いです。

グリーンが近くに見えると
高いボールを打ちたくなります。

ボールを上げようとすると
「すくい打ち」になりやすいです。

どうすれば「すくい打ち」を直せるのか?


(2)手首を固定してコックをしない

アプローチのダフリを減らすには
「手首を固定してコックをしない」
という方法がオススメです。

距離の短いアプローチはこの方法が有効です。

アプローチをノーコックで打つと
次のメリットがあります。

・入射角が安定する
・打点が安定する
・大きなミスにならない



(3)ボールを上げようとしない(低いボールを打つイメージ)

ショートアイアンは何もしなくても
ボールが上がってくれます。

ボールはクラブが上げてくれます。

スイングで上げようとするとダフリやすいです。

「低いボールで方向性を出す」という
気持ちで打ってはいかがでしょうか?

ショートアイアンでは低いボールを打つつもりでも
自然にボールは上がってくれるものです。

高いボールより低いボールの方が
距離感、方向性もあいやすいです。


寄せワンの確率も増えます。

アプローチがダフル場合は
「手首を使わず」「低いボールを打つイメージ」
をお試しください。


 * * *

ダフらないアプローチの打ち方をご紹介しました。

長くなったのでまとめます。

(1)ダフリの原因は「すくい打ち」
(2)手首を固定してコックをしない
(3)ボールを上げようとしない(低いボールを打つイメージ)


アプローチの上達はスコアアップの近道です。

アプローチのダフリを減らせると
大幅なスコアアップを期待できますよ。

応援しています!



■追伸

ほぼ毎日メルマガを書いていますが
つねに次のことを考えています。

「どうすればメルマガ読者さんがもっとゴルフを楽しめるか?」

アプローチはスコアアップの近道なので
たくさんお伝えしたいことがあります。

ですが注意点が多すぎると混乱しますよね?

なので、、、

「コレだけは気をつけるべき」を厳選してご紹介しました。

参考になれば幸いです!



■追伸2

「急激な進歩を遂げたいと思うなら、
 練習の90%をショートゲームに割り当てる」


と言ったのは伝説のレッスンプロ、ハーヴィー・ペニック。

ショートゲームがスコアを作ります。

あなたは大幅なスコアアップをしたいですか?
そのために何をしますか?



<成功事例>

「実践して2ラウンドで1年ぶりのベスト更新!」

西田さんはアプローチのシャンク、トップに
悩んでいました。

ある方法を試したところ
グリーン周りからピンに寄るようになり
2回目のラウンドでベストスコアを更新しました。

その方法とは?

2回目のラウンドでベストスコアを更新したアプローチ上達法

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