アオイの1分間ゴルフ上達ブログ
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今すぐゴルフスコアを7つ縮めるゴルフ上達の秘訣

「飛距離アップ」「ショートゲーム」「スライス改善」
「スイング安定」「メンタルコントロール」など
すぐに使えるスコアアップのコツをご紹介しています。

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スイングは力強いのに、アイアンに軽すぎるカーボンシャフトを使っているゴルファーは多い。


もったいないと思う。


軽すぎるシャフトは、スイングを緩めてしまう。
自分の適正より少し重いシャフトは、スイングを育ててくれる。


重いシャフトは、手打ちができない。
だから、身体を効率的に使うスイングが身につく。


今の自分の実力より、少しだけ重いシャフトを使ってみてはどうだろうか?

メリットは2つある

・安定したスイングになる。
・より良いスイングに自然と改善される


軽過ぎるシャフトはデメリットが多い。
気をつけたいと思う。



ゴルフは集中力でスコアが良くなります。

集中力を高めるコツは、


●体調を整える
集中力を持続するためには、良い体調を整えるのが一番大切。
前日の睡眠を十分にとり、朝はコップ一杯の水と朝食をとってラウンドしましょう。

寝不足や二日酔いでは、18ホール、集中力がもちません。



●成功をイメージする
ラウンド中に集中力を高める方法。
ナイスショット、ナイスアプローチ、カップインをしたイメージして集中力を高める。
成功イメージは集中力を高めます。

ゴルフを早く上達するには、コツがあります。


そして、そのコツを活かすには意識の持ち方が大切になります。

ゆっくりと上達する考え方
・私は運動神経がにぶいから、100を切れれば良い方だよな。
・上達できればいいなー。
・練習を沢山すれば、きっと上達するよ。


上達が早い人の考え方
・効率的に弱点を克服して、1ヶ月後に100を切る。



ポイントは、2つ。
 ・弱点を克服する
 ・ベストスコア更新の期限を明確にする



では、「弱点を克服とは」どうすれば良いのでしょうか?



ゴルフはミスをしないことが重要です。
当たり前のようですが、重要です。


「ミスが少ないゴルファーがスコアで勝てる」


試しにラウンド時にチェックしてください。
ミスした種類によって、スコアカードにメモします。


ドライバーなら 「ドラ×」
アイアンなら  「アイ×」
アプローチなら 「アプ×」
パッティングなら「パ×」



そうすると、次のように自分の弱点がわかります。

ドラ × 2回
アイ × 3回
アプ × 6回
パ  × 7回


そうなったら、ミスが多いショットを目標の期限に向けて、重点的に練習します。

「期限が明確」で、「課題が明確」になるので、目標達成ができるようになります。


アイアンは、飛距離より正確さが重要なクラブだ。


特に、ショートアイアンは狙った場所にボールを運ぶクラブだと思う。


そのためには、フェースローテーションを抑えるのが良い。
手首の動きを抑えれば、自然とそうなる。


アイアンは飛距離にこだわらず、正確さにこだわりたい。



ゴルフはミスをしないことが重要です。


試しにラウンド時にチェックしてください。


ミスした種類によって、スコアカードにメモします。


ドライバーなら 「ドラ×」
アイアンなら  「アイ×」
アプローチなら 「アプ×」
パッティングなら「パ×」


ラウンド後に、どのミスが多いか確認してみましょう。


きっと、驚く結果が待っています。


そして、あなたの課題が明らかになります。


その課題を克服することに、練習時間をわりあてましょう。
それが、スコアアップの近道です。



【今回のポイント】

スコアアップの近道
「自分の弱点を分析して、克服する」

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