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■ ゴルフスイング作りはクラブ3本素振りが効果的


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◆ 体を使ってバックスイング

良いゴルフスイングには、スイング始動が重要です。


大事なことは、手先だけでクラブをあげないこと。
肩と腰と、体全体でクラブをゆったりとあげていきます。


クラブは軽いので、手先であげることができますが、これはNG!


手先をつかったスイングはオーバースイングなのに、左肩が回らない。
安定性と飛距離をロスする最大の原因です。


では、どうするのか?
簡単な練習方法があります。


◆ クラブ3本素振りなら手先を使ったゴルフスイングはできない


アイアン3本を持って素振りをしましょう。
ゆっくりと、ゴルフスイングをする。

クラブが重いので、手先では動かせない。自然に肩、腰、腕を使ったゴルフスイングになります。
ゴルフスイングの始動、理想的な切り替えしが自然に身につきます。



◆ ゴルフスイング始動は右ひざを耐える


アイアン3本を持ってスイング始動するときに、気をつけると効果的なのが、右ひざを耐えること。
右ひざと、太ももで耐えて、左肩をまわす、するとバックスイングの力がたまる。


驚くほど、力強い打球になります。



■ アイアンはゴルフスイング作りの基本


◆ 練習に最適 6番アイアン


6番アイアンは、ドライバーからサンドウェッジまでのゴルフ全体の中心にあたります。
6番アイアンの練習は、5番アイアン以上の飛ぶクラブ、7番アイアン以下の狙うクラブの両方の練習になるのです。


◆ 基本のスイングを身につける


スイングで一番大切なのは。
インパクトゾーンにおける、クラブフェースと体の動きです。


これをマスターしてから、フルスイングの練習をすると、上達が早いですよ!


・6番アイアンのグリップを5cm短く持ちます

・スイング幅は右腰から左腰まで

・クラブフェースのローテーションを少なくして

・80ヤード先のターゲットに正確にうちましょう

・力は不要です、体とクラブの正しい動きが大切です


ミドルアイアンが狙った方向に飛ばない人には、絶対お勧めの練習です。
インパクトゾーンにおける、クラブフェースと体の動きが自然にできるまで、練習しましょう。


これができたら、あなたのゴルフは生まれ変わりますよ
早速、ゴルフ練習場に行きましょう。





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皆さんこんばんは、蒼(アオイ)です。


ゴルフのスイング練習をしていて。。
レッスンビデオのゴルフスイングを見て。。


突然、「あ!わかった。そうだったのか!」



っていう経験をしたことありませんか?


この閃きが大切なんです。


でも、しばらく練習しないでいると、その感覚を忘れてしまいますよね。


もったいないです。
ゴルフの上達は、その閃きの積み重ねなんです。


今回はそんな突然の閃きを忘れない方法をお贈りします。


簡単なことなんです。


ただ気づいたことを「メモ」するだけ。


単純ですけど効果は大きいですよ。
練習に行く時に小さなメモ帳を持って行きましょう。


練習の間隔が大きい人程、有効です。


次回は、この「ゴルフメモ」の具体的な使い方をお贈りします。



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皆さん、こんばんは。
蒼(アオイ)です。


練習のテーマを決め方はどうされてますか?


「自分にはクリアすべき課題が沢山あって1つに決められない!」
ってお悩みではないですか?


でもテーマは1つに絞りましょう。


一番確実なのはレッスンプロや上級者にアドバイスしてもらうことです。
私がアドバイスを求めれた時は次の様にしています。



・フィニッシュの形を直そうとするならスィングをチェック


・スィングの後半より前半をチェック


・スィングの前半よりアドレスをチェック


フィニッシュはスィングの結果です。
スィング前半の悪い動きが、後半の悪い動きの原因です。


そして良いスィングは良いアドレスから生まれるのです。


練習テーマを決める時はスィングの開始から終わりまで順番に改善すべき箇所がないかをチェックしましょう。


前半部分は動きがゆっくりなので、スィングも直しやすいですよ。


次回はゴルファーなら誰でも経験する、「突然の閃き。。あ!わかった」についてお贈りします。



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皆さん、こんばんは。蒼(アオイ)です。


練習テーマは決まりましたか?
練習のテーマに何を選んだにしろ、言えることがあります。


「百聞は一見にしかず」


レッスン書を読んだりするより、自分の目で見て納得することが大切です。
もちろん、レッスン書でヒントを得ることも多いですが、特に初心者の方は映像をみることをお勧めします。


なぜならゴルフのスィングで大切なのは「形より動き」だからです。
レッスンプロに習うのが最高ですが、時間的な制約も多いでしょう。



私のおすすめは、レッスンDVDを見ることです。
好きな場面を何回でも、簡単に見ることができます。


3000円から4000円しますが、それで上達が早くなるなら安いものですよね?


テーマに合ったスィングを画像で見てから、練習に行きましょう。
練習効果がとても高まります。


私のお勧めDVDはここで、紹介しています。


▽ ゴルフが上達する お勧めDVD/書籍
  http://www.secret-golf.com/dvdbook.htm




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前回は練習テーマの重要性をお贈りしました。


では、テーマはどのように決めれば良いのでしょうか?


ドライバー

アイアン

アプローチ

パッティング


あなたの苦手分野をひとつ選んで下さい。

苦手だということはスコアを崩す原因になっている可能性が高いのです。

苦手分野を克服することでスコアが大きく伸びるでしょう。




自分で選べないと言う人は。。

スコアアップを重視するなら、なんと言ってもアプローチでしょう。

上級者ほどアプローチ練習に時間を使っているのです。

スコアアップは間違いありません。





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