アオイの１分間ゴルフ上達ブログ:■　課題や気づきをノートに記録している一流選手は多い

2009年10月18日

■　課題や気づきをノートに記録している一流選手は多い

今日、本屋である本を見つけました。

『夢をかなえるサッカーノート』　中村俊介
http://tinyurl.com/yjl3jkt

彼は高校２年生の時からノートをつけていて
１５年書き続けたノートは１１冊になるそうです

(AMAZONの紹介文より)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
誰にも言えないこと、悔しさや不安、自分の弱点を書き綴ってきた。
「スペインでプレーする」そう初めて書いたのは、9冊目のノートだった。
それから5年、夢は現実となった。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

彼のノートには次のことが書いてあります

・長期目標
・中期目標
・短期目標
・練習内容
・試合の反省
・自分の課題
・不安
・気づき

サッカーだけでなく、課題や気づきをノートに記録しているスポーツの一流選
手は多いです。

ビジネス書でも日記をつけることを推奨する書籍は多いです。

ノートに記録をすると目標と課題が明確になる。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

だから、目標にまっすぐ遠回りをせずに上達できるのでしょう。

私も以前からゴルフメモをつけることを推奨していたのですが、
主に、「自分の課題、気づき」を書くことをすすめていました。

「長期目標、中期目標、短期目標、練習内容」まで書くようにするともっと良
いゴルフメモ（＝ゴルフノート）ができそうですね。

ゴルフメモは上達のスピードを速めてくれます。
上達したい方にお勧めです。

【今回のポイント】
「課題や気づきをノートに記録しているスポーツの一流選手は多い」
「ノートをつけると上達が早くなる」

■　編集後記

今日は「ノート」がテーマでした。

私はラウンド中もゴルフバックに入れておけるように、手のひらサイズのノー
トを使っています。

自分の悪い癖の対処方法などが書いてあります。
とても重宝しています。

■　編集後記　その２

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