アオイの１分間ゴルフ上達ブログ:女子プロに学ぶ、飛距離アップのコツ　パート２

2010年03月14日

女子プロに学ぶ、飛距離アップのコツ　パート２

今回も飛距離アップがテーマです。

男性より、力がなくヘッドスピードが遅い女子プロゴルファーが２５０ヤード
以上の飛距離を出せます。

スイングの効率がとても良いです。

今回も、女子プロゴルファーのスイング動画を参考にします。

前回のメルマガで飛距離アップのコツについてお伝えしました。

飛距離アップのコツは「バックスイングで右ひざの位置が変えない」

前回の記事はこちらから読むことができます。
http://archive.mag2.com/0000138114/20100307171344000.html

スイング中に気をつけることができるのは、一か所くらいです。
まずは、「右ひざの位置を変えない」をマスターしましょう

それでは、「右ひざの位置を変えない」ができたら、次の課題です。

次のポイントは「体を充分に回転させる」です。

３人の女子プロゴルファーのスイング動画を見てください。

トップでの左肩の位置に注目してください。

宮里藍　選手
http://tinyurl.com/yzar2oh

横峯さくら　選手
http://tinyurl.com/yknf3s9

上田桃子　選手
http://tinyurl.com/yz9lpvq

いかがでしょうか？

トップでは左肩があごの下まできているのがわかるでしょうか？
肩が９０度まわっていますね。

背中が目標方向に完全にむくまで回転しています。

あの石川遼選手も同じです。

石川遼　選手
http://tinyurl.com/yf3jgxd

体を充分に回転させることで飛距離が伸びますよ。

是非、お試しください。

一度、ご自分のスイング動画を撮影してチェックしてみることをお勧めします。

スイングチェック機能搭載のデジタルカメラはこちら
http://www.secret-golf.com/RF/gd_camera.htm

体が充分に回転させるための良いドリルがあります。

「シャドウスイング」

１「まず、アイアンを１本肩にかつぎます」
２「バックスイングをするように、肩を回転します」
３「ダウンスイングでは、重心を左に動かします」
４「フォローでは、しっかりと右肩を左にまわします」

クラブを振らないことで、体の動きに集中できます。
クラブを持ってスイングをすると、クラブの動きを意識してしまうので、体の
動きに意識を集中できません。

体の動きに集中できるこのドリルがお勧めです。

【今回のポイント】
飛距離アップのコツ
「体を充分に回転させる」

クラブを持たずにできる「シャドースイング」は、体の動きを覚えるために良
いドリルです。

自宅でもできます。

ストレッチ効果もあるので、是非、練習メニューに取り入れてください。

『もっと若い時に読めばよかった・・・』

ゴルフの上達に近道はないけど最短距離はここにあります

・スコアが10縮まるアプローチ
・２メートルを完全に入れるパッティング
・３０ヤード飛距離を伸ばす方法
・アイアンの飛距離と方向性アップする方法

短期間でゴルフを上達する秘訣をメールで無料配信中！
唐突に、申し込み締め切りになる可能性がありますのでその際はご容赦願います。

こちらもいかが？

はじめての方はこちら
▽　ゴルフスイング上達について驚愕の事実

ゴルフ上達のヒントが満載
▽　ブログランキング

きっと新しい上達のヒントが見つかる
▽　ゴルフスイング上達の秘訣

１分間読むだけでゴルフが上達するメルマガ
▽　無料メルマガ「１分間ゴルフ上達術」

パッティングが苦手な方は必見！
▽　速効！パッティング上達術～”入った”ではなく狙って”入れる”パッティング～

アプローチが苦手な方は必見！
▽　速効！アプローチ上達術～”アプローチが上達するとゴルフスコアは驚くほど良くなります

▽　このブログをお気に入りに追加（３秒で完了します！）

あなたが、今以上にゴルフを楽しめますように。蒼（アオイ）

★人気の記事をチェックしよう