アオイの１分間ゴルフ上達ブログ:自分のスイングを見てビックリ

2010年08月15日

自分のスイングを見てビックリ

■ 自分のスイングを見てビックリ

先日、久しぶりに自分のスイング動画を見る機会がありました。

で、自分のスイング動画を見てびっくり。

バックスイングの軌道がイメージとだいぶ違う・・・

バックスイングが窮屈です。

しかも、バックスイング時に手首（コック）を使いすぎ・・・

これは、スイングが安定しない原因になります。

完全に、昔の悪い癖がでています。

で、そこで改善すべきなのはどこか？

バックスイング時に手首（コック）を使いすぎているから、手首を使わないよ
うにする？

いいえ、

実は、一番の問題は「アドレス」でした。

「ボールの近くに立ち過ぎです。」

ボールの近くに立ちすぎていることが原因で、バックスイングが窮屈になり、
手首を使いすぎるバックスイングになるのです。

正しいアドレスを作るには幾つかのチェックポイントがあります。

それを確認しながら、アドレスを修正しました。

すると、あっさりと、バックスイングの問題が解決しました。

正しいアドレスにするとバックスイングで気をつけなくても手首の使い過ぎが
解消しました。

今までの窮屈感がなくなり、真っ直ぐに飛ぶ、力強いボールになりました。

ということで、今回のポイントですが、

「バックスイングで悪い部分を見つけたら、アドレスを再チェックする」
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

スイングはセットアップ（アドレス）から始まります。

アドレスが間違っていると、バックスイングで補正が必要になります。

スイング中に補正をすると安定感とパワーをロスしてしまいます。

スイング中に補正を必要としない、正しいアドレスを身につけたいですね。

スイングは気付かないうちに少しずつ変化するものです。

自分では気づかないうちに、以前できていた部分が崩れていることもあります。

定期的に、「アドレスが正しいか？」をチェックすることをお勧めします。

【今回のポイント】

「自分のスイングを撮影してみよう」

「スイングは徐々に変化することを知り、定期的にチェックする」

「バックスイングで悪い部分を見つけたら、アドレスをチェックする」

■　編集後記

練習場で見ていても、理想的なアドレスをしている人は意外と少ないです。

少し、アドレスを直すだけで、スライスやダフリがなおるのに・・・

少し、アドレスを直すだけで、もっと飛距離が伸びるのに・・・

間違ったアドレスをしているのは、本当に勿体ないですね。

アドレスはスイングの中でも直しやすい部分です。

「アドレスの改善は、簡単で、効果が大きい」ということです。

正しいアドレスを身につけるには、こちらがおススメです。
写真が多くてわかりやすいと好評です。

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