FROM：アオイ

札幌の自宅より、、、


「シャンクを直すには、どうすれば良いのか？」

もしあなたが、シャンクに悩んでいるなら
今日の記事が役に立つでしょう。

シャンクって本当に辛いですよね。

シャンクが出はじめると
ゴルフにならないです。

ということで、今日は
「シャンクを直すシンプルなドリル」
についてシェアします。


■シャンクの原因

シャンクにはいくつか原因があります。

・ボールと体が近すぎる

・ボールと体が遠すぎる

・ダウンスイングで右膝が前にでる

など、、、他にもいくつか原因があります。



■シャンクを直す方法

ボールと体の距離が原因の場合は、

連続素振りをして、
気持よく打てるボールの位置を見つければｏｋです。


スイングに問題がある場合は、
即効性のあるシンプルなドリルがあります。



■シャンクを直すシンプルなドリル


（１）癖を直すにはオーバーな動きをする

スイングの癖を直すときの
基本的なポイントをご紹介します。

それは「オーバーな動きで直す」です。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

たとえば、、、

オーバースイングを直す時は
理想よりもバックスイングを小さくする。

アウトサイドインを直す時は
極端なインサイドアウトのスイングをする。

このように、オーバーな動きをしないと
スイングを直せないのです。

ボールを打たずに、素振りで直すと良いです。

ボールを打つことを気にせずにすむからです。

素振りなら、スイングを直すことに
集中できるのです。



（２）ゴムティーの手前にボールをおく

アイアンのシャンクには
フェースの先にあたるケースと
ヒールにあたるケースがあります。

ヒールにあたるシャンクの原因は
ボールに近すぎる、ダウンスイングで体が前に出る
という場合が多いです。

次のドリルがオススメです。

練習場で行います。

ゴムティーより内側（体に近い方）に
ボールを置きます。

ゴムティーとボールの距離は
ボール一個分程度です。

アドレスでゴムティーにあわせてセットアップし、
手前のボールを打ちます。


アドレス時よりも
クラブヘッドを手前に通すという動きです。

極端な動きにより
ダウンスイングで体が前にでる動きを直せます。

ボールを打つのが怖い場合は
ボールを打たなくても良いです。

アドレスではゴムティーの位置に構えて、
ゴムティーの内側でスイングをする。

極端な動きにより
ダウンスイングで体が前にでる動きを直せます。


　＊　＊　＊

「シャンクを直すシンプルなドリル」を
ご紹介しました。


「スイングを直す時は、オーバーな動きで直す」

「スイングを直す時は、素振りで直す」

この２つを覚えておくと
効果的な練習をできますよ。

参考になれば幸いです。




■追伸

最近、読者さんから
嬉しい報告をたくさん頂きます。

あなたからのメールもお待ちしております。