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FROM:アオイ

札幌の自宅より、、、


「どうすれば飛距離を伸ばせるのか?」

ゴルファーなら誰もが思うことです。

小柄な女子プロやジュニアゴルファーでも
飛距離がでる選手は多いです。

体が小さくても飛ばすには
どうしたら良いのでしょうか?

ということで今日は
「小柄でも飛距離を伸ばす方法」
をシェアします。


■小柄でも飛距離を伸ばす方法


(1)ドライバーは「飛ばすクラブ」じゃありません

ドライバーに対する意識の持ち方で
飛距離が変わります。

質問させてください。

ゴルフクラブには、ドライバー、FW、アイアンなどの
種類があります。

では、、、

「ドライバーはどんな特徴を持ったクラブでしょうか?」

もしあなたが
「ドライバーは飛ばすためのクラブ」
と答えたなら要注意です。

ドライバーはー「飛ばすためのクラブ」ではなく
「飛ぶクラブ」です。

「飛ばすためのクラブ」と考えると、
力で飛ばそうとしがちです。

「飛ぶクラブ」と考えると
クラブの力を活かしたスイングになります。


ドライバーは「飛ぶクラブ」です。

飛距離をだしやすい構造になっています。

力で飛ばすのではなく、クラブの特性を活かした
効率の良いスイングをしましょう。




(2)インパクトでの加速

「身体の軸とは首の付け根。
 首の付け根をボールの後方に残す。
 インパクトは左耳で聞け。」


と言ったのは中嶋常幸プロです。

飛距離を出すには、
インパクトでヘッドを加速させることが重要です。

そのためには「ビハインドザボール」は
必須条件です。


熱心なメルマガ読者であるあなたに
いう必要はないかもしれませんが、、、

インパクトで頭(顔)が左に動くと
ヘッドが走らないです。

トップの位置からインパクトを過ぎるまで
頭(顔)の位置をボールの後ろに残しましょう。




(3)体を左右に振らない

軸が左右に動くとヘッドが走りにくいです。

スイングは「その場でクル」くらいのイメージの方が
飛距離を出しやすいです。

クラブの進化もあり、体重移動よりも
回転で飛ばすスイングの方がオススメです。

飛距離を出そうとして
体重移動をしようとすると
体が左右に動き過ぎます。

とくに練習量の少ないアマチュアは
左右の移動は少ないほうがショットも安定しますし
飛距離も出せます。


体をその場で回転させるだけで
バックスイングで自然に重心は右足にかかります。

自分から重心移動をする必要はないのです。


 * * *

小柄でも飛距離を伸ばす方法をご紹介しました。

飛距離を伸ばす方法は、
他にもたくさんあります。

ですが、忘れないで欲しいのは、

ほんの少しの工夫で、
「まだまだ、あなたの飛距離は伸びる」ということ。

もちろん、ただボールをたくさん打つだけでは、
飛距離アップの効果は低いです。

独学でもレッスンプロに習ってもいいですが、
「課題」を明確にしてから練習してくださいね。

そうすれば、ゴルフ歴が長いベテランゴルファーでも、
まだまだ飛距離は伸ばせます。