kakusokudo

FROM:アオイ

札幌の自宅より、、、

「ドライバーショットが安定しない・・・」

もしあなたが、こんな悩みを持っているなら
今回の記事が役に立つでしょう。

ドライバーショットが安定しないと
良いスコアでラウンドするのは難しいです。

ドライバーで失敗すると「スコアを崩さないように」
という守りのゴルフになります。

ドライバーが安定すると
バーディーを狙えるラウンドができます。

ということで今日は
「体重移動をやめてドライバーショットを安定させる方法」
をシェアします。


■体重移動でショットが不安定になる

アマチュアの9割は体重移動を意識しすぎで
スイングが不安定になっています。

バックスイングで右に体重を移動し過ぎです。

バックスイングで右足に大きく体重を移動すると
ダウンスイングで左に大きく戻す必要があります。

左右の動きが大きくなると
インパクトのタイミングがとても難しくなります。

インパクトがジャストタイミングであえば
芯で打てる可能性はあります。

しかし、1ラウンドを通して安定したショットを
打つのは難しいです。

アイアンショットも体重移動は注意が必要です。

バックスイングで右足に大きく体重を移動すると
スイングの最下点が右に移動します。

すると、ダフリやチョロになりやすくなります。

アイアンで正確なショットを打つためにも
バックスイングで過度な体重移動は危険です。


■イ・ボミ選手もスイング軸は移動しない

イ・ボミ選手もドライバーでは
「軸がブレないようにする」
を重視しているそうです。

【動画】イ・ボミ選手のスイング






■体重移動をやめてドライバーショットを安定させる方法

(1)右足の角度をキープ

飛ばそうとして、体を左右に動かしすぎてはダメです。

バックスイングで右膝が右に流れないようにしましょう。

アドレスからインパクトまで
「右膝が正面を向いた状態」を保ちます。


するとスイングが安定します。

軸がぶれないので飛距離が伸びます。
ショットが安定します。

右足の内側で体重をうけるイメージです。
外側に体重がのったら動きすぎです。

バックスイングで右足と地面の角度を変えないために
下半身のトレーニングをするプロも多いです。


(2)肩を充分にまわす

バックスイング時の「捻転」を大きくすると
飛距離がアップします。

「捻転」とはバックスイング時の、
「肩の回転」と「腰の回転」の『差』です。


捻転を大きくするにはいくつか方法があります。

・肩の力をぬく
・ゆっくりとバックスイングをする
・右肩を後ろに引く

右肩を後ろに引くと
いつもより深く捻転できます。

「肩甲骨を背骨に近づける」という
イメージが良いかもしれません。

バランスを崩さない程度でよいです。

捻転の大きさが1cm、2cm変わるだけで
飛距離はのびます。

 * * *

体重移動をやめてスイングを安定させる方法をご紹介しました。

・右足の角度をキープ
・肩を充分にまわす

もしドライバーショットが安定しないなら
お試し下さい。

ゴルフクラブの進化により
体重移動をしないスイングが主流になっています。

ドライバーショットが安定すると
大幅なスコアアップを期待できますよ。

参考になれば幸いです!



■追伸

飛ばそうとすると本人が気づかないうちに
体重移動を多くしてしまうものです。

ゴルフが上手い人もそうなります。

あなたも気づかないうちに
体重移動をしすぎていませんか?