FROM:アオイ
札幌の自宅より、、、
「もっと飛距離がでればな・・・」
ラウンドが終わるといつも
思っていませんか?
ゴルフは飛距離が出る方が有利なのは
間違いありません。
実際、飛距離がでる選手ほど
スコアが良いという統計データもあります。
ドライバーで誰よりも飛ばして、
セカンドショットをショートアイアンで打つ。
こんなゴルフが出来れば最高に楽しいでしょう。
ということで今日は
「飛距離をアップする壁おしドリル」
をシェアします。
■飛距離をアップする「壁おしドリル」
このドリルはとってもシンプル。
練習時でもラウンド前にもできます。
(1)クラブを持ってトップの形をつくります
このドリルは壁を使います。
スイングをしなくても良いので
自宅の壁でも良いです。
クラブは何でも良いです。
ドライバーじゃなくても
アイアンやパターでも良いです。
もしクラブが手元になければ
クラブを使わなくても良いです。
まずはトップの形をつくります。
(2)グリップエンドで壁を押す
自分の右側に壁がある場所で
アドレスします。
しっかりと深く肩を回した
状態でトップを作ります。
トップの形を作ったら
グリップエンドで壁を押します。
腕の力ではなく
体の回転で押すようにします。
トップからダウンスイングに切り返すときの
「タメ」ができるようになります。
ヘッドスピードがあがり
飛距離アップを期待できます。
ラウンド前に行うと肩甲骨まわりの
ストレッチ効果もあります。
ぜひお試しください。
* * *
飛距離をアップする「壁おしドリル」を
ご紹介しました。
壁がない時はトップを作った状態で
他の人にグリップをおさえてもらっても良いです。
ツアープロにもこのドリルを実践している方は多いです。
自然にトップで「タメ」が作られます。
ヘッドスピードがあがり
飛距離アップが期待できます。
あなたの飛距離はまだまだ伸びますよ。
応援しています!
札幌の自宅より、、、
「もっと飛距離がでればな・・・」
ラウンドが終わるといつも
思っていませんか?
ゴルフは飛距離が出る方が有利なのは
間違いありません。
実際、飛距離がでる選手ほど
スコアが良いという統計データもあります。
ドライバーで誰よりも飛ばして、
セカンドショットをショートアイアンで打つ。
こんなゴルフが出来れば最高に楽しいでしょう。
ということで今日は
「飛距離をアップする壁おしドリル」
をシェアします。
■飛距離をアップする「壁おしドリル」
このドリルはとってもシンプル。
練習時でもラウンド前にもできます。
(1)クラブを持ってトップの形をつくります
このドリルは壁を使います。
スイングをしなくても良いので
自宅の壁でも良いです。
クラブは何でも良いです。
ドライバーじゃなくても
アイアンやパターでも良いです。
もしクラブが手元になければ
クラブを使わなくても良いです。
まずはトップの形をつくります。
(2)グリップエンドで壁を押す
自分の右側に壁がある場所で
アドレスします。
しっかりと深く肩を回した
状態でトップを作ります。
トップの形を作ったら
グリップエンドで壁を押します。
腕の力ではなく
体の回転で押すようにします。
トップからダウンスイングに切り返すときの
「タメ」ができるようになります。
ヘッドスピードがあがり
飛距離アップを期待できます。
ラウンド前に行うと肩甲骨まわりの
ストレッチ効果もあります。
ぜひお試しください。
* * *
飛距離をアップする「壁おしドリル」を
ご紹介しました。
壁がない時はトップを作った状態で
他の人にグリップをおさえてもらっても良いです。
ツアープロにもこのドリルを実践している方は多いです。
自然にトップで「タメ」が作られます。
ヘッドスピードがあがり
飛距離アップが期待できます。
あなたの飛距離はまだまだ伸びますよ。
応援しています!