FROM:アオイ
札幌の自宅より、、、
「どうすれば、朝一のティーショットを成功できるのか?」
私達ゴルファーなら誰もが
朝一のティーショットは緊張しますよね。
トッププロでも「朝一のティーショットは震える」
と言います。
どうすれば朝一のティーショットを成功できるのか?
ということで今日は
「朝一のティーショットを成功させる3つの方法」
をシェアします。
■朝一のティーショットでミスになりやすい理由
朝一のティーショットでミスになりやすい理由は
いくつかあります。
たとえば
・スイングリズムが整っていない
・体が温まっていない
・ミスを怖がってスイングが中途半端になる
などなど。
ではどうすれば良いのか?
いろいろ考えると混乱するので
シンプルに考えましょう。
■朝一のティーショットを成功させる3つの方法
(1)リズムを整える(7割程度の力で素振り)
7割程度の力で素振りをしましょう。
100%のフルスイングをすると
リズムが早くなりやすいです。
力みの原因にもなります。
「ゆったりと7割程度の力で素振り」
をすると良いです。
良いリズムは悪い癖をカバーしてくれます。
(2)スイングを緩めない
ゴルフは逆説のスポーツです。
曲がることを怖がると曲がりやすいです。
曲がるのを怖がらずに気持ちよく振り切れば
まっすぐ飛ぶ。
飛ばそうとせずに、ゆったりと振れば
遠くまで飛ぶ。
100%のマンブリをしなくても良いですが
スイングを緩めずフォローまで振り抜きましょう。
振り抜いた方が曲がりにくいものです。
(3)スタンス幅を少し小さくする
朝一のティーショットは
体の動きが悪いです。
事前に練習をしていても
どうしても手打ちになりやすい。
「フィニッシュまで振り抜けない」という場合は
手打ちになっています。
そんな時は「スタンス幅を少し小さくする」も有効です。
体を回転しやすくなります。
安定させようとして
スタンス幅を広げる方もいますが
逆効果です。
スタンス幅を少し小さくすると
体がまわりやすくなり
フィニッシュまで
スムーズに振り抜きやすくなります。
* * *
朝一のティーショットを成功させる3つの方法を
ご紹介しました。
長くなったのでまとめます。
(1)7割程度の力で素振りをする
(2)スイングを緩めない
(3)スタンス幅を少し小さくする
3つも課題があると混乱してしまうかもしれませんね。
あなたが「コレを試してみよう」と思ったものがあれば
1つだけ試して下さい。
応援しています!
■追伸
ミスをしても命を取られるわけではありません。
緊張している自分を受け入れて
ラウンドを楽しんでください。
応援しています!
■追伸2
「ゴルフはちょっとしたことを知っているか、知らないか」
でスコアに大きな違いが出てきます。
このメルマガでは
「1分で読めるスコアアップにつながるヒント」
をお届けしています。
メルマガを毎日読むと
自然とスコアアップにつながりますよ!
小さな積み重ねが、大きな変化になります。
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朝一のティーショットでミスになりやすい理由は
いくつかあります。
たとえば
・スイングリズムが整っていない
・体が温まっていない
・ミスを怖がってスイングが中途半端になる
などなど。
ではどうすれば良いのか?
いろいろ考えると混乱するので
シンプルに考えましょう。
■朝一のティーショットを成功させる3つの方法
(1)リズムを整える(7割程度の力で素振り)
7割程度の力で素振りをしましょう。
100%のフルスイングをすると
リズムが早くなりやすいです。
力みの原因にもなります。
「ゆったりと7割程度の力で素振り」
をすると良いです。
良いリズムは悪い癖をカバーしてくれます。
(2)スイングを緩めない
ゴルフは逆説のスポーツです。
曲がることを怖がると曲がりやすいです。
曲がるのを怖がらずに気持ちよく振り切れば
まっすぐ飛ぶ。
飛ばそうとせずに、ゆったりと振れば
遠くまで飛ぶ。
100%のマンブリをしなくても良いですが
スイングを緩めずフォローまで振り抜きましょう。
振り抜いた方が曲がりにくいものです。
(3)スタンス幅を少し小さくする
朝一のティーショットは
体の動きが悪いです。
事前に練習をしていても
どうしても手打ちになりやすい。
「フィニッシュまで振り抜けない」という場合は
手打ちになっています。
そんな時は「スタンス幅を少し小さくする」も有効です。
体を回転しやすくなります。
安定させようとして
スタンス幅を広げる方もいますが
逆効果です。
スタンス幅を少し小さくすると
体がまわりやすくなり
フィニッシュまで
スムーズに振り抜きやすくなります。
* * *
朝一のティーショットを成功させる3つの方法を
ご紹介しました。
長くなったのでまとめます。
(1)7割程度の力で素振りをする
(2)スイングを緩めない
(3)スタンス幅を少し小さくする
3つも課題があると混乱してしまうかもしれませんね。
あなたが「コレを試してみよう」と思ったものがあれば
1つだけ試して下さい。
応援しています!
■追伸
ミスをしても命を取られるわけではありません。
緊張している自分を受け入れて
ラウンドを楽しんでください。
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