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FROM:アオイ
札幌の自宅より、、、


「なぜ、30ヤードのアプローチが最強の上達法なのか?」

ゴルフスイングを磨きながら
アプローチも上達できる

最強の上達法があります。

それは、、、

「30ヤードのアプローチ練習」です。

30ヤードを正しく打てるようになれば、
アプローチも上手くなるのは当然として

フルスイングも良くなります。

ということで今日は
「なぜ、30ヤードのアプローチが最強の上達法なのか?」
をご紹介します。


■なぜ、30ヤードのアプローチが最強の上達法なのか?

(1)30ヤードの看板にボールを当てよう

「S/Wで30ヤードをキャリーで打つ」
という練習がオススメです。

SWで腰から腰の振り幅で打つと
多くの人が30ヤードになります。

大切なのはコレ


「腰から腰の振り幅」

「クラブヘッドが視界に入る、小さなスイング」

「アプローチで使うクラブで行なう」


「腰から腰の振り幅」はクラブが自分の視界にあります。

そのためコントロールがしやすく
間違った動きを直しやすいです

飛距離には個人差があるので

30ヤードじゃなくても良いです。
20ヤードでも、15ヤードでもokです。


(2)目指すのは「正しい形」

腰から腰の小さなスイングで
まずは次ができればokです。

・トップでクラブがターゲットラインと並行

・左足に体重をのせて、しっかりとインパクトする

・フォローでクラブがターゲットラインと並行

・フォローでは腰がターゲットを完全にむく

・両腕が常に体(上半身)の正面にある


これが毎回できると自然にボールが安定します。

「高さ、リズム、方向、距離」が毎回同じようになります。


(3)腰から腰のスイングが安定すると、フルスイングも安定する


腰から腰の小さなスイングが安定すると
あとは振り幅を大きくすればフルスイングになります。

クラブヘッドが視界にはいる小さなスイングは
スイングを自分でコントロールできるので
スイングを磨きやすいのです。

スイングというのはハーフスイングでも
腰から腰のスイング(ビジネスゾーン)の動きは同じです。

アプローチでもアイアン、ドライバーもみんな同じです。

ビジネスゾーンの動きも同じですし
インパクトゾーンも同じ動きです。

アプローチ
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ドライバー
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正確に言えば微妙には違いますが
基本的な動きは同じと考えて良いです。

腰から腰のスイングが安定すれば
インパクトが安定し

フルスイングも安定するわけです。

昔からその重要性はいわれていて
ビジネスゾーンとかハーフスイングと表現する人もいます。

この小さな振り幅のスイングで正しく打てるようになれば、
スイングの土台が出来ます。


(4)渋野日向子プロは10ヤードを毎日600球打っていた

上手い人ほど小さな振り幅を大切にする。

たとえば

全英女子オープンを優勝した
渋野日向子プロの

コーチである青木コーチは

「10ヤードのショットにすべてが詰まっている」

と言います。

アプローチが大きくなったのが
ショットなので

アプローチの練習をすることで
アプローチがうまくなるだけでなく

ドライバーもアイアンも安定するわけです。

その教えを守り

渋野日向子プロは10ヤードのショットを
毎日600球打っていたそうです。


 * * *

「30ヤードのアプローチが最強の上達法」
ご紹介しました。

(1)30ヤードの看板にボールを当てよう
(2)目指すのは「正しい形」
(3)腰から腰のスイングが安定すると、フルスイングも安定する
(4)渋野日向子プロは10ヤードを毎日600球打っていた

30ヤードを正しく打てるようになれば、
アプローチも上手くなるのは当然として

フルスイングも良くなります。

30ヤードでなくても
10ヤード、20ヤードでも良いです。

ポイントは「ビジネスゾーン」と呼ばれる

腰から下のスイングを安定させることです。

地味な練習なのですが効果は保証します。

私は練習メニューに組み込んでいて
毎回行っています。

やれば必ずスコアアップにつながりますよ。

参考になれば幸いです!




■追伸

ショットを安定させるには
ビジネスゾーンの練習が鍵になるのですが

「ビジネスゾーンを磨く」をテーマにした
集中講座を行ないます。


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■追伸2

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