アオイの1分間ゴルフ上達ブログ

カテゴリ: パターの打ち方


ご存知ですか?


「プロとアマ、パッティングの差は8打もある」
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このメルマガでも

「パッティング」は重要!

と何度もお伝えしています。


パッティング数は、どのくらいスコアに
影響するのでしょうか?


ゴルフはプロと自分のレベルを
比較して考えることが多いです。


では、トッププロの平均パット数は
どのくらいなのでしょうか?


実は、トッププロの平均パット数は
18ホールで27〜28パットです。
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アマチュアは、
平均して2パットの36で良いと
思っている方が多いです。


私もゴルフをはじめた頃、
36パットで良いと思っていました。


すでに、パッティングだけでプロと
8打も差がついています。


パッティングはプロのように体力を必要としません。
ですから練習で、その差を縮めることが出来ます。


プロが試合で使うグリーンは、
アマチュアがラウンドするグリーンよりも
遥かに難しいです。

ピンの位置も、グリーンの速さも違います。


私達がラウンドするのは、
プロの試合よりも遥かに簡単なグリーンです。


アマチュアも、36パットは多すぎですね。


目標は、1ラウンドで28パット!
ハーフ14パットをめざしましょう!


ということで、、、

「パッティング数を減らす2つの方法」をご紹介します。



■グリーンの傾斜を正確に把握する方法


パッティングの後に思ったことありませんか?


「あれ?右に曲がった・・・左に曲がると思ったのに。」

「あれ?届かなかった・・・のぼりだったの?」


これはグリーンの傾斜を把握していないことが原因です。


グリーンの傾斜を正確に把握すれば、
カップインの確率は高くなります。

では、傾斜を正確に把握にはどうすれば良いのか?

ポイントは2つあります。


・グリーンあがる前にグリーンの傾斜を確認しましょう。
グリーンに乗ってしまうと傾斜がわかりにくくなります。


・パッティングのラインの後ろからだけでなく、
横から、逆側からラインを読みましょう。

より正確に傾斜を把握出来ます。



■ 安定したパッティングをするために


安定したパッティングをするため、
セットアップのルーティンを持ちましょう。


・ターゲットラインの後ろからボールに近づき
・フェースをターゲットラインにあわせて
・スタンスを決めます

この時、ボールの位置、スタンス幅、
地面からの目の高さ、体の重心が
毎回同じになるようにしましょう。


ルーティングが無意識に出来るまで練習しましょう。
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アドレスが安定するとパッティングが安定します。

少し前のメルマガで、次のようなことをご紹介しました。



>スコアで一番重要なのは、ショートパットです。」
>
>
>では、ショートパットでは何が一番大切なのか?
>
>
>・インパクト時のフェースの向き
>・芯でボールを打つこと
>
>
>この2つです。
>
>
>詳細は省きますが、ショートパットでは、クラブ軌道はあまり意識しなくて
>大丈夫です。


なぜ、ショートパットは、クラブ軌道より、フェースの向きが大切なのか?


この点を省いてしまったので、今回のテーマにします。


ショートパットを確実に入れるために、インパクトの瞬間にパットのフェース
面が、ターゲットにスクエアに向いていることが一番大切です。


何故でしょうか?


他のショットと違い、パットではボールがフェース面に設置している時間が極
端に短いので、ボールの転がる方向は、ヘッドの軌道より、フェースの向きに
影響します。


試してみてください。


フェース面を目標方向に合わせて、ストローク軌道を少し斜めに打って
みましょう。


驚いたことに、ストローク軌道は斜めでもフェース面の向きにボールはころが
りましたね?


これは、距離が短いほど、その傾向が強くなります。


1mのショートパットでも、フェースの向きが少しずれるだけで、カップイン
しなくなります。


1mから1.5mのパットはフェース面を正しく合わせることができれば、カ
ップに入る確率が驚くほど高くなります。


つまり、
「ショートパットは、ストロークの軌道より、フェースの向きが大切」


是非、お試しください。
驚くほど、ショートパットが簡単になります。




【今回のポイント】
「ショートパットは、ストロークの軌道より、フェースの向きが大切」


こちらも参考にしてください

スコアの半分はパッティングです。
パッティングを上達して、スコアアップをしたいなら
こちらがオススメです。

パッティングを上達するシンプルな方法はこちら

先週のメルマガで、

「冬はショートゲームを上達するチャンス」


ということをご紹介しました。


冬はどうしても体が動きにくくなりますし、天候により練習が難しいことも多
いです。


ということで、今日のテーマは

「自宅でできるショートパット上達ドリル」


です。


スコアで一番重要なのは、ショートパットです。


では、ショートパットでは何が一番大切なのか?


・インパクト時のフェースの向き
・芯でボールを打つこと


この2つです。


詳細は省きますが、ショートパットでは、クラブ軌道はあまり意識しなくて大
丈夫です。


で、ご紹介するのは、「芯でボールを打つドリル」です。


パターフェースの高さに切った割り箸を2本作り、芯を中心にして4cm間隔
ではりつけ、そのパターで打つ。


最近のパターは芯をはずせる許容範囲が大きくなっています。


4cm幅の割り箸にぶつからなければ、大きなミスにはならないでしょう。


割り箸を使うのは面倒なので、「輪ゴム2本をフェースにはめる」という方法
もあります。


私は、どちらも試したのですが輪ゴムをつける方法はダメでした。
パターと地面の間に輪ゴムがあり、ソールした時にいまひとつ、違和感があり
ました。


もし、あなたが気にならないなら、
「輪ゴム2本をフェースに装着し、スイートスポット以外で打てない状態にす
る」

というドリルも簡単なのでお試しください。



フェースに割り箸をはりつけたら、

「5回連続で芯で打つ」

など、目標をきっちりときめた方が練習効果が高くなります。


冬はショートゲームの実力をつけてスコアアップしましょう!



【今回のポイント】
「冬はショートゲームの練習に時間を使う」
「ショートパットは、芯でボールを打つことが重要」

<本日のオススメ>

スコアの半分はパッティングです。
パッティングを上達して、スコアアップをしたいなら
こちらがオススメです。

パッティングを上達するシンプルな方法はこちら


■ パッティングの距離感を良くするコツ


実際のラウンドで使える、「パッティングの距離感を良くするコツ」です。


パッティングをするときの「素振り」を次のようにしてみましょう。


ポイントは、

・実際のストロークと同じ、アドレス、同じリズムで素振りをする
・最初、少しショートするイメージの素振り
・次に、少しオーバーするイメージの素振り
・最後にその中間で、カップインのイメージの素振り
・パッティングをした後は、ボールが止まるまでフィニッシュをくずさない


距離感がつかみやすくなると同時に、距離感のフィードバックがきちんとでき
るので上達も早くなります。


距離感が悪いと悩んでいるならお試しください。



【今回のポイント】
パッティングの距離感を良くするコツ

「素振りを効率的におこなう」
「毎回、フィードバックを得る」


こちらも参考にしてください。
http://www.secret-golf.com/esputting.htm
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■ 練習しないでパッティング数を減らす方法



あなたは、パットが得意ですか?

それともパットは苦手ですか?




パッティング数はスコアの半分近くをしめています。


 パッティングが苦手
 50(23) + 51(23) = 101


 パッティングが得意
 44(17) + 45(17) =  89



気づきましたか?

実は、2つのスコアの違いは、パッティング数だけです。




ということで、

パッティング数を減らす秘密の方法をご紹介します。




パッティングをする前にボールがカップインするところを想像します。


いえ「想像する」よりむしろ
「イメージの中で視覚化してください」



狙ったライン、最適なライン、最適なボールの転がりで、カップにボールが
「コロン」と入るところを視覚化してください。



視覚化できたら、そのイメージがきえない打ちにボールを打ちます。



この方法で
「パットの距離感があってきます」
「余計な不安がなくなります」
「スムーズにストロークできます」


是非お試しください。



【ここまでのポイント】
パッティングの秘訣
「カップインをイメージの中で視覚化してください」


こちらも参考にしてください。
http://www.secret-golf.com/esputting.htm

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