FROM:アオイ
札幌の自宅より
もしあなたが
「急にドライバーの飛距離が落ちてきた・・・」
と悩んでいるなら、今回の記事は
きっと役に立つでしょう・・・
なぜなら、急に飛距離が落ちた人には
ある共通点があるからです。
その共通点とは、、、
「スイングリズムが速くなっている」
というものです。
飛ばしたいという気持ちが強くなるほど
スイングリズムは速くなりがちです。
スイングリズムが速くなるとヘッドスピードが上がり、
飛距離が伸びそうな気がするかもしれませんが、、、
実は、スイングリズムが速くなると、
飛距離が落ちるケースが多いのです。
何故なのでしょうか?
その理由もあわせて、
飛距離を伸ばすコツをご紹介します。
ということで、今日は
「ゆったりしたリズムで飛距離を伸ばす方法」
をシェアします。
■リズムが速くなると飛ばない理由
なぜ、スイングリズムが速くなると
飛ばなくなるのか?
大きな理由のひとつが肩の回転不足です。
リズムが速くなると、気づかないうちに
バックスイングでの肩の回転が不足します。
勉強熱心なあなたもご存知のとおり
バックスイングでの肩の回転が不足すると
飛距離がおちます。
肩のように大きな部位を速く動かすには
相当の筋力を必要とします。
肩を十分に捻転するには、
ある程度の時間(ゆったりリズム)が必要です。
リズムが速くなると飛距離が落ちる理由のひとつです。
「でも、タイガー・ウッズや石川遼プロのように
飛ばし屋のプロはリズムが早いじゃないか?」
と思うかもしれませんが、
それは彼らが厳しいトレーニングを続けて
強靭な筋力があるからです。
だからリズムが速くでも、
肩を十分に回転できるのです。
■飛ばそうと思ったら・・・
「リズムを速くする」
ではなく、
「ゆっくりと背中が飛球線の方向に向くまで
肩を十分にまわす」
を優先しましょう。
バックスイングをゆっくりした方が、
ダウンスイングは速くなるものです。
ダウンスイングが速くなるので
飛距離が伸びます。
バックスイングをゆっくりと上げると
飛距離が伸びるだけでなく、
スイング軌道が安定します。
メリットしかないです。
「飛距離が落ちてきたなー」と感じたら、
バックスイングが速くなりすぎていないかを
チェックして下さい。
応援しています。