アオイの１分間ゴルフ上達ブログ

こんにちは、アオイです。


今回のテーマは、『オーバースイングの原因と解決方法』』です。

オーバースイングとはどのような状態でしょうか？


「トップのポジションで、シャフトが地面と平行を超えてしまう状態」です。


トップで、グリップより、ヘッドが低い位置にあればオーバースイングです。

トップで、左の視界にクラブヘッドが見えるなら、オーバースイングです。


では、オーバースイングを抑え、適正なトップ位置を作ると、どうなるか？


ずばり、

「スコアが良くなります。」


なぜなら、こうなるからです。


オーバースイングをおさえ、適正なトップ位置を作る
↓
スイングが安定する
↓
インパクトが安定する
↓
トップ、ダフリ、曲がりが少なくなる
↓
スコアが良くなる



ということで、オーバースイングの原因と解決方法のレポートです。


『オーバースイングになってしまう3つの原因と、その解決方法』
http://www.secret-golf.com/premag/201203_overswing.pdf

記事執筆　99ゴルフスクール・吉本巧コーチ


もし、あなたが「自分はオーバースイングかも？」と思われるなら、
参考にしていただければ幸いです。



【今回のポイント】

・バックスイング時、腰の回転は、４０〜５０度
・バックスイング時、上半身の前傾角度をキープする
・バックスイング時、目とボールの距離をキープする
■　編集後記


友人とのゴルフ談義は楽しいですよね。

ゴルフの楽しみの１つです。


もし、まわりにオーバースイングの方がいましたら、
このブログをご紹介いただければ幸いです。

この記事をきっかけにゴルフ談義を楽しんでいただければ幸いです。


最後まで読んでいただいてありがとうございます。

あなたが今以上にゴルフをたのしめますように　アオイ



■　ご意見お待ちしています

もし、あなたも何か私に聞いてみたいことや、ブログにご意見・ご感想があり
ましたらこちらから、お気軽にご連絡ください。

　アオイ宛
http://www.secret-golf.com/questionnaire.htm


これをお願いする理由は、ブログをあなたのご意見を反映したものに
したいからです。





  

■　「掴んだ！」と思ったスイングをモノにできていますか？


読者さんから質問を頂きました。
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いつも楽しくメルマガを拝見しています。
私の悩みを聞いてください。

スイングの悪癖がなかなか直らず、スイングが安定しません。
練習でＧｏｏｄショットが続いた日があったとしても、日が変わるとまた悪癖が
戻ってしまいます。

原因や修正箇所は頭では分かっているつもりなのですが、体が思うように動いて
くれないのは、真に原因を理解していないからでしょうか？

それとも「掴んだ！」と思った時は体で覚えさせるために反復練習を毎日繰り返
すしかないのでしょうか？

仕事上なかなか毎日打撃練習場に行ける環境にはありません。部屋も狭いので素
振りも困難な状況です。

正しい動きを自分のモノにするコツみたいなものがあればメルマガで教えてくだ
さい。
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なるほど、
ナイスな質問、ありがとうございます。


・「掴んだ！」と思ったスイングをモノにしたい
・　部屋も狭いので素振りも困難
・　正しい動きを自分のモノにするコツ


あなたも、同じ悩みをお持ちかもしれませんね。


了解！
　
とても良い方法があります。

それは、

　スローモーションドリル
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


スローモーションドリルのやり方

・クラブを持たずに、ゆっくりと正しいスイングを行います
・本当に、ゆっくり、ゆっくり、できるだけスローモーションでスイングします。
・我慢できずに速めるのは駄目です。とにかくゆっくりと丁寧に。
・正しいアドレスする
・ボールの位置を想定してカーペットや床の模様から視線をはずさずにバックス
イング
　仮想のボールから目をはなさずにダウンスイング。
　目線、頭を動かすとその動きを覚えてしまいます。
・体重移動も正しいタイミングでゆっくりと


注意点としては、

かならず「正しい動き」をスローで行うこと。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


スローモーションドリルはとても身につきやすいので、
間違った動きをすると、それをマスターしてしまいます。


こちらのスロー再生を再現するようにスイングしてみてください。

↓
ゴルフ スイング動画　通常再生＆スロー再生
http://www.secret-golf.com/swing_douga.htm


このドリルを毎日おこなうと、驚くほどスイングが良くなります。


ただ、やってみると、結構、きついドリルだということがわかります。

そして、スイング中に曖昧な部分があることに気づきます。

スローモーションはごまかしがききません。

曖昧な部分は明確にして、ドリルを進めましょう。


このドリルは実際に練習場でボールを打つのと同じか、
それ以上に質の高い練習です。


スローモーションドリルのメリットは

・正しいスイングをモノにできる
・不調になった時にスイング調整がしやすい
・ミスをしにくいので、質が高く、上達がはやい
・室内でできるので、雨の日でも、夜でもできる


このドリルは忍耐力が必要ですし、何度も繰り返すことで効果がでてきます。

大変なドリルですが、その苦労に十分応えてくれる価値のあるドリルです。

数日、続けた後に練習場やラウンドに行って下さい。
きっと、効果に驚きますよ。


数多くのプロを育てた、レッスンの神様 ハーヴィーペニックもこのスローモー
ションドリルを最高のドリルと言っています。


是非、お試しください。



【今回のポイント】

頭で理解したことをできるようになる最高のドリルはこれ！

　・完璧スイングをスローモーションで行う
　・そして、それを何度も繰り返す


■　編集後記


スローモーションドリルは、
「頭で理解したことをできるようになる最高のドリル」です。


あなたは完璧なスイングを頭で理解しているでしょうか？

おめでとうございます！

あなたが完璧なスイングを理解しているなら、このスローモーションドリルを繰
り返せば、どんどん、完璧なスイングに近づいていきます。



え？

完璧なスイングを理解しているかわかならい？

大丈夫です。
多くのゴルファーが同じ悩みをお持ちです。


もし、あなたが完璧なスイングを学びたいならこちらがお奨めです。
↓
http://www.secret-golf.com/RF/r_iron.htm


完璧なスイングの動きを徹底的に解説しています。
スイングの上から、後ろから、正面から、多くの写真で細かく解説しています。


感覚的なレッスンや、苦手克服のためには向いていないかもしれませんが、
完璧なスイングを学ぶなら、このレッスン書より良いものを見たことがありませ
ん。


レッスン書はＤＶＤではなく、ＰＤＦファイルなので、スマートフォンなどにダ
ウンロードして、ちょっとした空き時間に読むこともできるのもｇｏｏｄ！



最後まで読んでいただいてありがとうございます。

あなたが今以上にゴルフをたのしめますように　アオイ



■　ご意見お待ちしています

もし、あなたも何か私に聞いてみたいことや、ブログにご意見・ご感想があり
ましたらこちらから、お気軽にご連絡ください。

　アオイ宛
http://www.secret-golf.com/questionnaire.htm


これをお願いする理由は、ブログをあなたのご意見を反映したものに
したいからです。

  

おはようございます。

アオイです。

今、自宅でメルマガを書いていました。


■　ボディーターンできてますか？

読者さんからの質問を頂きました。


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手で上げるバックスイングと体で上げるバックスイングの違いについて


もともと、手で上げるクセがあり、気を許すと、すぐに手で上げてしまっていま
す。
もしかしたら、そっちの方が慣れてしまっていて、気持ちよく上げてしまってい
るのかもしれません。

問題なのは、自分では、手で上げているのか、ちゃんと体で上げられたのか、わ
かってないということです。

したがって、ボールを打ってみて初めて、「あ、今のバックスイングはダメだっ
たんだ」と分かる、という状況です。これでは、手遅れです。


トップの位置など、ボールを打つ前の時点で、クラブが体で上げられているのか、
それとも手で上げてしまっているのか、チェックするポイントはあるでしょう
か？

教えてください。
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あなたも、同じ悩みをお持ちかもしれませんね。


手であげているか、ちゃんと体であげているか、チェックする簡単な方法をご紹
介します。


クラブは使わず、今すぐにできます。


では、これから一緒にチェックしてみましょう。


この、メルマガを読みながらで結構ですよ。


クラブを持たず、いつもどおりアドレスをしてみてください。


今、職場のオフィスにいる？
周りの目を気にせずやっちゃいましょう。（笑）



アドレスをしてから、いつもどおりのリズムでバックスイングをします。

はい、トップの位置で体をとめてください。

あなたの上半身はどこを向いているでしょうか？


アドレス時の９０度右を向いていますか？


おめでとう！

あなたは、クラブを体であげています。



サウスポーなら、左９０度です。


ちょうど、右にいる人に、「やあ」と声をかけるように真っ直ぐ右を向いていれ
ばｏｋです。


手であげる癖があると、トップと思っている位置で、まだ体の回転が不足してい
るものです。


クラブを持つと手打ちになる癖があるかも？
と思う場合は、実際にクラブを使ってチェックしてみてください。



「バックスイングは、右にいるひとに”やあ”と声をかけるように回転する」

レッスンの神様と呼ばれた、ハーヴィーペニックの言葉です。

是非、お試しください。




【今回のポイント】

「バックスイングは、右にいるひとに”やあ”と声をかけるように回転する」
レッスンの神様 ハーヴィーペニック より


■　ご意見お待ちしてます

もし、あなたも何か私に聞いてみたいことや、ブログにご意見・ご感想があり
ましたらこちらから、お気軽にご連絡ください。

　アオイ宛
http://www.secret-golf.com/questionnaire.htm


これをお願いする理由は、ブログをあなたのご意見を反映したものに
したいからです。

  

多くの人に同じ質問を頂きます。


質問
「スイング理論は沢山あるが、実際、どれを信じれば良いのか？」

私の答え
「ゴルフスイングの理論は沢山あり、どれが正解というものではありません。
　あなたが納得できるスイング理論をマスターしましょう。」


ゴルフのスイング理論は日々、新化しています。


ゴルフのスイング理論は時代とともに大きくかわります。

ゴルフクラブの進歩にともない、スイング理論もかわります。

世界中のゴルファーが試行錯誤を繰り返すことで、沢山のスイング理論が生まれています。



同じスイングを目指すにしても、注目するポイントで表現がかわります。


だから、いろいろ、試してみて自分にしっくりとくるスイング理論を探すのが良いです。


ひとつのスイング理論に固執するのではなく、いろいろ試してみて、


あなたにピッタリのスイング理論を身につければ良いのです。



沢山あるスイング理論の中に「これは自分にピッタリだ！」というものが必ずあります。



では、どのスイング理論を試すのが良いのか？



今日は、最近、人気高いのゴルフＤＶＤをご紹介します。


「ゴルフ暦３年、平均スコア１１０前後だった人が

たった、３ラウンドで　９０　を切れる。」


というキャッチコピーで好評の谷将貴コーチのゴルフＤＶＤです。


http://tinyurl.com/tanigolf



ページの最後の方にお得な情報がありますので、是非ご確認ください。


谷将貴コーチのスイング理論はとてもシンプルでわかりやすいことが特徴です。


あなたのイメージにしっくりくるスイング理論なのか、こちらのページを確認してみてください。


http://tinyurl.com/tanigolf



「このスイングをマスターしたい！」と、あなたが思ったらなら、

あなたにピッタリのスイング理論である可能性が高いです。



■今日のポイント

・いろんなスイング理論を試してみるのが上達のコツ
・あなたにピッタリのスイング理論は必ずある




  

今日のテーマは「バックスイングは真っ直ぐ引かない」です。


■　「速効！アイアンショット上達術」実践者の声


「速効！アイアンショット上達術」を実践された方からとても嬉しいご感想を
頂きました。



Y.Kさん（63歳）ゴルフ歴40年 ハンディキャップ 9 ベストスコア74　
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「４０年間の疑問が全て解決しました」


私はテイクバックの上げ方に長年悩まされてきました。


あるレッスンプロに「バックスイングは真っ直ぐ引け」と４０年間言われてき
ましたが、この４０年間ずっとバックスイングを真っ直ぐ引くことにしっくり
こず、疑問を持ち続けていました。


テイクバックの引き方に違和感を覚えるようになり、テイクバックイップスの
ようにもなってしまったこともありました。


アドレスを構えてから、どうあげればいいかわからず体が硬直してしまうこと
もありました。


このレッスンマニュアルのバックスイングの章を読んで、全てが解決しました。


「今まで私が40年間かけて教わってきた動きは何だったんだろうか」と感じる
ぐらいでした。


「テイクバックを真っ直ぐ引く」というのは間違いだったのです。


レッスン書には細かくどうやってテイクバックを引けばいいかが書かれており、
今までの私の頭の中のモヤモヤが全て解決しました。


これでテイクバックのあげ方を悩む必要がなくなりました。
これからの私のゴルフが変わりそうです！


「速効！アイアンショット上達術」の購入はこちら
http://www.secret-golf.com/RF/r_iron.htm
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Ｙ．Ｋさんはハンディキャップ９のシングルプレーヤーです。


シングルプレーヤーになるまでゴルフに多くの時間を使ったはずです。


「テイクバックをどうあげればいいかわからず体が硬直してしまうこともあっ
た」

「４０年間の疑問が全て解決しました」


長い間感じていた疑問を解決できたというご報告を頂きとても嬉しいです。


マニュアルを実践して、ベストスコア７４を更新していただけると嬉しいです。


素敵な感想と、ノウハウを実践して頂いたことに感謝です。
ありがとうございます。



■ 　バックスイングは真っ直ぐ引いてはいけない


「バックスイングを真っ直ぐに引く」


このようなレッスン記事を見ることがたまにあります。


Ｙ．Ｋさんも長年、違和感を感じていたそうです。


私も強い違和感を感じます。


もしかすると、あなたも「バックスイングを真っ直ぐに引く」というレッスン
を受けたことがあるかもしれません。


きっぱりと言います。


バックスイングは真っ直ぐ引いてはいけない
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


バックスイングで真っ直ぐ引いてはいけない理由があります。




「速効！アイアンショット上達術」（バックスイング編）より抜粋
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

よく「バックスイングを飛線上に真っ直ぐ引く」ということを聞いたことがあ
ると思いますが、それは忘れてください。


バックスイングでクラブヘッドを真っ直ぐ引くということはクラブヘッドが飛
球上をあがっていくということになります。



クラブヘッドが飛球線上と通ってテイクバックしてしまうと、その後のバック
スイングで


■手首を使い過ぎてしまう

■肩の回転がなくなり、手でバックスイングしてしまう（バックスイング時に
手でクラブをピックアップしてしまう）

■頭が右方向（ターゲット方向の逆方向）に流れてしまう。

■腰が右方向（ターゲット方向の逆方向）に流れてしまう。

■腕と体の一体感がなくなる。


などの悪い動きを生んでしまいます。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−



一番大切なスイングの始動部分で正しいスイングから大きくはずれてしまいま
す。


これでは、正しいインパクトをするのは困難ですね。


では、どうすれば良いのか？



「速効！アイアンショット上達術」（バックスイング編）より抜粋
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

「バックスイングの始動では、できるだけ手首を使わず、肩を回転させなが
らグリップとクラブヘッドをインサイドに引くことを意識する。」

「セットアップからテイクバック後、クラブが地面と平行のポジションまでは、
頭上からスイングを見たとき、腰のセンターとクラブヘッドの距離が変わらな
いというのが理想です」

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−


バックスイングの始動部分はスイングの中でとても大切な動きです。
正しく理解すると上達が早くなりますよ。




【今回のポイント】

「バックスイングは真っ直ぐ引いてはいけない」
「バックスイングの始動は肩を回転させることを意識する。」
「セットアップからテイクバック後、クラブが地面と平行のポジションまでは、
頭上からスイングを見たとき腰のセンターとクラブヘッドの距離が変えない」



今回の記事は「速効！アイアンショット上達術」からご紹介しました。

「速効！アイアンショット上達術」
http://www.secret-golf.com/RF/r_iron.htm



■　編集後記

今回の記事は「速効！アイアンショット上達術」から抜粋しました。


メルマガでは文字だけで解説しているので、わかりにくいかもしれませんが
マニュアルでは多くの写真を使って解説しています。



人の理解というのは、次のような段階を踏みます。


「知らない」⇒「知る」⇒「意識して実践できる」⇒「無意識に実践する」



正しい動きを「知る」が、正しい動きを「実践する」ためのスタート地点です。


自分で納得のできないスイングを練習するのは嫌ですよね。


正しいスイングを理解しましょう。

スイングを正しく理解できると上達が早くなり、ゴルフがもっと楽しくなりま
すよ。


スイングを正しく理解したいなら、こちらマニュアルがおススメです。

「速効！アイアンショット上達術」
http://www.secret-golf.com/RF/r_iron.htm


  

■　スイング改造か、改悪か？


前回のメルマガで

「スイング改造のメリットとデメリット」についてお伝えしました。


前回の記事はこちらから読むことができます。

http://archive.mag2.com/0000138114/20100131114455000.html



それで、読者さんから質問メールをいただきました。


あなたが、同じの疑問を持っているかも知れないのでご紹介させていただきます。


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■質問
「正しいスイング改造」をして、一時的に不調になっているのか、或いは「間違ったスイング改造」していて不調になっているのかを判別するのは難しいです。

特に「間違ったスイング改造」を真剣に練習し続けるととんでもないことになります。 やっている本人は気がつかないのでうまく打てないとまだ練習が足りないのだと思い更に練習し続けます。

こんなことがないように「間違ったスイング改造」をしていないか何か目安に
なるような具体策はないでしょうか。
===================================================================


正しいスイング改造をしているか？
１００％の保証はできませんが、こんな基準で良いと思います。


＜改善している可能性が高い＞
・自分のスイングを複数の上級者に見てもらい、共通のアドバイスをもらった
・改善しようとしている部分を複数の上級者に聞いてもらい、反対されない
・信頼できる、コーチにアドバイスをもらった
・複数のスイング理論を取り入れるのではなく、実績のある１つのスイング理論を学んでいる


＜改悪の可能性あり＞
・ＴＶや雑誌を読んで、レッスンの一部を取り入れる
・周りの教え魔のアドバイスで、スイング改造に着手する
・複数のコーチを短期間でわたり歩き、アドバイスをつまみ食いしている



自分の欠点を自分で気づくのは簡単ではありません。


信頼できるコーチ、上級者にアドバイスをもらうのが安心です。
できれば、ある程度の長期間、同じ人にアドバイスをもらうことをお勧めします。


すぐれたコーチは、あなたが間違った癖を身につける前にやめさせてくれます。
上達にかかる時間を短縮してくれます。



【今回のポイント】

「正しいスイング改善をしているか？」の判断基準

・自分のスイングを複数の上級者に見てもらい、共通のアドバイスをもらった
・信頼できる、コーチにアドバイスをもらった
・複数のスイング理論を取り入れるのではなく、実績のある１つのスイング理論を学んでいる
  

■　ゴルフが上達する適切な目標設定

今回のテーマは「目標設定」です。

・適切な目標を立てると達成する確率が飛躍的に高まる
・適切な目標を立てている人は１００人に３人


ということで、適切な目標設定をすれば、それだけで他のゴルファーより早く
上達できそうです。


目標設定をするとき、
「ＳＭＡＲＴの原則」を用いることをお勧めします。


「ＳＭＡＲＴの原則」は多くの自己啓発書で解説されているのでご存じの方も
多いと思います。これをゴルフの目標設定にも使います。


ＳＭＡＲＴは次の英語の頭文字を表しています。


Ｓ　Specific＝具体的か？
Ｍ　Measurable＝測定可能か？
Ａ　Agreed Upon＝同意しているか？
Ｒ　Realistic＝現実的か？
Ｔ　Time-bound＝期限がついているか？

ＳＭＡＲＴにはいろんなパターンがありますが、ゴルフの目標設定として使い
やすいものをご紹介します。


たとえば、

Ｓ　Specific＝具体的か？　（パッティングを上達する）
Ｍ　Measurable＝測定可能か？（毎日１０分練習する）
Ａ　Agreed Upon＝同意しているか？（確かに、パッティングを上達したい）
Ｒ　Realistic＝現実的か？（これくらいなら出来そうだ）
Ｔ　Time-bound＝期限がついているか？（４月１６日のゴルフ大会まで）


ＳＭＡＲＴの原則を踏まえていない目標は挫折しやすいです。


はじめの一歩を踏み出すのが一番難しいので、実行できることを目標にしまし
ょう。


一歩を踏み出すと、二歩目は楽になります。


三歩目、四歩目を続けると習慣になります。
習慣になると、意識しなくても続けることができるようになります。


目標設定に取り組みやすいように、いくつか質問を作りました。


目標設定をするには、現状を知っている必要があります。
次の質問に答えながら目標設定をはじめてください。


・自分のゴルフのハンディキャップは？
・自分の弱点は？
　・ドライバー？
　・アイアン？
　・アプローチ？
　・パッティング？
・コース戦略はできているか？
・プラス思考か？
・プレッシャーに対応できるか？
・悪天候でも集中できるか？
・不調でも集中できるか？
・ミスショットでも冷静でいられるか？
・上達の可能性が一番大きな分野は？
　・ドライバー？
　・アイアン？
　・アプローチ？
　・パッティング？
・どんなレベルでプレーしたいか？
・いつまでにそのレベルに到達したいか？
・本当に上達したいか？


ゴルフはミスを減らすことがスコアアップの鍵になります。
弱点克服を目標にすることをお勧めします。


是非、ＳＭＡＲＴの原則を踏まえた目標を設定してください。


【今回のポイント】
「適切な目標を立てると達成する確率が飛躍的に高まる」
「ＳＭＡＲＴの原則を踏まえた目標設定をする」



現在、目標を立てていないなら、１０分で結構です。
目標設定をしてしまいましょう。



■　苦手分野別の具体的な短期目標の例

目標を立てることはできましたか？

ＳＭＡＲＴな目標を立てることをお勧めします。
ＳＭＡＲＴの原則を踏まえていない目標は挫折しやすいです。

ただ、
慣れていないとゴルフの目標設定は難しいかもしれません。


ということで！

「苦手分野別の具体的な短期目標の例」を考えてみました。
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
あなたの短期目標の参考にしてください。


●メンタル面の向上　
　毎日を肯定的な態度で過ごす
　ゴルフ日記をつける
　日常生活で否定的な言葉を使わない
　ラウンド中に否定的な言葉を使わない


●コース戦略
　コース戦略についてかかれた参考書を購入して、いくつか実践してみる
　ラウンドレッスンを受ける
　上級者と一緒にラウンドして、コース戦略のアドバイスをもらう
　月に最低○○回はラウンドする


●ドライバー／アイアン
　自分に最適なドライバー／アイアンを選んで購入する
　ドライバー／アイアンついてかかれた参考書を購入して実践する
　ラウンドの前にドライバー／アイアン練習をする習慣を持つ
　プロのレッスンを受ける
　月に最低○○回は練習する
　月に最低○○回はラウンドする
　ルーチン／セットアップの練習を練習メニューに取り入れる


●アプローチ
　自分に最適なウェッジを選んで購入する
　アプローチについてかかれた参考書を購入して、いくつか実践してみる
　ラウンドの前にアプローチ練習をする習慣を持つ
　プロのレッスンを受ける
　月に最低○○回は練習する
　月に最低○○回はラウンドする
　ルーチン／セットアップの練習を練習メニューに取り入れる


●パッティング
　自分に最適なパターを選んで購入する
　パッティングについてかかれた参考書を購入して、いくつか実践してみる
　自室でセットアップの練習を○○回／日する
　自室で１．５ｍの練習を○○回／日する
　ラウンドの前にパッティング練習をする習慣を持つ
　プロのレッスンを受ける
　月に最低○○回は練習する
　月に最低○○回はラウンドする
　ルーチン／セットアップの練習を練習メニューに取り入れる



あなたの中長期目標に合わせてアレンジしてください。
その時、ＳＭＡＲＴの原則を踏まえるように工夫してください。


たとえば、パッティングが苦手で、ラウンド前の練習量を増やすのであれば


「以後、３ラウンドはラウンド前に３０分のパッティング練習をする」


とすれば、ＳＭＡＲＴの原則を踏まえていそうです。


是非、ＳＭＡＲＴの原則を踏まえた目標を設定してください。

【今回のポイント】
「ゴルフはミスを少なくすることが大切」
「ＳＭＡＲＴの原則を踏まえた目標設定をする」
「苦手分野別の具体的な短期目標を立てる」

  

ゴルフはベストスコアを出すと本当に嬉しいです。


ベストスコアを出す人、平均スコアが急に良くなる人には、
２つの特徴があります

１．短期間に複数回のラウンドにいく
２．スコアを悪くする原因を克服する



「短期間に複数回のラウンドにいく」

ラウンド数を短期間に増やすと、ラウンド慣れするので実力を発揮しやすくな
ります。

６か月で、毎月１ラウンドをするより、
１か月で、毎週１ラウンドをする方がスコアは良くなります。

回数は同じでも短期間に集中した方が良いということです。

もちろん、週１より、毎日の方が良いです。
疲れがたまるという人は１日おきくらいが最高です。


私の友人も５日間の連休を利用して、
１，３，５日目にラウンドして、

８６　→　８２　→７８

とベストスコアを更新しました。




「スコアを悪くする原因を克服する」

スコアを良くするには、スコアを悪くする回数を減らすことが大切です。

ドライバーのミスショット　で　スコアが１つダウン
アイアンのミスショット　で　スコアが１つダウン
アプローチミスショット　で　スコアが１つダウン

１８ホール回る間に、ミスした回数だけパー７２から徐々に離れていきます。

それで・・・
調べてみると、ミスの内容はいつも同じです。


たとえば、

・ドライバーが安定しない
・アイアンでザックリ、トップが多い
・アプローチでザックリ、トップが多い
・急にスライスがでる

いつも、同じようなミスをして、同じようなスコアになります。


１つでも良いので、苦手を克服すればスコアは急に良くなります。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

苦手を克服してベストスコアを狙うなら、こちらを参考にしてください。

http://www.secret-golf.com/RF/sgolf7.htm


こんな事が書いてあります。

・ドライバーを安定して飛ばす方法
・アイアンでザックリ、トップせずに、ダウンブローに打つ方法
・アプローチのミスショットを減らす方法
・アプローチの距離感を良くする方法
・スライス、フックを直す方法


是非、このマニュアルを読んで、１つでも良いのでスコアを悪くしている原因
を取り除いてください。


そして、ラウンド数を増やしてください。

是非、ベストスコア更新にチャレンジしてください！
  

ゴルフをしていて、おおきな上達のきっかけをつかむことがあります。


「おおきな上達のきっかけになるのは、基礎を見直したときです。」
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ゴルフを学んでいて気づくのは、「上手い人ほど、基礎を大切にする」という
ことです。


「上達をしたい」と思った時こそ、基礎をみなおすべきです。



とくに、ゴルフではグリップが重要です。


ここで言っているグリップとは、「クラブの握り方」のことです。


著名なゴルファーもグリップの重要性を伝え続けています。


『ゴルフはグリップに始まり、グリップに終わる』
= スコットランドのことわざ =



『ゴルフで最も大事なのは、グリップとアドレス』
= 中部銀次郎 =


『ゴルフの75％はグリップである』
= ジーン・サラゼン =


中部銀次郎さんは日本で有名なトップアマチュアですね。


計6回の日本アマ優勝を誇るなど、アマチュアゴルファーの頂点に君臨し続け
「プロより強いアマチュア」と称されるほどのゴルファーです。


ジーン・サラゼンは史上初のグランドスラム達成をした偉大なゴルファーです。


４大メジャー（全英オープン、全米オープン、全米プロ、マスターズ）にすべ
て勝つことを「グランドスラム」と言います。


過去にグランドスラムを達成したプレーヤーは５人いて、ジーン・サラゼン、
ベン・ホーガン、ゲーリー・プレーヤー、ジャック・ニクラウス、タイガー・
ウッズです。


４大メジャーを制覇するプロが『ゴルフの75％はグリップである』 といってい
るので、グリップの重要性は疑いようがありませんね。


今より飛距離を伸ばしたいなら、

今より、まっすぐに安定してボールを飛ばしたいなら、


「スイングを見直す前に、アドレスとグリップをチェックしましょう」
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


この機会にアドレスや、グリップを見直してみませんか？


ショットが見違えるほと良くなる可能性がありますよ。


【今回のポイント】

一歩上達するために、

「アドレス、グリップなどの基礎を定期的にチェックする」
「スイングを見直す前に、アドレスとグリップをチェックしましょう」



よかったら、こちらも参考にしてください

「スイングの基礎知識を学ぶ」が上達の近道
http://www.secret-golf.com/grip_vji.htm



■　編集後記


先日に続き、
速攻ゴルフ上達術の購入者さんからうれしいご報告をいただきました。



ペンネーム　Ｍさん
==================================================================

　マニュアルは写真が多くてわかりやすかったです。

　実践して、スイング自体が全く変わりました。今まではロ
　フトなりの飛距離が出ていなかったのですが、実践して明
　らかに飛距離が伸びましたので、打ち方がかなり改善され
　たのではないかと思います。

　アプローチも今までより距離感が合うようになりました。
　すべて実践できるよう、さらに練習します。

==================================================================


嬉しいご報告ありがとうございます。


「速効！ゴルフ上達術」は裏技的な上達方法ではないです。
http://www.secret-golf.com/RF/sgolf7.htm


正攻法で上達を目指すマニュアルです。


このマニュアルを読んで、「効果があった」、「上達を実感した」という
感想を送ってくれる方は多いですが、


ゴルフ経験の長い方からの喜びのメールが多いです。


やはり、
「ゴルフ上達の近道は、基礎を見直すこと」なんだと感じます。


長年ゴルフを続けていると、アドレス、グリップに癖が出てきます。


一歩上達するために、
アドレス、グリップなどの基礎を定期的にチェックするようにしたいですね。


あなたが今以上にゴルフを楽しめますように。　アオイ
  

現在メディアなどで様々なゴルフスイング理論の情報が飛び交っています。


アマチュア選手に入ってくる情報が非常に複雑化しており、混乱や誤解を招いてしまうこともあります。


大切なことは、なるべく早くから正しい知識を学ぶことです。


自己流で練習を続けるより楽しいゴルフ人生が送れます。


自己流でなく１つの理論を極めていくのが上達の近道です。


ゴルフは素晴らしいスポーツです。


できるだけ多くの方にゴルフの本当の楽しさを知ってほしいと思っています。


あなたのゴルフ人生がより楽しくなるために、この教材をお勧めします。


「速効！ゴルフ上達術 〜ゴルフが面白いように上達する7つの秘訣〜」
http://www.secret-golf.com/RF/sgolf7.htm