アオイの1分間ゴルフ上達ブログ

カテゴリ: ゴルフ上達秘訣

「ダウンブローってなに?」

先日、友人にこの質問されました。



質問をしてきた友人は、1年前からレッスンプロにゴルフを習っています。



私 「え? レッスンの先生は教えてくれなかったの?」

友人「聞いたことないよ。重要なこと?」

私 「めちゃくちゃ、重要だよ。ダウンブローって言うのはね・・・」



ということで、今日のテーマは、

「”ダウンブロー”とは?」 です。


「ダウンブロー」は、とても大切な考え方なのに、
ゴルフ雑誌や、レッスンでも、きちんと解説されることが少ないです。



■ ダウンブローとは

ダウンブローとは、

“スイング軌道の最下点に達する前に、クラブヘッドがボールに接するショット”です。

ダウンブローだけが、アイアンでナイスショットを打つ方法です。


他に、唯一あるとすれば、完璧な払い打ちをするしかありません。
シャロー軌道(はらい打ち)と言います。


しかし、シャロー軌道(はらい打ち)は極めて確率の低いショットです。
難易度が高すぎです。



言葉では、説明が難しいので図にしてみました。


ダウンブローと、シャロー軌道(はらい打ち)の違いをご確認ください。

down_impact






ダウンブローのメリットは、


●ロフトが立つので飛距離がでる。(飛距離アップ)

●スピンがかかるので、ボールがキュッと止まり、正確な距離を打てる。(距離感アップ)

●クラブフェース面の動きが減り、方向性が良くなる。(方向性アップ)

●ダフリとトップが激減する。(ナイスショット率アップ)



簡単にいうと“ショットが正確になる”、”飛距離が伸びる”、”ミスショットが減る”です。


シャロー軌道(はらい打ち)は、非常に許容範囲が狭く、
ナイスショットの確率が低い打ち方です。


ダウンブローは、許容範囲が格段に広く、ナイスショットの確率が高い打ち方です。



再度、ダウンブローと、シャロー軌道(はらい打ち)の違いをご確認ください。

down_impact





ダウンブローとシャロー軌道(はらい打ち)では、
クラブヘッドの通り道の許容範囲が大きく違います。


ダウンブローの方が、許容範囲が“圧倒的に広い”です


たとえば、


カップの大きさが1.5倍になったら、
めちゃくちゃパッティングが楽になると思いませんか?


ダウンブローは、シャロー軌道に比べて、それくらいショットが楽になります。



是非、「ダウンブロー」のスイングをマスターしてください。

ゴルフが楽しくて簡単になりますよ。



最後まで読んでいただきありがとうございます。

あなたが、今以上にゴルフを楽しめますように。 アオイ

こんにちは、アオイです。


今回のテーマは、『オーバースイングの原因と解決方法』』です。

オーバースイングとはどのような状態でしょうか?


「トップのポジションで、シャフトが地面と平行を超えてしまう状態」です。


トップで、グリップより、ヘッドが低い位置にあればオーバースイングです。

トップで、左の視界にクラブヘッドが見えるなら、オーバースイングです。


では、オーバースイングを抑え、適正なトップ位置を作ると、どうなるか?


ずばり、

「スコアが良くなります。」


なぜなら、こうなるからです。


オーバースイングをおさえ、適正なトップ位置を作る

スイングが安定する

インパクトが安定する

トップ、ダフリ、曲がりが少なくなる

スコアが良くなる

ということで、オーバースイングの原因と解決方法をご紹介します。

オーバースイングの直し方をこちらでご紹介しています。

オーバースイングとスライスを直すシンプルな方法


参考になれば幸いです。

■ 「掴んだ!」と思ったスイングをモノにできていますか?


読者さんから質問を頂きました。
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いつも楽しくメルマガを拝見しています。
私の悩みを聞いてください。

スイングの悪癖がなかなか直らず、スイングが安定しません。
練習でGoodショットが続いた日があったとしても、日が変わるとまた悪癖が
戻ってしまいます。

原因や修正箇所は頭では分かっているつもりなのですが、体が思うように動いて
くれないのは、真に原因を理解していないからでしょうか?

それとも「掴んだ!」と思った時は体で覚えさせるために反復練習を毎日繰り返
すしかないのでしょうか?

仕事上なかなか毎日打撃練習場に行ける環境にはありません。部屋も狭いので素
振りも困難な状況です。

正しい動きを自分のモノにするコツみたいなものがあればメルマガで教えてくだ
さい。
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なるほど、
ナイスな質問、ありがとうございます。


・「掴んだ!」と思ったスイングをモノにしたい
・ 部屋も狭いので素振りも困難
・ 正しい動きを自分のモノにするコツ


あなたも、同じ悩みをお持ちかもしれませんね。


了解!
 
とても良い方法があります。

それは、

 スローモーションドリル
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スローモーションドリルのやり方

・クラブを持たずに、ゆっくりと正しいスイングを行います
・本当に、ゆっくり、ゆっくり、できるだけスローモーションでスイングします。
・我慢できずに速めるのは駄目です。とにかくゆっくりと丁寧に。
・正しいアドレスする
・ボールの位置を想定してカーペットや床の模様から視線をはずさずにバックス
イング
 仮想のボールから目をはなさずにダウンスイング。
 目線、頭を動かすとその動きを覚えてしまいます。
・体重移動も正しいタイミングでゆっくりと


注意点としては、

かならず「正しい動き」をスローで行うこと。
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このドリルを毎日おこなうと、驚くほどスイングが良くなります。


ただ、やってみると、結構、きついドリルだということがわかります。

そして、スイング中に曖昧な部分があることに気づきます。

スローモーションはごまかしがききません。

曖昧な部分は明確にして、ドリルを進めましょう。


このドリルは実際に練習場でボールを打つのと同じか、
それ以上に質の高い練習です。


スローモーションドリルのメリットは

・正しいスイングをモノにできる
・不調になった時にスイング調整がしやすい
・ミスをしにくいので、質が高く、上達がはやい
・室内でできるので、雨の日でも、夜でもできる


このドリルは忍耐力が必要ですし、何度も繰り返すことで効果がでてきます。

大変なドリルですが、その苦労に十分応えてくれる価値のあるドリルです。

数日、続けた後に練習場やラウンドに行って下さい。
きっと、効果に驚きますよ。


数多くのプロを育てた、レッスンの神様 ハーヴィーペニックもこのスローモー
ションドリルを最高のドリルと言っています。


是非、お試しください。



【今回のポイント】

頭で理解したことをできるようになる最高のドリルはこれ!

 ・完璧スイングをスローモーションで行う
 ・そして、それを何度も繰り返す


■ 編集後記


スローモーションドリルは、
「頭で理解したことをできるようになる最高のドリル」です。


あなたは完璧なスイングを頭で理解しているでしょうか?

おめでとうございます!

あなたが完璧なスイングを理解しているなら、このスローモーションドリルを繰
り返せば、どんどん、完璧なスイングに近づいていきます。


おはようございます。

アオイです。

今、自宅でメルマガを書いていました。


■ ボディーターンできてますか?

読者さんからの質問を頂きました。


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手で上げるバックスイングと体で上げるバックスイングの違いについて


もともと、手で上げるクセがあり、気を許すと、すぐに手で上げてしまっていま
す。
もしかしたら、そっちの方が慣れてしまっていて、気持ちよく上げてしまってい
るのかもしれません。

問題なのは、自分では、手で上げているのか、ちゃんと体で上げられたのか、わ
かってないということです。

したがって、ボールを打ってみて初めて、「あ、今のバックスイングはダメだっ
たんだ」と分かる、という状況です。これでは、手遅れです。


トップの位置など、ボールを打つ前の時点で、クラブが体で上げられているのか、
それとも手で上げてしまっているのか、チェックするポイントはあるでしょう
か?

教えてください。
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あなたも、同じ悩みをお持ちかもしれませんね。


手であげているか、ちゃんと体であげているか、チェックする簡単な方法をご紹
介します。


クラブは使わず、今すぐにできます。


では、これから一緒にチェックしてみましょう。


この、メルマガを読みながらで結構ですよ。


クラブを持たず、いつもどおりアドレスをしてみてください。


今、職場のオフィスにいる?
周りの目を気にせずやっちゃいましょう。(笑)



アドレスをしてから、いつもどおりのリズムでバックスイングをします。

はい、トップの位置で体をとめてください。

あなたの上半身はどこを向いているでしょうか?


アドレス時の90度右を向いていますか?


おめでとう!

あなたは、クラブを体であげています。



サウスポーなら、左90度です。


ちょうど、右にいる人に、「やあ」と声をかけるように真っ直ぐ右を向いていれ
ばokです。


手であげる癖があると、トップと思っている位置で、まだ体の回転が不足してい
るものです。


クラブを持つと手打ちになる癖があるかも?
と思う場合は、実際にクラブを使ってチェックしてみてください。



「バックスイングは、右にいるひとに”やあ”と声をかけるように回転する」

レッスンの神様と呼ばれた、ハーヴィーペニックの言葉です。

是非、お試しください。




【今回のポイント】

「バックスイングは、右にいるひとに”やあ”と声をかけるように回転する」
レッスンの神様 ハーヴィーペニック より


■ ご意見お待ちしてます

もし、あなたも何か私に聞いてみたいことや、ブログにご意見・ご感想があり
ましたらこちらから、お気軽にご連絡ください。

 アオイ宛
http://www.secret-golf.com/questionnaire.htm


これをお願いする理由は、ブログをあなたのご意見を反映したものに
したいからです。

多くの人に同じ質問を頂きます。


質問
「スイング理論は沢山あるが、実際、どれを信じれば良いのか?」

私の答え
「ゴルフスイングの理論は沢山あり、どれが正解というものではありません。
 あなたが納得できるスイング理論をマスターしましょう。」


ゴルフのスイング理論は日々、新化しています。


ゴルフのスイング理論は時代とともに大きくかわります。

ゴルフクラブの進歩にともない、スイング理論もかわります。

世界中のゴルファーが試行錯誤を繰り返すことで、沢山のスイング理論が生まれています。



同じスイングを目指すにしても、注目するポイントで表現がかわります。


だから、いろいろ、試してみて自分にしっくりとくるスイング理論を探すのが良いです。


ひとつのスイング理論に固執するのではなく、いろいろ試してみて、


あなたにピッタリのスイング理論を身につければ良いのです。



沢山あるスイング理論の中に「これは自分にピッタリだ!」というものが必ずあります。



では、どのスイング理論を試すのが良いのか?



今日は、最近、人気高いのゴルフDVDをご紹介します。


「ゴルフ暦3年、平均スコア110前後だった人が

たった、3ラウンドで 90 を切れる。」


というキャッチコピーで好評の谷将貴コーチのゴルフDVDです。


http://tinyurl.com/tanigolf



ページの最後の方にお得な情報がありますので、是非ご確認ください。


谷将貴コーチのスイング理論はとてもシンプルでわかりやすいことが特徴です。


あなたのイメージにしっくりくるスイング理論なのか、こちらのページを確認してみてください。


http://tinyurl.com/tanigolf



「このスイングをマスターしたい!」と、あなたが思ったらなら、

あなたにピッタリのスイング理論である可能性が高いです。



■今日のポイント

・いろんなスイング理論を試してみるのが上達のコツ
・あなたにピッタリのスイング理論は必ずある




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