アオイの1分間ゴルフ上達ブログ

カテゴリ: ゴルフ上達秘訣

効果が高い練習のコツ「練習テーマの決め方」



上達するための、練習テーマはどのように決めれば良いのでしょうか?


ドライバー


アイアン


アプローチ


パッティング



あなたの「苦手分野」をひとつ選んで下さい。
苦手だということはスコアを崩す原因になっている可能性が高いのです。



ゴルフはナイスショットの数を増やすより、ミスショットの数を減らす方が、ス
コアが良くなるスポーツです。



苦手分野を克服することでスコアが大きく伸びるでしょう。



あなた   「苦手分野を克服することでスコアが大きく伸びる?」
蒼(アオイ)「そう、苦手分野を克服することでスコアが大きく伸びます。」
(#^.^#)




ドライバー、アイアン、アプローチ、パッティング。。


最近のラウンドを思い出してください。
スコアを崩した原因はどこにありましたか?



ドライバーのOB?

バンカーで脱出できなかった?

アイアンの不調?

コースマネジメントを考えずに無理をしちゃった?

1mのショートパットを何回もはずした?

パッティングの距離感がつかめずに3パットを何回もした?



スコアを崩した原因が見つかったら、それがあなたの苦手分野です。


苦手といういことは、「知識不足」または、「練習不足」ですね。



よかったら参考にしてください。
自分の苦手なトピックを選んで GO♪



ドライバーが苦手な方へ

アイアンが苦手な方へ

アプローチが苦手な方へ

バンカーショットが苦手な方へ

コースマネジメントが苦手な方へ

パッティングが苦手な方へ




次のラウンドでは、きっと良い結果がでますよ。 (#^.^#)






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効果が高い練習のコツ「練習テーマの決め方」



上達するための、練習テーマはどのように決めれば良いのでしょうか?


ドライバー


アイアン


アプローチ


パッティング



あなたの「苦手分野」をひとつ選んで下さい。
苦手だということはスコアを崩す原因になっている可能性が高いのです。



ゴルフはナイスショットの数を増やすより、ミスショットの数を減らす方が、ス
コアが良くなるスポーツです。



苦手分野を克服することでスコアが大きく伸びるでしょう。



あなた   「苦手分野を克服することでスコアが大きく伸びる?」
蒼(アオイ)「そう、苦手分野を克服することでスコアが大きく伸びます。」
(#^.^#)




ドライバー、アイアン、アプローチ、パッティング。。


最近のラウンドを思い出してください。
スコアを崩した原因はどこにありましたか?



ドライバーのOB?

バンカーで脱出できなかった?

アイアンの不調?

コースマネジメントを考えずに無理をしちゃった?

1mのショートパットを何回もはずした?

パッティングの距離感がつかめずに3パットを何回もした?



スコアを崩した原因が見つかったら、それがあなたの苦手分野です。


苦手といういことは、「知識不足」または、「練習不足」ですね。



よかったら参考にしてください。
自分の苦手なトピックを選んで GO♪



ドライバーが苦手な方へ

アイアンが苦手な方へ

アプローチが苦手な方へ

バンカーショットが苦手な方へ

コースマネジメントが苦手な方へ

パッティングが苦手な方へ




次のラウンドでは、きっと良い結果がでますよ。 (#^.^#)






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ゴルフはひたすら沢山練習すれば上達するのでしょうか?


いいえ、違いますよね。


ただ漫然とボールを打つだけでは役にたちません。
貴重な時間を使って練習するのですから意味のあるものにしたいですよね。



ドライバーの飛距離を伸ばすのか? 


方向性を良くするのか?


リズムの良いスイングをつくるのか?


バランスの良いアドレスをマスターするのか?


ルーティーンをマスターするのか?



「テーマ」を明確にして丁寧に練習しましょう。


今、何のために何をするのかを意識して練習すると上達は早くなります。



練習場には、ナイスショットを打ちに行くわけではなく、自分の技術を向上させるために行くのです。


練習場で打つ打球に一喜一憂するのは、卒業して、上達をするための練習をしましょう。



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■ ブログ裏編集後記

初のブログ裏編集後記です。

皆さんのおかげで、ブログのランキングがグングン伸びています。
今、ゴルフのブログランキングで2位あたり?

メルマガバトルも圧勝でしたし、感謝感謝です。

メルマガの読者の方からのファンメールも沢山頂いけて、本当に嬉しいです。

応援していただけると、やる気がでますね。(#^.^#)

「スロープレー」に気をつけるとスコアが良くなる?



■ 楽しいゴルフのために


スロープレーに気をつけてラウンドすると、とっても良いことがあります。


「余裕のあるラウンドができるので、スコアが良くなる」
「ラウンド時間が短くなって、疲れないから、ゴルフが楽しくなる」
「同伴競技者、ゴルフ場関係者に好かれる」


でも、ちょっとまって。


確かに、「スロープレーは駄目だから、急ごう、急ごう」というのは、マナーの観点から素敵なゴルファーです。
でも、楽しいゴルフができるでしょうか?


ゴルフをはじめたばかりの人が、ラウンドを急かされて楽しいラウンドができるでしょうか?


初心者の方でも、コツをつかんで、スロープレーの原因をなくせば、必要以上に急がなくても、スムーズなラウンドができます。


ゴルフに慣れている方は、初心者の方のスロープレーを急かすのではなく、スロープレーを防止するコツを教えてあげてくださいね。


気をつけるだけでスロープレーを防ぐポイントをあげてみました。
お試し下さい。(#^.^#)




■ ボール探しの時間を減らす


◆ ボールの落下地点を見逃さない

ミスショットをしても、嘆いていないで、落下地点をきっちり把握しましょう。
大きな木、人工物などを目印にしていれば、ボール探しの時間を短縮できます。



◆ 慣れるまでは、細かいルールより楽しいラウンドを優先


OBではないけれど、ラフに入ったボールがすぐに見つからない。
慣れないうちは、ロストボールにこだわらず、大まかに「この辺り」の場所から2打目を打っても良いと私は考えます。


OBの可能性があるなら、仮想のプレイング4で4打目を近くのフェアーウェイから打つ。


すこし探せば見つかるけど、遅延防止のための工夫です。どうでしょうか?


あくまでもゴルフはゲームですので、最初のうちは「楽しく」「人に迷惑をかけず」「安全プレー」を心がければ、良いと私は考えます。
細かいルールはゆっくりと覚えれば良いのではないでしょうか?




■ カートにもどる時間を減らす


ミスショットした時にクラブを交換して打ちますよね?
その時、クラブを交換するためにカートに戻る時間はスロープレーの原因になります。


ミスショットした時のために、アプローチ用のクラブを持っていこう。
OBの時に備えて、予備のボールを2つは常備しよう。





■ 移動時間を短くしよう


移動時間を短くすると言っても、、走る必要はありません。


むしろ、走ってはいけません。
走ってから、息があらい状態でのショットは、高確率でミスショットになります。


ミスショットはスロープレーにつながります。
早歩き程度が最適です。




■ ショットにかかる時間を減らす


自分の打つ番になってから、スイングが始まるまで時間がかかるのもスロープレーの原因になります。


そんな方には、ルーティーンを持つことがお勧めです。
ルーティーンとは、ボールを打つまでの、いつも同じ動作のことです。


アドレスから打つまでの流れがスムーズなら、プレーも早くなりますし、ショットにも大変良い影響があります。
ルーティンは慣れの問題ですので、初心者でもマスターすることができます。

「練習場だと、それなにり打てるのに、本番のラウンドでは全く駄目。どうしたら良いの?」


無料メルマガ「1分間ゴルフ上達」の読者様からそんな質問を頂きました。


そんなことありませんか?


簡単な解決法があります。



ポイントは2つ

「ルーティーン」をつくる
「練習時は本番のつもりで練習する」


「ルーティーン」はアドレスするまでの「決まった動作」です。


練習場よりラウンドで失敗するのは、アドレスが上手くできないからです。
是非、自分の「ルーティーン」を持ちましょうね。



「練習時は本番のつもりで練習する」


メンタルマネージメントの話になります。
練習時は、本番のつもりで。
本番は練習時のつもりで。


そうすると、本番も練習と同じイメージでスイングできます。
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