アオイの1分間ゴルフ上達ブログ

カテゴリ: ゴルフ上達秘訣

「スロープレー」に気をつけるとスコアが良くなる?



■ 楽しいゴルフのために


スロープレーに気をつけてラウンドすると、とっても良いことがあります。


「余裕のあるラウンドができるので、スコアが良くなる」
「ラウンド時間が短くなって、疲れないから、ゴルフが楽しくなる」
「同伴競技者、ゴルフ場関係者に好かれる」


でも、ちょっとまって。


確かに、「スロープレーは駄目だから、急ごう、急ごう」というのは、マナーの観点から素敵なゴルファーです。
でも、楽しいゴルフができるでしょうか?


ゴルフをはじめたばかりの人が、ラウンドを急かされて楽しいラウンドができるでしょうか?


初心者の方でも、コツをつかんで、スロープレーの原因をなくせば、必要以上に急がなくても、スムーズなラウンドができます。


ゴルフに慣れている方は、初心者の方のスロープレーを急かすのではなく、スロープレーを防止するコツを教えてあげてくださいね。


気をつけるだけでスロープレーを防ぐポイントをあげてみました。
お試し下さい。(#^.^#)




■ ボール探しの時間を減らす


◆ ボールの落下地点を見逃さない

ミスショットをしても、嘆いていないで、落下地点をきっちり把握しましょう。
大きな木、人工物などを目印にしていれば、ボール探しの時間を短縮できます。



◆ 慣れるまでは、細かいルールより楽しいラウンドを優先


OBではないけれど、ラフに入ったボールがすぐに見つからない。
慣れないうちは、ロストボールにこだわらず、大まかに「この辺り」の場所から2打目を打っても良いと私は考えます。


OBの可能性があるなら、仮想のプレイング4で4打目を近くのフェアーウェイから打つ。


すこし探せば見つかるけど、遅延防止のための工夫です。どうでしょうか?


あくまでもゴルフはゲームですので、最初のうちは「楽しく」「人に迷惑をかけず」「安全プレー」を心がければ、良いと私は考えます。
細かいルールはゆっくりと覚えれば良いのではないでしょうか?




■ カートにもどる時間を減らす


ミスショットした時にクラブを交換して打ちますよね?
その時、クラブを交換するためにカートに戻る時間はスロープレーの原因になります。


ミスショットした時のために、アプローチ用のクラブを持っていこう。
OBの時に備えて、予備のボールを2つは常備しよう。





■ 移動時間を短くしよう


移動時間を短くすると言っても、、走る必要はありません。


むしろ、走ってはいけません。
走ってから、息があらい状態でのショットは、高確率でミスショットになります。


ミスショットはスロープレーにつながります。
早歩き程度が最適です。




■ ショットにかかる時間を減らす


自分の打つ番になってから、スイングが始まるまで時間がかかるのもスロープレーの原因になります。


そんな方には、ルーティーンを持つことがお勧めです。
ルーティーンとは、ボールを打つまでの、いつも同じ動作のことです。


アドレスから打つまでの流れがスムーズなら、プレーも早くなりますし、ショットにも大変良い影響があります。
ルーティンは慣れの問題ですので、初心者でもマスターすることができます。

「練習場だと、それなにり打てるのに、本番のラウンドでは全く駄目。どうしたら良いの?」


無料メルマガ「1分間ゴルフ上達」の読者様からそんな質問を頂きました。


そんなことありませんか?


簡単な解決法があります。



ポイントは2つ

「ルーティーン」をつくる
「練習時は本番のつもりで練習する」


「ルーティーン」はアドレスするまでの「決まった動作」です。


練習場よりラウンドで失敗するのは、アドレスが上手くできないからです。
是非、自分の「ルーティーン」を持ちましょうね。



「練習時は本番のつもりで練習する」


メンタルマネージメントの話になります。
練習時は、本番のつもりで。
本番は練習時のつもりで。


そうすると、本番も練習と同じイメージでスイングできます。

こんばんは。蒼(アオイ)です。


ゴルフ練習から帰ってきました。

1回の練習につき、1つのテーマで練習です。



ゴルフはひたすら沢山練習すれば上達するのでしょうか?


いいえ、違いますよね。


ただ漫然とボールを打つだけでは役にたちません。
貴重な時間を使って練習するのですから意味のあるものにしたいですよね。



ドライバーの飛距離を伸ばすのか? 

方向性を良くするのか?

リズムの良いスイングをつくるのか?

バランスの良いアドレスをマスターするのか?

ルーティーンをマスターするのか?



「テーマ」を明確にして丁寧に練習しましょう。


今、何のために何をするのかを意識して練習すると上達は早くなります。



練習場には、ナイスショットを打ちに行くわけではなく、自分の技術を向上させるために行くのです。

練習場で打つ打球に一喜一憂するのは、卒業しましょう。






こちらもいかが?(#^.^#)


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あなたが、今以上にゴルフを楽しめますように。蒼(アオイ)


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こんばんは、蒼(アオイ)です。
※蒼(アオイ)のプロフィールはこちら


突然ですが、あなたに質問です。
「なぜあなたはこのブログを訪れたのでしょう?」


ずばり「ゴルフが上達したい」からですよね。
そうですよね、だって「ゴルフは上達するほど、面白い」のですから。


◆ ゴルフ上達について、衝撃の事実


私の経験上、大人になってからゴルフを習い始めた人の約9割はいつまでたっても100を切るのがやっとです。


100を切れても、90、80を切れない人が殆どです。
ラウンドはそこそこ楽しいけど・・・というレベルです。


上達して簡単に70台でわまれる人はほんの一握りの人だけです。


上達するのは運動神経が明らかに良く、経済的に余裕があり、ラウンド回数も制限なしの人だけです。


上級者のゴルファーは、まわりのゴルファーに羨ましがられ、尊敬の視線を集めています。


あなたはその1人でしょうか?
70台でラウンドできるでしょうか?


だったらこの先を読む必要はありません。あなたは放っておいても上達するでしょうから。


えっ?その1人じゃない?
だったら一大事です。


だって、あなたはこれから先、このままでは上達しないんですから。
つまり、ゴルフの本当の楽しさを知らずにゴルフライフを終えてしまうのです。


えっ?そんなことはない?ゴルフ始めたところだから?


いえいえ。残念ですが、今、ゴルフに、ありったけの時間と熱意とお金を注いでいるあなたも、近い将来こう思う日がくるでしょう。


「いつになったら上手くなるんだろう・・・?」


このブログを訪れたあなたは、もしかすると、もうすでにそう感じているのかもしれません。


◆ 熱意だけは誰にも負けない・・・でも・・


いつまでたっても上達しないあなたは、ゴルフ雑誌を読みあさり、数万円もする人気クラブを買い替え、練習場に熱心に通います。


私にはわかります。
多くのゴルファーがそうするように、あなたも、できる限りの時間とお金と熱意をゴルフにつぎ込みます。


だけど結果は・・・いつまでたっても上達しません。
そしてほとんどの人が上達することをあきらめてしまうのです。


その原因は「あなた」にあるのではなく、全く別のところにあるということも知らないままに・・・。


はっきり言いましょう。一般的に言われているゴルフの練習はムダが多すぎます。いえ、ウソが多すぎます。


ムダな練習は、上達の遠回りになるだけじゃなく、あなたのゴルフを駄目にします。



■ ゴルフが驚くほど上達する、3つの秘訣とは?


◆ コツがわかればゴルフは簡単


ゴルフは難しいスポーツだと一般的に言われています。
でも、安心して下さい。コツ(秘訣)がわかればゴルフって簡単なんです。


ゴルフ上級者になった人達は時間とお金をかけて、その秘訣に気づきます。
自分が苦労したせいか、秘訣を語る人は少ないみたい。


それなら、私がお伝えします。


元大学ゴルフ部の私の結論!
ゴルフの上達の秘訣! それは!


・ゴルフ上達の秘訣 その1 自分にピッタリな道具を使う (ゴルフクラブ、ボール)
・ゴルフ上達の秘訣 その2 効果的な練習(スィング、アプローチ、パッティング)
・ゴルフ上達の秘訣 その3 マネージメント(メンタルマネージメント、コースマネージメント)



この3つ!
これ以上でも、これ以下でもありません。


1つ実行できている人は100を切れます。
2つ実行できている人は90を切れます。
3つ実行できている人は80を切れます。


余計なことをするのは時間とお金の無駄になります。
この3つに集中することで、ベストスコア更新は確実です。

私のサイト無料メルマガでは、この最重要項目の3つに的を絞ってお送りします。


ゴルフ上達には、この3つのバランスが最も大切です。


車のタイヤが4つ必要であるように、ゴルフ上達の秘訣も、3つうちどれか1つでも欠けると、ゴルフの上達が遠回りになってしまいます。


3つの秘訣中で、今まで自分が気にしていなかった秘訣があなたの弱点である可能性が高いです。


今までゴルフクラブにこだわっていなかった人は、「秘訣その1」をお読み下さい。
練習が嫌いな人、効果的な練習方法がわからない人は、「秘訣その2」をお読み下さい。
メンタルマネージメント、コースマネジメントを考えたことがない人は、「秘訣その3」をお読み下さい。





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あなたが、今以上にゴルフを楽しめますように。蒼(アオイ)

皆さん、こんばんは。蒼(アオイ)です。


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それでは、今日もゴルフ上達しましょー。(#^.^#)


ラウンドをしていて、アドレスの時に思ったことありませんか?



「このクラブじゃ、飛びすぎないか?」

「あれ?右をむいていないかな?」



それでもアドレスをいったん解くことができずに、

「よくわからないや、取り敢えず打っちゃえ!」



結果はどうでしょうか?



大抵の場合、ショットのリズムが狂い望ましくない結果に終わります。


では、どうしたら良いのでしょうか?


簡単なことです。1回アドレスを解けば良いのです。



それによって遅延プレーになるでしょうか?

むしろ、ミスショットが減りプレーは早くなるでしょう。


同伴競技者があきれるでしょうか?

むしろ、あなたのメンタルコントロールに関心するでしょう。


焦ることはありません。気持ちよくボールを打ちましょう。


次回は、全てのゴルファーが悩む「しまった!打ち急いでしまった!」
についてお贈りします。




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