アオイの1分間ゴルフ上達ブログ

カテゴリ: ゴルフ上達秘訣

こんばんは、蒼(アオイ)です。


ゴルフメモ作っていただけましたか?
練習効果が高まりますから是非作ってくださいね。


まず、ゴルフバックに小さなメモ帳を入れておきます。
それが「ゴルフメモ」になります。


ゴルフスイング練習の気づきを大切にしましょう。(#^.^#)
今回はその「ゴルフメモ」の上手な使い方をお贈りします。




私の使い方はこんな感じです。


1.練習を始める前に前回のメモを見る

2.新しいページに日付をメモする

3.今日の練習テーマを1つだけ決めてメモする

4.練習後に練習成果と気づいたことをメモする


簡単でしょ?

テーマを1つだけ設定するのがポイントです。

あれこれテーマを持ちたくなりますが、1回の練習でできることは限られています。

1つのテーマに集中しましょう。

1回の練習で1つのテーマをクリアできれば、どんどん上達しますよ。

上達するから練習が楽しくなります。


急がば回れですね。



次回は誰にでも経験がある、「よくわからないや、取り敢えず打っちゃえ!」
をお贈りします。




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皆さんこんばんは、蒼(アオイ)です。


ゴルフのスイング練習をしていて。。
レッスンビデオのゴルフスイングを見て。。


突然、「あ!わかった。そうだったのか!」



っていう経験をしたことありませんか?


この閃きが大切なんです。


でも、しばらく練習しないでいると、その感覚を忘れてしまいますよね。


もったいないです。
ゴルフの上達は、その閃きの積み重ねなんです。


今回はそんな突然の閃きを忘れない方法をお贈りします。


簡単なことなんです。


ただ気づいたことを「メモ」するだけ。


単純ですけど効果は大きいですよ。
練習に行く時に小さなメモ帳を持って行きましょう。


練習の間隔が大きい人程、有効です。


次回は、この「ゴルフメモ」の具体的な使い方をお贈りします。



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前回は練習テーマの重要性をお贈りしました。


では、テーマはどのように決めれば良いのでしょうか?


ドライバー

アイアン

アプローチ

パッティング


あなたの苦手分野をひとつ選んで下さい。

苦手だということはスコアを崩す原因になっている可能性が高いのです。

苦手分野を克服することでスコアが大きく伸びるでしょう。




自分で選べないと言う人は。。

スコアアップを重視するなら、なんと言ってもアプローチでしょう。

上級者ほどアプローチ練習に時間を使っているのです。

スコアアップは間違いありません。





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今回からしばらくゴルフ練習のコツをお贈りします。


ゴルフはひたすら沢山練習すれば上達するのでしょうか?


いいえ、違いますよね。


ただ漫然とボールを打つだけでは役にたちません。
貴重な時間を使って練習するのですから意味のあるものにしたいですよね。


ドライバーの飛距離を伸ばすのか? 


方向性を良くするのか?


リズムの良いスィングをつくるのか?


「テーマ」を明確にして丁寧に練習しましょう。
今、何のために何をするのかを意識して練習すると上達は早くなります。


次回は「テーマ」をどのように決めるかをお贈りします。





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メルマガ購読者の方から、ご質問を頂きました。


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ゴルフスイング、パッティングをする時の目線について。
目線は、とても重要です。


スイング、打球に大きな影響があります。


きっと同じことで悩んでいる方もいるかと思いますので、
匿名で、少し加筆して掲載させて頂きます。



■ 質問の内容


(前略)
目線の置き方に関してご教示お願い致します。
ドライバー、アイアン、パッテイングの際、バックスウイング時、
トップ時、インパクト時、フォロー時それぞれの目線は、どこに
おくべきでしょうか。
(後略)


■ 蒼(アオイ)の返信


パターもアプローチもフルスイングも、自然に、気持ちよく打てることを重視します。


パッテイングについて


左右の目をを結んだラインが、ターゲットラインと、常に平行である方が安定します。
頭を回転させても、固定させても、気持ちよく打てるなら、どちらもで問題ありません。


ドライバー、アイアンについて


ドライバーとアイアンは基本的に同じです。


バックスイング時、
トップ時はボールを横目で見る程度が正解。無理に頭を残すのはNG。
バックスイング時に頭は、右に3cm〜9cmくらい動くのが正解。


フォローでは、自然に頭が回転するのが正解。無理に頭を残すのはNG。


目線について、良いドリルがありますので、お試し下さい。


スイング前に、ワッグルをしますよね?
目標に目線を向けて、ワッグルを行ってください。


フォローで自然に頭が回転するので、
気持ちよくスイングができ、
方向性が良くなり、
ヘッドスピードが高くなります





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