FROM：アオイ

札幌の自宅より

「あなたは不思議に思ったことはありませんか？」

ティーショットでミスショットを打ったのに、
ホールアウトしてみると、「パー」や「ボギー」で
スコアをまとめている人がいます。

逆に、１回のミスショットをきっかけに
大崩れする人もいます。

ミスショットを打ってもスコアを崩さない人と、
スコアを崩す人は何が違うのでしょうか？

違いは単純です。

これを知っていれば、ミスショットを打っても、
スコアを崩さない人になれます。

その違いとは・・・

「ミスショットを打っても冷静でいること」
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ゴルフはミスをするのが当たり前のスポーツです。

だから、「ミスショットをした時にどのように対応するか？」
でスコアに差が生まれます。

たとえば、ティーショットを林に打ち込んだ場合を比較します。

■ミスショットを打つとスコアが崩れる人

ティーショットを林に打ち込んだ！
↓
自分のミスに腹がたち、冷静さを失う。
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↓
林の中から少しでもグリーンに近づけようと無理をする
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↓
無理をするから、林から出ない
↓
林の中で何回も打ち、スコアが大崩れ
↓
ホールアウトをしても自分に対する怒りがおさまらず、
次のホールにも悪影響がでる。

■ミスショットを打ってもスコアを崩さない人

ティーショットを林に打ち込んだ！
↓
「ゴルフはミスをするゲーム」と冷静さを保つ
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↓
林の中から安全に脱出するルートを探す。
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（グリーンから遠ざかっても良いと考えて無理をしない）
↓
無理をしないので、林を一発で脱出
↓
フェアーウェイからボールを打つ
↓
ボギーでホールアウト

スコアを崩さない秘訣は
「ミスショットを打っても冷静でいること」です。
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ミスショットを打ったとき、次のショットは
通常より難しい状況になるケースが多いです。

だからこそ、
ミスショットをした時ほど、冷静でいることが大切です。

■ミスをしても冷静でいるコツ

ミスをしても冷静でいる、簡単なコツをご紹介します。
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人間のメンタルは身体の影響を強く受けます。

ミスショットを打った時こそ
調子が良いときのように
背筋を伸ばして、目線を落とさずに颯爽と歩きましょう。
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そうすると、人間の脳は「あれ？今、調子がいいのかな？」と
勘違いをしてくれます。

そうすることで、集中力を持続できるので、
ミスショットの直後からベストなプレーが出来ます。

ゴルフはミスを何度もするゲームです。

その都度、冷静さを失いスコアを崩すのか？
冷静にスコアをまとめるのか？

１８ホールを回るとスコアに大きな差が生まれます。

以上、参考になれば幸いです。