「ゴルフは大好きだけど、ストレスを感じることがある」

と友人に相談を受けました。

その友人はゴルフが大好きで、頻繁にラウンドをしています。

それなのに、

「大叩きするかも」と常に「ストレス」を感じているそうです。

せっかくのラウンドです。

ストレスを感じずに、楽しくラウンドをしたいですよね？

ということで「ストレスの無い、賢いラウンドをするコツ」をご紹介します。

このコツを知れば、ラウンドからストレスがなくなり
スコアも良くなります。

●「練習」と「ラウンド」で考え方を変える


まず、練習とラウンドで考え方を変えます。

具体的には、

「練習場では技術を磨く」

「ラウンドでは今ある技術で、スコアを縮める」

と考えを区別します。

ゴルフの本質は、ナイスショットを打つことではありません。

「いかに今ある技術で、１打でも良いスコアを出すか？」
がゴルフの真髄です。

つまり、コースマネジメントですね。

ラウンドではナイスショットを打たなくても良いのです。

「ナイスショットを打たなくても良い」

「今ある実力で、１打でもスコアを縮めるゲームを楽しむ」

このように考えると、ラウンドでミスショットすることに
不安を感じる必要はありませんよね。

●攻め方はあなたの自由

もしあなたが「ティーショットでドライバーを持たないなんて男らしくない」
と感じているなら、その考え方を捨てましょう。

ゴルフの実力向上には、柔軟なクラブ選択が必須です。

ティーショットをドライバーで打つという決まりはありません。

５Ｗでも、ユーティリティーでも、アイアンでもいいんです。

極端な話、Ｓ／Ｗやパターだっていいんです。

（以前、一緒にラウンドした方が、打ち下ろしホールで、
　全てのショットでパターだけを使って
　パーをとったのを見たことがあります）

ティーショットから、アプローチまで
使用するクラブは完全にあなたの自由なのです。

ティーショットでドライバーを打つと、
ＯＢ、バンカー、池に入る危険性が高い。

そんな不安を感じるときは、
不安を感じないクラブまで番手を下げる。

そして、番手を下げることで、
セカンド以後をどのように攻めるか考える。

このように、今の実力にあわせて「不安を感じない攻め方」を選びましょう。

それがストレスを軽減し、スコアを良くするコツです。

以上、「ストレスの無い、賢いラウンドをするコツ」をご紹介しました。

参考になれば幸いです。

■追伸

「コースマネージメント」について、
過去記事をこちらから読めます。
↓
/archives/cat_1193415.html