「冬が明けた時期に見られる過ちは常に、
　スイングのタイミングが早過ぎることに
　あることを覚えておくべきだ」

と言ったのは、伝説のゴルファー、ボビー・ジョーンズ。

本当に深い言葉です。

この言葉を知ったことがきっかけで、

久しぶりのゴルフでは「リズム」を大切にしようと
強く感じたのを覚えています。

それまでは私は、飛ばそうとして、
無意識に「リズム」が早くなっていました。

特に、久しぶりのゴルフの時にこのクセが出ます。

そのために、
スイングのバランスを崩すことが多かったです。

きっと、あなたもスイングリズムが早くなり、
スイングが不安定になることもあるでしょう。

なので、今日は
私が今までやってきて効果があった
「スイングのリズムを良くする方法」についてご紹介します。

「それ、知ってるよ」

というものも多いと思いますが、ご参考に。

（１）いろいろなスイングスピードを試す

自分の体感で結構です。

スイングスピードを５０％、７０％、９０％、１２０％・・・

というように、複数のリズムを試してみるのです。

その中で「一番気持ち良いリズム」を探します。

殆どの場合、「一番気持ち良いリズム」が
一番スイングが安定します。

芯で打てるようになり、
飛距離も伸びることが多いです。

（２）同じペースで歩く、ルーティーンを持つ

スイングリズムはスイングを始める前も大切です。

バタバタと走った後は
スイングリズムも早くなりますよね。

ラウンド中は、
背筋を伸ばして「同じペースで歩く」。

セットアップのルーティーンも同じ手順で、
同じリズムで行う。

完全に実行するのは難しいでしょうが、
意識するだけでも効果はあります。

出来るところから、取り入れて下さい。

（３）左腕だけの片手素振りでリズムをリセット

スイングのリズムは左腕が作り出します。

「左腕の片手素振り」には
早くなりがちなリズムをリセットして
スイングのバランスを最適化する効果があります。

この３つがオススメの方法です。

気に入ったものがあれば
使ってみて下さい。

「冬が明けた時期に見られる過ちは常に、
　スイングのタイミングが早過ぎることに
　あることを覚えておくべきだ」

ｂｙ　ボビー・ジョーンズ

久しぶりにゴルフをするなら
この言葉を思い出して下さいね。

ではお元気で。

アオイ