FROM：アオイ

札幌の自宅より

「ショートパットの引っ掛けを直す方法とは？」

先日、こんな質問を頂きました。

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短いパットが入りません。

ヘッドをまっすぐ出すようにアドバイスされるのですが、
どうやったらいいのかわかりません。
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１ｍ以内のショートパットが入らないと、
スコアをまとめるが大変です。

すぐに３パットになります。

せっかく、アプローチで寄せても、
１ｍのパットが入らなければ、
ナイスアプローチも台無しです。

ショートパットが苦手、、、と悩んでいる多くの方は
１ラウンドのパット数が４０パット以上です。

パットが上手な人は、
１ラウンドで３０パットくらいです。

つまり、パットが苦手だと、
「１０打以上」もスコアを損しています。

ショートパットに自信を持てると、
ラウンドが本当に楽です。

アプローチへのプレッシャーも軽減されます。

ショートパットが入らない人は、
「引っ掛け」が多いです。

ということで、今日は
「ショートパットの引っ掛けを一発で解消する方法」
をシェアします。

■ショートパットの引っ掛けを一発で解消する方法

質問をくれた方は、
「ヘッドをまっすぐ出すように」
とアドバイスされたそうですが、、、

ショートパットの場合は、
ヘッドの軌道は殆ど関係ないです。

大切なのは、

「パットラインに対して
　フェース面を直角にインパクトすること」

これだけです。

なぜなら、ショートパットは、
ヘッド軌道が多少ずれていても、
フェース面に直角にボールが転がるから。

だからショートパットは、
「パットラインに直角にインパクトする」が大切。

でも、これが意外と難しい。

なぜインパクトでフェース面は、
ずれてしまうのか？

■フェース面がずれる最大の理由

フェース面がずれてしまう
最大の理由は「ヘッドアップ」です。

ショートパットは、
結果が気になります。

するとインパクトの直前に頭が動き、
インパクトでフェース面が左を向く。

カップが近くなればなるほど、
ヘッドアップの傾向は強くなります、

なぜなら、短い距離は、
結果を知りたい気持ちが
強くなるからです。

ショートパットを確実に入れるコツは、

・インパクトでフェース面を直角にする
・ヘッドアップをしない

この２つです。

ただ、、、

やってみればわかりますが、
「ヘッドアップをしない」を徹底するのは
意外と難しいです。

ということで、
「パットのヘッドアップを予防する３つのヒント」
をご紹介します。

■パットのヘッドアップを予防する３つのヒント

（１）インパクトの音を聞く

「インパクトの音」を聞くようにします。

「インパクトの音」を意識すると
自然とヘッドアップをしなくなります。

ボールを芯で打てると、
気持ちの良い音がします。

芯で打てたボールは
転がりがよくなり
カップインしやすくなります。

（２）カップインの音を聞く

「コロン」という音を「左耳」で聞きます。

カップインを目で確認するのではなく、
耳で確認しましょう。

「左耳で聞く」を意識すると、
ヘッドアップを予防できます。

（３）腰から下を動かさない

パットが上手い人は
下半身が安定しています。

プロの試合を見ていると
アドレスからフォローまで
腰から下がまったく動きません。

下半身が安定しているので、
ストロークが安定し
パットが正確になるのです。

「下半身を動かさない」を意識すると
「ひっかけ」「押し出し」
を防止できます。

　＊　＊　＊

「パットのヘッドアップを予防する３つのヒント」
をご紹介しました。

いきなりラウンドで試そうとしても、
３つを取り入れるのは難しいです。

まずは、練習で試して下さい。
１ｍのパットは自宅で練習できます。

全部を実践しても良いですし、
一番しっくりとくるヒントを
１つだけ使うのも良いです。

ゴルフスコアを伸ばす方法はたくさんあります。

しかし、忘れないで欲しいのは

「ゴルフスコアの半分はパット」

ということです。

自分の課題を明確にして、
練習しましょう。

ゴルフが上手い人は独学だろうが、
どこで習おうが、パットが上手いです。

パットを上達すれば、
あなたの平均スコアは
確実に良くなります。

参考になれば幸いです。