FROM：アオイ

札幌のスタバより

「飛ばそうとするほど、飛距離が落ちる」

ゴルファーなら誰もがこんな経験があるでしょう。

なぜ飛ばそうとすると飛距離が落ちるのか？

その理由の1つが「体重移動」です。

最近の大型ヘッドは体重移動をおさえて
体の回転でスイングをした方が飛距離を伸ばしやすいです。

ということで、今日は
「体重移動をやめて飛距離アップを伸ばす方法」
をシェアします。

■過度な体重移動が飛距離ダウンの原因

アマチュアの９割は体重移動を意識しすぎで
飛距離を落としています。

偉そうなことを言いましたが、、、

以前の私は、体重移動をし過ぎていたために
飛距離を落としていました。

飛距離をロスする典型的なパターンです。

体重移動を押さえてスイングをすることで
飛距離が伸びて、方向性も安定しました。

プロの場合は

「体重移動を意識しない」

というより

「体重移動を出来るだけおさえている」

という意見も多いです。

■本当に体重移動は不要なのか？

「体重移動をするとインパクトのタイミングが
　とても難しくなります。」

インパクトがジャストタイミングであえば
飛距離がでる可能性があります。

しかし、１ラウンドを通して安定したショットを
打つのは難しいです。

■体重移動をやめて飛距離アップを伸ばす方法

（１）背筋を伸ばしてアドレス

体重移動をおさえて飛距離を伸ばすには
アドレスが重要です。

アゴを少しあげて、背筋を伸ばすと
体の回転がスムーズになります。

（２）「右足のたえ」でスウェーを防止する

回転でスイングをするには、
バックスイングでの「右足のたえ」が重要です。

「バックスイングで右足の内側で力を受け止めます」

右足の全体や、右足の外側で力を受け止めようとすると
スウェーになりやすいです。

「右足の内側で体重をうけとめる」

または

「右膝を正面に向けた状態をキープ」

というイメージがオススメです。

（３）背筋を軸に「クルッ」と回転

ダウンスイング、フォローにかけて
ビハインドボールをキープします。

「頭の位置をボールより右側にキープ」が大切です。

ビハインドボールを保ちながら、
背筋を軸に「クルッ」と回転しましょう。

左右の動きをおさえて、軸をキープすると
回転が早くなります。

体の回転が早くなることで、
ヘッドスピードが速くなります。

ヘッドスピードが速くなり
飛距離が伸びます。

　＊　＊　＊

「飛距離を伸ばすには回転の早さ」が大切です。

そのためには重心移動をおさえて、
スイング軸をキープする必要があります。

重心移動をおさえると飛距離がアップするだけでなく、
スイングの方向性も安定します。

もしあなたが
「そうは言っても、飛ばしに重心移動は必要でしょ」
と思っているなら、、、

だまされたと思って「重心移動をしない」をお試し下さい。

きっと素晴らしいボールを打てますよ。

ただし、、、昔ながらのパーシモンを使っているなら、
重心移動をつかったスイングが必要かもしれません。

パーシモンは使っていませんよね？

■追伸

あなたは「７つの習慣」という本をご存知ですか？

大好きな本でずっと前に読んでから
年に一度は読み返しています。

その中にこんな言葉がありました。

「４８時間以内に自分の学んだことを他の人に分かち合う、
　あるいは話し合うことを前提に学ぶ」

　ｂｙ　スティーブン・R・コヴィー

何かを学ぶときは、人に伝えるつもりで学ぶと、
より深く学べるという意味です。

宜しければ、４８時間以内にご友人に教えるつもりで、
メルマガを読んでみませんか？

そうすると学んだことが記憶に定着しやすくなります。