FROM：アオイ

札幌の自宅より、、、

上手いプレーヤーは
ショートパットが上手いです。

ショートパットが上手いのは
「ラウンドに慣れている」
ということもありますが、

ショートパットを上達するにはコツがあります。

ドライバーのミスはセカンドショットや
アプローチでリカバリーできます。

ショートパットのミスはリカバリーできません。

カップに近い場所でのミスほどリカバリーが難しく
スコアダウンに直結します。

当たり前のことですが、今まではずしていた
ショートパットを入れる分だけスコアが良くなります。

ということで、今日は、
「ショートパットが得意になる練習方法」
をシェアします。

■ショートパットが得意になる練習方法

（１）「自信」と「慣れ」を作る

ショートパットを上達するには
いくつかポイントがあります。

あまり意識していな方も多いですが
「自信」と「慣れ」も大切です。

自信がないとヘッドアップになり、
インパクトでフェースがズレやすいです。

ショートパットに慣れていないと、
不安が生まれます。

不安がヘッドアップや、
インパクトでの緩みになります。

「ショートパットの自信や慣れを養うドリル」
をご紹介します。

（２）５０ｃｍのショートパットからスタート

練習グリーンで行います。

出来るだけ平坦な場所にあるカップを選びます。

より簡単にするために上りのラインを選びます。

５０ｃｍの距離のパットをします。

この距離なら自信を持って
カップインできるでしょう。

（３）１０ｃｍずつ距離を伸ばします

６０ｃｍ、７０ｃｍ、、、、１ｍ

と徐々に距離を伸ばしていきます。

ポイントは
「カップインするときのボールのスピードを一定にすること」

ボールを打つ場所は、ティーを使って目印を
つけておいても良いです。

距離を伸ばしていくと
外しやすい距離がでてきます。

外したら、１０ｃｍ近い距離に戻します。
入れたら、１０ｃｍ伸ばします。

これを繰り返すことで
ショートパットの慣れと自信を養えます。

外しやすい距離を重点的に練習できます。

（４）上りラインに慣れてきたら、他のラインを練習する

上りラインに慣れてきたら、
他のラインで練習しても良いです。

フック、スライス、下りのラインです。

上りのラインに比べて圧倒的に難しいです。

カップを外し続けると練習がつまらなくなりますので
はずさないように距離を短くしても良いです。

この方法は「いつもは外していた距離のパット」を
念入りに練習できます。

そのためスコアアップに直結します。

カップインを何度も行うので
自信と慣れも養えます。

　＊　＊　＊

ショートパットを上達する方法は
他にもあります。

独学でも良いですし、誰かに習っても良いです。

ただ重要なのは
「パットはゴルフスコアの半分近くをしめている」
ということ。

練習を工夫してパット練習をすると
短期間にスコアアップできますよ。

参考になれば幸いです。

■追伸

「パットが上手くなればなー」
とラウンドが終わるといつも言っていませんか？

もし、あなたがパット練習を自宅でしていないなら
毎日５分で良いのでパットを練習してみませんか？

スコアが良くなることを保証します。