FROM：アオイ
札幌の自宅より

「ドライバーショットの飛距離がでない・・・」

もしあなたが、こんな悩みを持っているなら
今回の記事が役に立つでしょう。

先日の記事が好評でした。
↓
ドライバーの飛距離アップ（テークバックで右股関節に体重を乗せる方法）

で、、、メルマガ読者さんからこんな質問を頂きました。

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あなたも同じように「股関節に乗るのが難しい」
と悩んでいるかもしれませんね。

テークバックで右股関節に体重を乗せると
飛距離がアップします。

ということで今日は
「飛距離を伸ばす方法（股関節の使い方）」
をシェアします。

■飛距離を伸ばす方法（股関節の使い方）

「テークバックで右股関節に乗る」
「ダウンスイングで左股関節に乗る」

これができるとショットが安定して
飛距離もでやすいです。

今回は「テークバックで右股関節に乗る」に
ついて複数の方法をご紹介します。

テークバックが良いとダウンスイングの動きも
良くなりやすいですから。

■テークバックで右股関節に乗る方法

テークバックで右股関節に乗る方法を
いくつかご紹介します。

実践しやすい方法をお試し下さい。

（１）右の股関節にズボンのシワを作る

右の股関節にズボンのシワを作るように
テークバックをします。

松山英樹プロのスイングが参考になります。

右の股関節にズボンのシワができています。

【動画】松山英樹プロ　ドライバー

動画の３０－４０秒頃に注目してください。

右股関節に体重を乗せて
ズボンのシワができている様子がわかります。

（２）足の筋肉を鍛える

「エグゼクティブのための 正しいゴルフの習い方」という書籍で
ラリー・ネルソンは次のように言っています。

「ゴルフスイングでもっとも重要な２つの筋肉は
バックスイングとダウンスイングに必要な
両脚の内側と外側の筋肉」

ラリー・ネルソンは２１歳でゴルフをはじめました。
２４歳でプロになり、３１歳で米ツアー初優勝。
飛距離がでるトッププレーヤーです。

効果が出るまでに時間はかかりますが
足の筋肉を鍛えるのも良い方法です。

（３）右膝の上に左肩を移動する

「テークバック右膝の上に左肩を移動する」
というイメージも有効です。

スウェーをすると肩が入らないので
自然にスウェーが直るケースも多いです。

（４）右腰を右に移動しない

右ひざではなく「右腰を右に移動しない」
というイメージも有効です。

（５）右足小指側を少し浮かせる

バックスイング時に小指側を少し浮かせます。
右足の親指、カカトで体重を受け止めます。

右足の内側で体重を受けるイメージが強くなります。

シューズの中でほんのすこし小指を浮かせるだけです。
周りの人にはわからない程度でｏｋです。

　＊　＊　＊

飛距離を伸ばす方法（股関節の使い方）を
ご紹介しました。

全てを実践する必要はありません。
あなたが実践しやすい方法をお試し下さい。

ドライバーの飛距離がでると
セカンドショットで短いクラブを使えます。

バーディーを狙えるラウンドができます。

テークバックで右股関節に体重を乗せると
飛距離がアップします。

あなたの飛距離はまだまだ伸びますよ！

応援しています！