FROM：アオイ
札幌の自宅より

飛ばす人のスイングは共通点があります。

それが「大きなフォロー」です。

このメルマガを読んでくれている
勉強熱心なあなはご存知だと思いますが、、、

フォローが小さいとヘッドが加速しません。

フォローが大きいとヘッドが加速して
飛距離がアップします。

ということで今日は
「フォローを大きくして飛距離を伸ばす２つの方法」
をシェアします。

■まずはイメージ作りから

「フォローを大きく」と言われても
イメージがしにくいですよね。

こちらの動画が参考になります。

【動画】ジェイソン・デイ　と　ローリー・マキロイ　スイングスロー再生

２３秒あたりに注目です。

腕が伸びて大きなフォローですよね。

■フォローを大きくして飛距離を伸ばす２つの方法

（１）上半身の力を抜く

上半身に力が入りすぎるとフォローが小さくなります。

肩、腕、グリップに力が入ると
大きなフォローをつくることを邪魔してしまいます。

肩、腕、グリップから無駄な力を抜きましょう。

一度、練習場でコレを試して下さい。
↓
「できるだけ上半身から力を抜いてアドレスをする」
「肩、腕、グリップの力をできるだけ抜く（クラブを放り投げない程度に）」
「ダウンスイングはクラブの重さを利用する」

「力み」のために飛距離を落としている方が多いです。

このドリルで飛距離アップのヒントを
つかめる可能性が高いです。

（２）フォローからスイングをはじめる

「大きなフォローの形からスイングをはじめる」
というのも良いドリルです。

左足に体重を乗せ、体を目標方向に向け、
腕を伸ばした大きなフォローを作ります。

フォローの状態からバックスイングをして
またフォローまで振りぬきます。

理想のフォローからスイングを開始するので
自然とフォローが大きくなります。

　＊　＊　＊

フォローを大きくして飛距離を伸ばす２つの方法
ご紹介しました。

長くなったのでまとめます。

（１）上半身の力を抜く
（２）フォローからスイングをはじめる

フォローが大きいとヘッドが加速して
飛距離がアップします。

どれか１つで良いので試してみませんか？

あなたの飛距離はまだまだ伸びますよ！

応援しています！

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