FROM：アオイ



「毎回、後半のスコアがくずれます・・・」



こんにちは、アオイです。
メルマガ読者さんから、ご相談を頂きました。



もし、あなたも、

「毎回、後半になるとスコアがくずれる」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

と、お悩みなら、今回の記事を参考にしてください。


「前半と同じスコアでラウンドする方法」をご紹介します。





■　後半のスコアがくずれる・・・問題は集中力？


＜頂いた質問＞　
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

18ホール集中力が維持できない。
前半は40前半でラウンドしますが、後半になると50回ほどのスコアです。
なぜか毎回こんな状態です。
ラウンド終了するとスコアは必ず83から93です。
是非1ラウンド集中力を維持できる方法があれば教えてください。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−


実は、私もこの症状に悩んだことがあります。


で、あることを気をつけるようにしたところ・・・

「後半のスコアが崩れる」を防止できました。




毎回ということであれば、

問題は集中力というより・・・


「体力」です！


スコアが良ければ、集中力は継続されるのが普通ですから、
前半のスコアが良いのに、後半になって集中力が急に落ちるのは考え難いです。


後半になるほど、ショットが安定しなくなる。
スライスがでる、トップ、ザックリが増える。


ということでしたら、問題は、「体力」です。


特に、「足の疲労」がスイングを乱します。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


「バックスイングで右ひざを動かさない」の重要性はご理解されていますよね？


足が疲れてくると、気づかないうちに「バックスイングで右ひざを動かさない」
ができなくなります。


解決策は３つあります。



１．前半のラウンドでは、体力を温存する。
　特に「足の疲労」をためないようにします。
　ラフを歩かないようにする、できるだけカートにのる、
　素振りの回数をへらす、待ち時間は座っている、などです。


２．トレーニングにより、体力を増強する
　日常から、「エレベータの使用を少なくして、
　階段を使うようにする」という程度でｏｋです。


３．疲れてくる後半は「バックスイングで右ひざを動かさない」を気をつける
　通常より、意識を強めることで、
　「バックスイングで右ひざを動かさない」を実践できるようになります。


是非、お試しください。


後半も、前半と同じスコアでラウンドできれば、
平均スコアが大幅にアップしますよ。