「忙しくて練習場に行けない」
「自宅でスイングが良くなる練習方法はないか？」

と悩んだことはありませんか？


ということで、
「ゴルフが上手くなる自宅でのスイングの練習方法」
をご紹介します。

この方法はクラブを使わなくても出来るので、
部屋が狭くても大丈夫です。

多くのプロが実践しているドリルで効果は実証済みです。

私も実践していますが、効果は高いですよ。


その練習方法とは、

『スローモーションドリル』
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■スローモーションドリルのやり方


（１）クラブを持たずにアドレスする

　クラブを持たないからといって、適当にアドレスをしてはダメです。
　ボールを打つときと同じようにアドレスをして下さい。
　仮想のボールを決めて、ルーティーンもいつもと同じにします。
　クラブを使える環境なら、クラブを使っても良いです。


（２）仮想のボールから視線をはなさない

　仮想のボールから視線をはなさずに、バックスイング。
　仮想のボールから視線をはなさずに、ダウンスイング。
　目線や頭を動かすとその動きを覚えてしまいます。


（３）ゆっくり、ゆっくり、できるだけスローモーションでスイング

　ゆっくりと「正しいスイング」を行います。
　ゆっくりと行うと、スイングにごまかしが出来ません。
　スイングの曖昧な部分や、無理な動きがある部分が見えてきます。


ポイントは、かならず「正しい動き」をスローで行うこと。
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スローモーションドリルは、スイングが身につきやすいドリルです。

そのため間違った動きをすると、
間違った動きをマスターしてしまいます。

ボールを打たないからと言って、
いい加減なスイングではダメですよ。


順番としては

・正しいスイングを理解
↓
・自分が出来ていない部分を理解（課題を決める）
↓
・自分が出来ていない部分に注意しながら、
　正しいスイングをスローモーションでする


このようにしましょう。

練習をする前に、正しいスイングを理解することが大切です。
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このドリルは実際に練習場でボールを打つのと同じか、
それ以上に質の高い練習です。


スローモーションドリルのメリットは

・正しいスイングをモノにできる
・室内でできるので、雨の日でも、夜でもできる
・ミスショットが出ないので、練習テーマに集中できる

など多数あります。

このドリルは地味ですが、効果は大きいです。

数多くのプロを育てた、レッスンの神様 ハーヴィーペニックも
このスローモーションドリルを「最高のドリル」と言っています。


是非、お試しください。