FROM：アオイ

札幌の自宅より、、、

昨日、ラウンドをしてきました。
（平日なのに、こんでたな．．．）

そのラウンドで、
「あれ？いつもより飛距離が伸びているな」
と感じました。

何度か来ているコースですが、
セカンド地点がいつもと違う。

いつもより、
１０ヤード以上、飛距離が伸びています。

「追い風のせいかな？」

と思ったのですが、

むしろ軽い向かい風でも、
いつもより飛んでいます。

何度も来ているコースなので
飛距離の変化があると
すぐにわかります。

なぜ、突然、飛距離が伸びたのか？

あなたの役にも立つと思いますので
シェアします。


■脚を使って打て！


「飛距離が出ない」と悩んでいる人の多くは、
「腕」の力で飛ばそうとしています。

「飛距離が出る」人は、
脚や下半身の力を活かしてします。

スイングのパワーは
脚や下半身から生まれます。

さらに、

脚や下半身はパワーがありますが、
手や腕のように、器用に動きません。

器用に動かないから、
スイングが安定します。

つまり、、、

脚と下半身を主体にすると
飛距離が伸びると同時に
スイングが安定するのです。


■「脚を使うスイング」で飛距離を伸ばす

どうすれば、
「脚を主体にしたスイング」が出来るのか？

オススメは「左足踏み込みドリル」です。

方法はこちら
↓

・左足と右足を閉じてアドレス

・両足を揃えた状態で、バックスイング
　十分に捻転する

・ダウンスイングで、左足を通常のアドレス位置に踏み込みながら
　「ビュン」と振る

・最大限に振り切り、フィニッシュ
　左足だけで立てている状態


ドリルを行うときの
ポイントはこちらです。

・腕の力を抜く
・バックスイングで十分、捻転をする
・リズム良く重心移動
・バランスの良いフィニッシュを取る

ラウンド時の素振りとしても使えますし、
練習場のドリルとしても有効です。

繰り返すことで
「脚を使うスイング」が
自然と身につきます。

脚を使うスイングにすると
飛距離がアップして、
スイングが安定しますよ。

シンプルですが
効果の高いドリルです。

参考になれば幸いです。