FROM：アオイ

札幌の自宅より

「スイングを安定させる方法とは？」


読者さんから、面白い質問を頂きました。

あなたの役にも立つと思いますので、
シェアします。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
トップに意識がいってしまい
ダウンスイングがわからなくなることが多いです。

良いスコアも出したいが、
まずはスイングを安定させたいです。

スイングを安定させるために、
何か良い方法はないでしょうか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


トップの位置、グリップ、肘の角度など、、、

あまりにもスイングの細かい部分を気にし過ぎると、
スイングが安定しません。


「細かい部分が気になり過ぎて、スイングが安定しない」

もしあなたも同じ悩みをお持ちなら、
オススメのドリルがあります。

ということで、今日は
「スイングが安定する目隠しドリル」
をシェアします。



■スイングが安定する目隠しドリル

細かい部分を気にせず、感性を呼び覚まして、
スイングを安定させるドリルです。



（１）目をつぶって素振り

目隠しをしても良いですし、
目をつぶっても良いです。

まずは素振りから始めます。

目をつぶりながらスイングをすると
スイングの細かい部分が気にならなくなります。

クラブの重さを感じます。

体重移動、リズムなどを感じます。

スイング全体の調和が取れるようになります。


（２）使用クラブはＰ／Ｗ

短いクラブがオススメです。

短いクラブは優しくボールを打てます。

ウェッジは重さのあるクラブなので、
クラブの重さを感じながらスイングができます。


（３）小さいスイングでティーアップしたボールを打つ

素振りで慣れてきたら
実際にボールを打ってみます。

ティーアップしてボールを打ちます。

ティーアップすると安心して打てます。

ハーフスイングなどの
小さいスイングからはじめましょう。


（４）徐々にスイングを大きくする

小さいスイングでボールを打てるようになったら、
徐々にスイングを大きくします。

最後は、目をつぶりながらフルスイングで
ボールを打ちます。


　＊　＊　＊

このドリルの効果は複数あります。

目から入る情報がなくなるので、

・スイングの細かい部分が気にならなくなります

・スイング全体に調和が生まれます

・クラブの重さを感じることができ、
無駄な力みが取れます

・スイングリズムが良くなります


やってみると、たくさんの気づきがあるドリルです。

トッププロも実践しているドリルです。

目をつぶって、Ｐ／Ｗでボールを打てるようになると
スイングが安定し、スコアが大きく伸びますよ。

ただし、周りに注意して実践してくださいね。

参考になれば幸いです。

応援しています。