FROM：アオイ

札幌の自宅より


「あれ？」

今、この記事を読んでいますか？


記事のタイトルで
「この記事は絶対に読まないで下さい」

とお伝えしたのですが・・・


あなたをからかうために
こんな件名にしたのではありません。

実は、今日のテーマと関係があって
こんな件名にしました。



ということで、今日のテーマはこれ。
↓
「なぜ、打ちたくない場所にボールを打ってしまうのか？」



■なぜ、打ちたくない場所にボールを打ってしまうのか？

あなたは、こんな経験はありませんか？

「左の池に入れたくないな・・・左に打たないようにしよう」

「右ＯＢが怖いな・・・右には打たないようにしよう」

しかし、

気をつけていたのに、意識するほど
打ちたくない場所にボールを打ってしまう。


「ダフりたくないな・・・」

「パットをショートしたくないな・・・」

と思っているのに、やってしまう。


なぜ、気をつけているのに
やってしまうのでしょうか？

その理由と対策を知っていれば、
ミスショットを減らせます。



■意識しても出来ないのはなぜ？

ミスショットまではいかないけど、
こんなケースもあります。

「力むな」と意識していると力んでしまう。

「ヘッドアップするな」と意識しているのに、
ヘッドアップをしてしまう。


なぜ、気をつけているのに
やってしまうのでしょうか？



■人間の脳は否定形を実行しにくい


なぜ「ヘッドアップをするな」
と言われてもヘッドアップをしてしまうのでしょうか？

理由は脳科学の世界では解明されています。

人間の脳は「〜するな」という否定形を
実行しにくいからです。

ですので、「〜する」という
肯定形で意識をしましょう。

「ヘッドアップをしない」

ではなく、

「インパクトからフォロースルーにかけて、
　ボールがあった場所を見続ける」

という意識にすると、
ヘッドアップを防止しやすいです。


（１）右のＯＢが嫌なら・・・

右のＯＢが嫌な場合は、

「右に打ちたくない」ではなく、

「フェアーウェイ左サイドの、あの木に向かって打つ」

と狙う場所に集中しましょう。

ＯＢを減らすことができます。


（２）下りパットを強く打ちたくないなら・・・

下りパットを強く打ちそうで怖い場合は、

「強く打たないようにしよう」ではなく、

「カップ手前１ｍにボールを止めよう」
とボールを止める場所に集中しましょう。

強く打ち過ぎを防止できます。



　＊　＊　＊

１ラウンド中には何度も
「打ちたくない場所」や「これはしたくない」
という場面があります。

「〜しない」という否定形で意識するか、
「〜する」という肯定形で意識するか。

ほんの少しの違いです。

この小さな積み重ねが、ラウンドを終えた後に
スコアに大きな影響を与えます。

あなたはどう思いますか？



■追伸

いつも読んで頂いて感謝です。