golfer

FROM:アオイ

札幌の自宅より、、、


「力まずに飛距離を伸ばすシンプルな方法とは?」


メルマガ読者さんから、こんな相談を頂きました。
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ドライバーの飛距離が落ちて悩んでいます。
いろいろなドリルを試していますが、
なかなか解決しません。

友人からは力を入れすぎと言われますが、
上手くいきません。
力みを取る良い方法はないでしょうか?
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ということで、今日は
「力まずに飛距離を伸ばすシンプルな方法」
をシェアします。


■力まずに飛距離を伸ばすシンプルな方法

飛距離不足で悩んでいる多くの方が
「腕に力が入りすぎ」で飛距離を損しています。

飛ばそうとするほど、腕に力が入って
ヘッドスピードが落ちているのです。

では、腕の力を抜きヘッドスピードを
上げるにはどうしたら良いのか?

オススメのドリルがあります。


(1)いつもと同じアドレスをする

練習場で行います。

まずはドライバーでいつもと同じように
アドレスします。


(2)クラブヘッドを地面からあげる

アドレスした状態から
クラブヘッドをボールの上まで浮かせます。


(3)極限まで腕と手首を脱力

「ぶら〜ん、ぶら〜ん」と、
ボールの上で素振りをします。

ボールを後ろに飛ばさないように注意してください。

徐々に力を抜いていきます。

ボールを打たないので、
力を抜くことができます。

「これ以上無理!」というほど
腕と手首から力を抜いて素振りをします。


(4)腕の力が抜けたらボールを打つ

腕の力が完全に抜けたら、
そのままボールを打ちます。

無駄な力が抜けた状態でボールを打てます。

「腕の力を抜くと飛距離が伸びる」
を体験して下さい。



 * * *

腕に力が入りすぎているなら、
このドリルを行うと飛距離が伸びるケースが多いです。

ラウンド中に「力んでいるな」と
感じた場合にも使えます。

シンプルですが、即効性の高いドリルですので、
ぜひお試し下さい。

応援しています!



■追伸

飛距離アップのコツは沢山あります。

スイングの意識をほんの少し変えるだけで
飛距離が伸びることも多いです。