FROM：アオイ
札幌の自宅より、、、
「ドライバーショットが安定しない・・・」
もしあなたが、こんな悩みを持っているなら
今回の記事が役に立つでしょう。
ドライバーショットが安定しないと
良いスコアでラウンドするのは難しいです。
ドライバーで失敗すると「スコアを崩さないように」
という守りのゴルフになります。
ドライバーが安定すると
バーディーを狙えるラウンドができます。
ということで今日は
「体重移動をやめてドライバーショットを安定させる方法」
をシェアします。
■体重移動でショットが不安定になる
アマチュアの９割は体重移動を意識しすぎで
スイングが不安定になっています。
バックスイングで右に体重を移動し過ぎです。
バックスイングで右足に大きく体重を移動すると
ダウンスイングで左に大きく戻す必要があります。
左右の動きが大きくなると
インパクトのタイミングがとても難しくなります。
インパクトがジャストタイミングであえば
芯で打てる可能性はあります。
しかし、１ラウンドを通して安定したショットを
打つのは難しいです。
アイアンショットも体重移動は注意が必要です。
バックスイングで右足に大きく体重を移動すると
スイングの最下点が右に移動します。
すると、ダフリやチョロになりやすくなります。
アイアンで正確なショットを打つためにも
バックスイングで過度な体重移動は危険です。
■体重移動をやめてドライバーショットを安定させる方法
（１）右足の角度をキープ
飛ばそうとして、体を左右に動かしすぎてはダメです。
バックスイングで右膝が右に流れないようにしましょう。
アドレスからインパクトまで
「右膝が正面を向いた状態」を保ちます。
するとスイングが安定します。
軸がぶれないので飛距離が伸びます。
ショットが安定します。
右足の内側で体重をうけるイメージです。
外側に体重がのったら動きすぎです。
バックスイングで右足と地面の角度を変えないために
下半身のトレーニングをするプロも多いです。
（２）肩を充分にまわす
バックスイング時の「捻転」を大きくすると
飛距離がアップします。
「捻転」とはバックスイング時の、
「肩の回転」と「腰の回転」の『差』です。
捻転を大きくするにはいくつか方法があります。
・肩の力をぬく
・ゆっくりとバックスイングをする
・右肩を後ろに引く
右肩を後ろに引くと
いつもより深く捻転できます。
「肩甲骨を背骨に近づける」という
イメージが良いかもしれません。
バランスを崩さない程度でよいです。
捻転の大きさが１ｃｍ、２ｃｍ変わるだけで
飛距離はのびます。
＊ ＊ ＊
体重移動をやめてスイングを安定させる方法をご紹介しました。
・右足の角度をキープ
・肩を充分にまわす
もしドライバーショットが安定しないなら
お試し下さい。
ゴルフクラブの進化により
体重移動をしないスイングが主流になっています。
ドライバーショットが安定すると
大幅なスコアアップを期待できますよ。
参考になれば幸いです！
■追伸
飛ばそうとすると本人が気づかないうちに
体重移動を多くしてしまうものです。
ゴルフが上手い人もそうなります。
あなたも気づかないうちに
体重移動をしすぎていませんか？
■追伸2
「ゴルフはちょっとしたことを知っているか、知らないか」
でスコアに大きな違いが出てきます。
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メルマガを毎日読むと
自然とスコアアップにつながりますよ！
小さな積み重ねが、大きな変化になります。
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良いスコアでラウンドするのは難しいです。
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をシェアします。
■体重移動でショットが不安定になる
アマチュアの９割は体重移動を意識しすぎで
スイングが不安定になっています。
バックスイングで右に体重を移動し過ぎです。
バックスイングで右足に大きく体重を移動すると
ダウンスイングで左に大きく戻す必要があります。
左右の動きが大きくなると
インパクトのタイミングがとても難しくなります。
インパクトがジャストタイミングであえば
芯で打てる可能性はあります。
しかし、１ラウンドを通して安定したショットを
打つのは難しいです。
アイアンショットも体重移動は注意が必要です。
バックスイングで右足に大きく体重を移動すると
スイングの最下点が右に移動します。
すると、ダフリやチョロになりやすくなります。
アイアンで正確なショットを打つためにも
バックスイングで過度な体重移動は危険です。
■体重移動をやめてドライバーショットを安定させる方法
（１）右足の角度をキープ
飛ばそうとして、体を左右に動かしすぎてはダメです。
バックスイングで右膝が右に流れないようにしましょう。
アドレスからインパクトまで
「右膝が正面を向いた状態」を保ちます。
するとスイングが安定します。
軸がぶれないので飛距離が伸びます。
ショットが安定します。
右足の内側で体重をうけるイメージです。
外側に体重がのったら動きすぎです。
バックスイングで右足と地面の角度を変えないために
下半身のトレーニングをするプロも多いです。
（２）肩を充分にまわす
バックスイング時の「捻転」を大きくすると
飛距離がアップします。
「捻転」とはバックスイング時の、
「肩の回転」と「腰の回転」の『差』です。
捻転を大きくするにはいくつか方法があります。
・肩の力をぬく
・ゆっくりとバックスイングをする
・右肩を後ろに引く
右肩を後ろに引くと
いつもより深く捻転できます。
「肩甲骨を背骨に近づける」という
イメージが良いかもしれません。
バランスを崩さない程度でよいです。
捻転の大きさが１ｃｍ、２ｃｍ変わるだけで
飛距離はのびます。
＊ ＊ ＊
体重移動をやめてスイングを安定させる方法をご紹介しました。
・右足の角度をキープ
・肩を充分にまわす
もしドライバーショットが安定しないなら
お試し下さい。
ゴルフクラブの進化により
体重移動をしないスイングが主流になっています。
ドライバーショットが安定すると
大幅なスコアアップを期待できますよ。
参考になれば幸いです！
■追伸
飛ばそうとすると本人が気づかないうちに
体重移動を多くしてしまうものです。
ゴルフが上手い人もそうなります。
あなたも気づかないうちに
体重移動をしすぎていませんか？
■追伸2
「ゴルフはちょっとしたことを知っているか、知らないか」
でスコアに大きな違いが出てきます。
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小さな積み重ねが、大きな変化になります。
