FROM:アオイ
札幌の自宅より
ジャック・ニクラウスは
「力を抜け」「ゆっくり振れ」
をいつも念頭において練習をしていたそうです。
なぜ「力を抜け」なのでしょうか?
無駄な力が抜けると
スイングがスムーズになります。
なぜ「ゆっくり振れ」なのでしょうか?
スイングのミスの多くは
「速すぎるリズム」が原因。
スイングリズムが速すぎる
ショットが不安定になりやすいです。
ではどうすれば良いのか?
ということで今日は
「ジャック・ニクラウスに学ぶ練習時に気をつけること」
をシェアします。
■ジャック・ニクラウスに学ぶ練習時に気をつけること
(1)力を抜いてドライバーの飛距離をアップ
あなたは疑問に思ったことはありませんか?
・クラブを軽く振っているのに、すごく飛ばす人がいる
・女子プロは小さな体でも、飛距離がでる
飛距離を出すためには
スイング中にいかにクラブヘッドを
速く走らせるかがポイントです。
そのためには、
バックスイングで肩の力を抜いて十分な捻転をする。
クラブを徐々に加速させて振り下ろすことが大切。
ドライバーの飛距離を出せるプレーヤーは、
腕に無駄な力が入っていません。
無駄な力を抜く方法はいろいろあります。
こちらの記事で無駄な力を抜く方法を
2つをご紹介しています。
↓
力を抜いてドライバーの飛距離をアップする2つの方法
(2)ゆっくり振るとショットが安定する
「飛ばしたい」という気持ちが強いと
リズムが早くなりがちです。
「リズムが早い方が飛ぶ」
という意識が根本にあるからです。
多くのプロが「ゆっくりスイング」で
飛距離を出しています。
早過ぎるリズムは
飛距離ロスの原因になります。
ゆっくり振って飛距離を伸ばす方法を
こちらでご紹介しています。
↓
ゆっくり振って飛距離を伸ばす方法
* * *
「ジャック・ニクラウスに学ぶ練習時に気をつけること」
をご紹介しました。
長くなったのでまとめます。
(1)力を抜いてドライバーの飛距離をアップ
(2)ゆっくり振るとショットが安定する
ゆったりしたスイングで
安定して飛ばしましょう。
「速く振った方が良い」というゴルフ理論があるのは
知っています。
ただ、、、殆どのアマチュアには難しいと感じます。
速いリズムでスイングすると
バランスが崩れやすくなります。
プロ選手のように
毎日練習できるなら良いのですが
アマチュアには難しいでしょう。
ジャック・ニクラウスも
「力を抜け」「ゆっくり振れ」
を注意して練習をしていたそうです。
殆どのアマチュア選手にとっても
こちらが良いでしょう。
あなたはどう思いますか?
<本日の成功事例>
「方向性のブレが極端に少なくなり
安心して振れる自信がつきました」
田中さんはショットが安定しないと悩んでいました。
ある方法を試したところ
方向性のブレが極端に少なくなりました。
その方法とは?
↓
ドライバーの方向性が安定した方法