smapho
FROM:アオイ
札幌のカフェより、、、


「なぜ、突然ショットが不安定になるのか?」

あなたはラウンドをしていて
「急にショットが不安定になった」
という経験はありませんか?

「もっと飛ばそう!」と100%以上のフルスイングを
何回も続けるとショットが不安定になってきます。

突然、不調になった場合にありがちな原因があります。

チェックして欲しいポイントは3つ。

ということで今日は
「ショットを安定させる3つのチェックポイント」
をシェアします。


■ショットを安定させる3つのチェックポイント

(1)アドレスが変わっていないか?

アドレスは気づかないうちにズレます。

「ボールを上げたい、飛ばしたい」という欲が
アドレスを変えます。

ボールを上げたいという気持ちが強いと
アドレスで右足体重になりやすいです。

気づかないうちにワイドスタンスになりやすいです。

プロもアドレスは徐々に狂うので
頻繁にチェックしています。

スイングを疑う前に
「アドレスが変わっていないか?」
をチェックしましょう。


(2)肩と腕に力が入っていないか?

飛ばそうとすると力が入りやすいです。

不安を感じても体に力が入りやすいです。

不調で不安になるから体に力が入る。

体に力が入るとミスショットになりやすい。

ミスショットをしても死ぬわけじゃありません。

「肩の力をスッと抜きましょう」

肩の力を抜くとスイングがスムーズになって
ショットが安定し、飛距離も出やすくなります。


(3)リズムが早くなっていないか?

不安を感じているとショットのリズムは早くなりやすいです。

飛ばそうとしているときも
リズムは早くなりやすいです。

「スイングリズムをゆっくりにしましょう」

ゆったりしたリズムはスイング軸が安定します。

肩の回転が深くなります。

ショットが安定し飛距離もでます。


 * * *

ショットを安定させる3つのチェックポイントを
ご紹介しました。

長くなったのでまとめます。

(1)アドレスが変わっていないか?
(2)肩と腕に力が入っていないか?
(3)リズムが早くなっていないか?


他にも原因は考えられますが
この3つが原因になるケースは多いです。

いずれにしろ落ち着いて自分を客観的にチェックしましょう。

突然の不調も原因がわかればスグに直せますよ。

参考になれば幸いです!