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FROM：アオイ
札幌の自宅より、、、


「打つ」のではなく「スイングせよ」

といったのはボビー・ジョーンズ。

この言葉にはゴルフスイングの重要な
気づきがかくれています。

あるシングルプレーヤーは
ラウンド中つねに「スイングしよう」と心がけているそうです。

そうすると手打ちが減り
ショットが安定するそうです。

「打つ」と「スイング」は何が違うのでしょうか？

ということで今日は
『ゴルフのショットを安定させる方法（「打つ」のではなく「スイングせよ」）』
をシェアします。



■ゴルフのショットを安定させる方法（「打つ」のではなく「スイングせよ」）

（１）「打つ」と「スイング」の違い

ちょっとしたイメージの違いがスイングの違いになります。

「打つ」と「スイング」ではどのようなイメージの違いがあるのでしょうか？

辞書から言葉の意味をご紹介します。


・「打つ」

物を他の物に向けて強く当てる。勢いよくぶつける。


・「スイング」

野球やゴルフで、バットやクラブを振ること。
軸などを中心にを回転させる。


「打つ」はボールを「叩く」「ヒットする」というイメージで

「スイング」は回転する、クラブを振るというイメージです。

「打つ」というイメージが強いと
腕や手のの力に頼ったスイングになりがちです。

「スイング（軸を中心に回転）」のイメージなら
腕や手を意識せず、体の全体の動きに意識が働きます。

腕や手は器用に動きますが
パワーが小さく、再現性が低いです。

体の大きな筋肉を意識すると
パワーが大きくて、再現性が高い動きになります。


（２）ボールを見るから「打つ」の意識が強くなる

ではどうすれば「打つ」でなく

「スイング（軸回転）」を意識できるのでしょうか？


３つの方法をご紹介します。

・素振りでスイングを作る

素振りならボールがないので打つという意識が減ります。


・目をつぶってスイングする

目をつぶると体の回転に意識が働きやすくなります。


・ボールを見すぎない（ボール付近をボヤッとみる感じ）

ボール付近をボヤッとみる感じにすると
打つという意識が減ります。


　＊　＊　＊


ゴルフのショットを安定させる方法
（「打つ」のではなく「スイングせよ」）を
ご紹介しました。

もしあなたが

「スイング中の力みがとれない」

「ボールを腕の力で強く叩いてしまう」

「ショットが安定しない」


という場合は

「ボールを打つ」ではなく
「スイングする（軸を中心に回転する）」

を意識すると良いです。

「スイングする＝軸を中心に回転する」
を意識すると

手打ちが減りショットが安定する可能性が高いです。

軸が安定するとショットが安定しますし

腕に力が入らないと「自然なため」が生まれて
飛距離が伸びる可能性が高いです。

参考になれば幸いです。




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