josigorufa

FROM:アオイ
札幌の自宅より

「肩から力が抜けて、ようやくゴルフも人生も一人前」

といったのは女ボビー・ジョーンズと言われたグレナ・コレット。

「力を抜いたらいつもより飛んだ」
こんな経験はあなたにもあるでしょう。

適度な力感でスイングをすると
ショットが安定して飛距離も伸びます。

ただ、、、「力むな」と言われても

そう簡単にはできないですよね?

ジャック・ニクラウスも「力を抜け」「ゆっくり振れ」
いつも念頭において練習をしていたそうです。

ということで今日は
「ドライバーの飛ばし方(力みを取るシンプルな方法)」
をシェアします。



■ドライバーの飛ばし方(力みを取るシンプルな方法)

「力みを取れ」って言葉では簡単ですが、実は難しいテーマです。

上級者でも悩んでいる方は多いです。

いくつか方法をご紹介しますのでお試しください。


(1)両足をしっかりと踏みしめる

「力まないためには、手や腕の力を抜く」

ということがポイントですが
意識してもなかなか上手くいかないものです。

そんなときは意識する場所を変えてみましょう。

意識を腕や手ではなく、
「下半身、両足をしっかりと安定させる」
これを意識します。

「アドレス時に両足をしっかりと踏みしめる」
を意識すると自然に腕の力が抜けます。


(2)ボールを見すぎない(ボール付近をボヤッとみる感じ)

「打つ」というイメージが強いと
腕や手の力に頼ったスイングになりがちです。

ボール付近をボヤッとみる
感じにすると打つという意識が減ります。


(3)肩の力を抜いて右肘にゆとりを持つ

肩や腕に力をいれすぎない。

肩を落として「ホッ」と息をはいてみましょう。

肩の力が抜けてクラブヘッドが走ります。

アドレス時に右肘を少し曲げると上半身の力みが取れます。


 * * *

ドライバーの飛ばし方(力みを取るシンプルな方法)をご紹介しました。
長くなったのでまとめます。

(1)両足をしっかりと踏みしめる
(2)ボールを見すぎない(ボール付近をボヤッとみる感じ)
(3)肩の力を抜いて右肘にゆとりを持つ

ちょっとした気付きで飛距離が伸びることは多いです。

応援しています!




■追伸

スイングについて「力み」はアマチュアに多い問題の1つ。

他には、、、

・手打ち
・リズムが早い
・スライス
・すくい打ち

などの問題が多いです。

まずは自分の課題を明確にしましょう。

それが上達の第一歩です。

スコアアップのために
やるべきことは多くないですよ。

応援しています!




■追伸2

今回の記事が役に立ちましたら

下にある「いいね」ボタンを押して下さい。

あなたの応援で記事に気合が入ります。