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FROM:アオイ
札幌の自宅より

「コースにでるとアイアンのトップが多い」

こんな悩みをお持ちの方は多いです。

アイアンのトップとは
ボールの上部をたたいてしまうこと。

アイアンでトップになると
距離が不足して池やバンカーに入りやすいです。

ショートアイアンでトップをすると
グリーンを大きくオーバーしたりします。

アイアンショットが安定すると
スコアが良くなります。

ということで今日は
「アイアンの打ち方(トップを直す緊急対処法)」
をシェアします。


■アイアンの打ち方(トップを直す緊急対処法)

(1)「低いボールを打つ」イメージ

アイアンでトップになる原因はいくつかあります。

主な原因は「ボールを上げようとする動き」です。

ボールを上げようとすると
ヘッドの最下点がボールの手前になります。

ヘッドの最下点がボールの手前になると
トップやダフリになります。

解決策はシンプルです。

「低いボールを打つ」というイメージです。

低いボールを打とうとすると
すくい打ちを矯正しやすいです。

アイアンショットのトップを防止できます。


(2)ヘッドアップをしていないか?

練習では良いのに「ラウンドになるとトップになる」というケースも多いです。

ボールの行方が気になると
ついついインパクトの前に頭があがります。

頭があがると上半身が起き上がります。

するとボールの上部をたたき
トップになりやすいです。

ラウンドでトップになったら
「ヘッドアップをしていなかったか?」
をチェックしてください。

(3)お腹に力を入れれば、軸をキープできる

腹筋に力が入っていないと
ダウンスウィングで上体が起き上がって体の回転が遅くなります。

スウィング中は常に腹筋に力を入れます。

前傾が崩れず、スムーズに回転できます。

これ、かなり重要な「アイアン上達の秘訣」です。

ただし、力を入れるのは腹筋
腕は脱力すると良いです。

 * * *

アイアンの打ち方(トップを直す緊急対処法)
ご紹介しました。

(1)「低いボールを打つ」イメージ
(2)ラウンドでトップになったらヘッドアップをチェック
(3)お腹に力を入れれば、軸をキープできる

アイアンショットが安定すると
スコアが良くなりますよ。

参考になれば幸いです!



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