FROM：アオイ
札幌の自宅より、、、
「どうすれば、朝一のティーショットを成功できるのか？」
私達ゴルファーなら誰もが
朝一のティーショットは緊張しますよね。
トッププロでも「朝一のティーショットは震える」
と言います。
どうすれば朝一のティーショットを成功できるのか？
ということで今日は
「朝一のティーショットを成功させる３つの方法」
をシェアします。
■朝一のティーショットでミスになりやすい理由
朝一のティーショットでミスになりやすい理由は
いくつかあります。
たとえば
・スイングリズムが整っていない
・体が温まっていない
・ミスを怖がってスイングが中途半端になる
などなど。
ではどうすれば良いのか？
いろいろ考えると混乱するので
シンプルに考えましょう。
■朝一のティーショットを成功させる３つの方法
（１）リズムを整える（７割程度の力で素振り）
７割程度の力で素振りをしましょう。
１００％のフルスイングをすると
リズムが早くなりやすいです。
力みの原因にもなります。
「ゆったりと７割程度の力で素振り」
をすると良いです。
良いリズムは悪い癖をカバーしてくれます。
（２）スイングを緩めない
ゴルフは逆説のスポーツです。
曲がることを怖がると曲がりやすいです。
曲がるのを怖がらずに気持ちよく振り切れば
まっすぐ飛ぶ。
飛ばそうとせずに、ゆったりと振れば
遠くまで飛ぶ。
１００％のマンブリをしなくても良いですが
スイングを緩めずフォローまで振り抜きましょう。
振り抜いた方が曲がりにくいものです。
（３）スタンス幅を少し小さくする
朝一のティーショットは
体の動きが悪いです。
事前に練習をしていても
どうしても手打ちになりやすい。
「フィニッシュまで振り抜けない」という場合は
手打ちになっています。
そんな時は「スタンス幅を少し小さくする」も有効です。
体を回転しやすくなります。
安定させようとして
スタンス幅を広げる方もいますが
逆効果です。
スタンス幅を少し小さくすると
体がまわりやすくなり
フィニッシュまで
スムーズに振り抜きやすくなります。
＊ ＊ ＊
朝一のティーショットを成功させる３つの方法を
ご紹介しました。
長くなったのでまとめます。
（１）７割程度の力で素振りをする
（２）スイングを緩めない
（３）スタンス幅を少し小さくする
３つも課題があると混乱してしまうかもしれませんね。
あなたが「コレを試してみよう」と思ったものがあれば
１つだけ試して下さい。
応援しています！
■追伸
ミスをしても命を取られるわけではありません。
緊張している自分を受け入れて
ラウンドを楽しんでください。
応援しています！
■追伸2
「ゴルフはちょっとしたことを知っているか、知らないか」
でスコアに大きな違いが出てきます。
このメルマガでは
「1分で読めるスコアアップにつながるヒント」
をお届けしています。
メルマガを毎日読むと
自然とスコアアップにつながりますよ！
小さな積み重ねが、大きな変化になります。
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たとえば
・スイングリズムが整っていない
・体が温まっていない
・ミスを怖がってスイングが中途半端になる
などなど。
ではどうすれば良いのか？
いろいろ考えると混乱するので
シンプルに考えましょう。
■朝一のティーショットを成功させる３つの方法
（１）リズムを整える（７割程度の力で素振り）
７割程度の力で素振りをしましょう。
１００％のフルスイングをすると
リズムが早くなりやすいです。
力みの原因にもなります。
「ゆったりと７割程度の力で素振り」
をすると良いです。
良いリズムは悪い癖をカバーしてくれます。
（２）スイングを緩めない
ゴルフは逆説のスポーツです。
曲がることを怖がると曲がりやすいです。
曲がるのを怖がらずに気持ちよく振り切れば
まっすぐ飛ぶ。
飛ばそうとせずに、ゆったりと振れば
遠くまで飛ぶ。
１００％のマンブリをしなくても良いですが
スイングを緩めずフォローまで振り抜きましょう。
振り抜いた方が曲がりにくいものです。
（３）スタンス幅を少し小さくする
朝一のティーショットは
体の動きが悪いです。
事前に練習をしていても
どうしても手打ちになりやすい。
「フィニッシュまで振り抜けない」という場合は
手打ちになっています。
そんな時は「スタンス幅を少し小さくする」も有効です。
体を回転しやすくなります。
安定させようとして
スタンス幅を広げる方もいますが
逆効果です。
スタンス幅を少し小さくすると
体がまわりやすくなり
フィニッシュまで
スムーズに振り抜きやすくなります。
＊ ＊ ＊
朝一のティーショットを成功させる３つの方法を
ご紹介しました。
長くなったのでまとめます。
（１）７割程度の力で素振りをする
（２）スイングを緩めない
（３）スタンス幅を少し小さくする
３つも課題があると混乱してしまうかもしれませんね。
あなたが「コレを試してみよう」と思ったものがあれば
１つだけ試して下さい。
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■追伸
ミスをしても命を取られるわけではありません。
緊張している自分を受け入れて
ラウンドを楽しんでください。
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