FROM:アオイ
札幌の自宅より、、、
「明けましておめでとうございます!」
今年もあなたに役立つ情報を
シェアしていきます。
ゴルフを上達する方法は
いろいろありますが、、、
「ゴルフを上達するためにコレだけはやって欲しい」
という方法があります。
熱心な読者さんであるあなたなら
おそらくご存知の「例のヤツ」です。
ということで今日は
「2019年ゴルフが上達するシンプルな方法」
をシェアします。
■2019年ゴルフが上達するシンプルな方法
今日は、年初のメッセージということで、
あなたに今年1年間やって欲しい「習慣」を
提案させてください。
この習慣をはじめて
私のゴルフは大きく変わりました。
多くのトッププロが実践している「習慣」です。
その習慣を身に付ければあなたの時間を
有意義に使えるでしょう。
毎日、毎週、毎月、成長を続けられるでしょう。
1年間が終わった後に大きな差になります。
その方法とは?
「ゴルフの記録をつける」です。
■ゴルフ用の日記のようなものです
・練習して気づいたこと
・ラウンドして気づいたこと
・このメルマガを読んで気づいたこと
を記録していきます。
簡単なメモでokです。
気楽にゴルフに関する気づきを「メモ」します。
「自分がスコアを崩しやすい原因」や「貴重な開眼」
を忘れないようにメモします。
私は小さな手帳を
ゴルフバックに入れていて
練習前に必ずチェックしますし
ラウンドや練習時に気づいたことは
すべて記録します。
■「あ!これだ!」の開眼を無駄にしない。
ゴルフをしていると
「あ!これだ!」
と気づくときがありますよね?
「ゴルフの開眼」というやつです。
あなたのゴルフをレベルアップしてくれる
貴重な発見です。
しかし、その「貴重な発見」は
何もしないとすぐに忘れてしまいます。
もったいないです!
「ゴルフの記録」を習慣化しておけば安心です。
たとえば、こんな気付きです。
「腹筋に力を入れるとショットが安定する」
「ドライバーを少し短く持つと方向性が安定する」
「切り返しで左脇を軽くしめると
振りおくれがなくなり、芯で打てる」
「テークバックで右膝を動かさないようにすると
ショットが安定する」
「ショットが乱れる時は
スイングリズムが早くなる傾向がある」
などなど、、、
ゴルフのスイングには個人差があるので
「何を注意すると良くなるのか?」
にも個人差があります。
ラウンドや練習時に気づいたことは
全てメモしましょう。
あとから見返すのがベストですが
メモをするだけで
記憶に定着しやすくなります。
■成功体験を記録すると「自分のゴルフに自信が持てる」
ゴルフの記録にはぜひ
「上手くいったプレー」
「上手くいったショット」
も記録してください。
問題や課題だけでなく、
上手くいったことを積極的に記録しましょう。
ラウンドを振り返って
「今日のあのショットは上手くいった」
練習を振り返って
「今日のこの練習は良かった」
という記録をつけます。
上手く行ったプレーを記録することで
記憶に残りやすくなります。
継続すると自分のプレーに自信を持てるようになります。
ゴルフはメンタルが大事なスポーツなので
「自信」が良いプレーにつながります。
* * *
2019年、ゴルフを上達するシンプルな方法を
ご紹介しました。
・ゴルフのラウンド、練習時の気づきを記録する
・ゴルフの「開眼」を大切にする(気づきをメモするだけでOK)
・成功体験を記録すると「自分のゴルフに自信が持てる」
私はゴルフの記録をつけるようにしてから
効率的な練習ができるようになりました。
調子が悪くなっても、すぐに戻せるという
安心感を持てるようになりました。
「ゴルフの記録をつける」
今年はこれ1つ。
ぜひ、これだけはチャレンジしてみて欲しいです。
あなたのゴルフを大きく変える力があります
もし、すでに行っているなら
「もっと良い方法はないか?」
も考えてみてください。
日々の練習やラウンドでの
成長速度が変わると
1年後に振り返ったとき大きな違いになります。
応援しています!
■追伸
今回の記事が役に立ちましたら
下にある「いいね」ボタンを押して下さい。
あなたの応援で記事に気合が入ります。
■追伸2
お陰様でメルマガの読者さんは3万名を超えました。
LINEやFacebookの読者さんも増えています。
多くの方に読んで頂き本当に感謝です。
今年も気合を入れて
良い情報をお届けします。
幸多き一年を祈っております。
2019年も宜しくお願い致します。
アオイ
札幌の自宅より、、、
「明けましておめでとうございます!」
今年もあなたに役立つ情報を
シェアしていきます。
ゴルフを上達する方法は
いろいろありますが、、、
「ゴルフを上達するためにコレだけはやって欲しい」
という方法があります。
熱心な読者さんであるあなたなら
おそらくご存知の「例のヤツ」です。
ということで今日は
「2019年ゴルフが上達するシンプルな方法」
をシェアします。
■2019年ゴルフが上達するシンプルな方法
今日は、年初のメッセージということで、
あなたに今年1年間やって欲しい「習慣」を
提案させてください。
この習慣をはじめて
私のゴルフは大きく変わりました。
多くのトッププロが実践している「習慣」です。
その習慣を身に付ければあなたの時間を
有意義に使えるでしょう。
毎日、毎週、毎月、成長を続けられるでしょう。
1年間が終わった後に大きな差になります。
その方法とは?
「ゴルフの記録をつける」です。
■ゴルフ用の日記のようなものです
・練習して気づいたこと
・ラウンドして気づいたこと
・このメルマガを読んで気づいたこと
を記録していきます。
簡単なメモでokです。
気楽にゴルフに関する気づきを「メモ」します。
「自分がスコアを崩しやすい原因」や「貴重な開眼」
を忘れないようにメモします。
私は小さな手帳を
ゴルフバックに入れていて
練習前に必ずチェックしますし
ラウンドや練習時に気づいたことは
すべて記録します。
■「あ!これだ!」の開眼を無駄にしない。
ゴルフをしていると
「あ!これだ!」
と気づくときがありますよね?
「ゴルフの開眼」というやつです。
あなたのゴルフをレベルアップしてくれる
貴重な発見です。
しかし、その「貴重な発見」は
何もしないとすぐに忘れてしまいます。
もったいないです!
「ゴルフの記録」を習慣化しておけば安心です。
たとえば、こんな気付きです。
「腹筋に力を入れるとショットが安定する」
「ドライバーを少し短く持つと方向性が安定する」
「切り返しで左脇を軽くしめると
振りおくれがなくなり、芯で打てる」
「テークバックで右膝を動かさないようにすると
ショットが安定する」
「ショットが乱れる時は
スイングリズムが早くなる傾向がある」
などなど、、、
ゴルフのスイングには個人差があるので
「何を注意すると良くなるのか?」
にも個人差があります。
ラウンドや練習時に気づいたことは
全てメモしましょう。
あとから見返すのがベストですが
メモをするだけで
記憶に定着しやすくなります。
■成功体験を記録すると「自分のゴルフに自信が持てる」
ゴルフの記録にはぜひ
「上手くいったプレー」
「上手くいったショット」
も記録してください。
問題や課題だけでなく、
上手くいったことを積極的に記録しましょう。
ラウンドを振り返って
「今日のあのショットは上手くいった」
練習を振り返って
「今日のこの練習は良かった」
という記録をつけます。
上手く行ったプレーを記録することで
記憶に残りやすくなります。
継続すると自分のプレーに自信を持てるようになります。
ゴルフはメンタルが大事なスポーツなので
「自信」が良いプレーにつながります。
* * *
2019年、ゴルフを上達するシンプルな方法を
ご紹介しました。
・ゴルフのラウンド、練習時の気づきを記録する
・ゴルフの「開眼」を大切にする(気づきをメモするだけでOK)
・成功体験を記録すると「自分のゴルフに自信が持てる」
私はゴルフの記録をつけるようにしてから
効率的な練習ができるようになりました。
調子が悪くなっても、すぐに戻せるという
安心感を持てるようになりました。
「ゴルフの記録をつける」
今年はこれ1つ。
ぜひ、これだけはチャレンジしてみて欲しいです。
あなたのゴルフを大きく変える力があります
もし、すでに行っているなら
「もっと良い方法はないか?」
も考えてみてください。
日々の練習やラウンドでの
成長速度が変わると
1年後に振り返ったとき大きな違いになります。
応援しています!
■追伸
今回の記事が役に立ちましたら
下にある「いいね」ボタンを押して下さい。
あなたの応援で記事に気合が入ります。
■追伸2
お陰様でメルマガの読者さんは3万名を超えました。
LINEやFacebookの読者さんも増えています。
多くの方に読んで頂き本当に感謝です。
今年も気合を入れて
良い情報をお届けします。
幸多き一年を祈っております。
2019年も宜しくお願い致します。
アオイ