「良いリズムを作るには●●が効果的です」


ここで問題です。


●●　とはなんでしょうか？

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いくつかありますので、考えてみてください。
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正解の１つは、


「良いリズムを作るにはルーティンが効果的」




「池越えになると、ミスショットをする」
「ＯＢゾーンが気になると、ドライバーで失敗する」


その原因は、「リズムが狂う」から


プレッシャーにより、打つ前に動作（ルーティン）が早くなる
↓
スイングリズムが早くなる



自分が急いでいるときは、１０秒が長く感じます。
自分がのんびりしているときは、１０秒はあっというまです。


つまり、いつもと同じスイングをしているつもりでも、
体内リズムによって、スイングのリズムもかわるのです。



打つ前の動作（ルーティン）にかける時間を一定にするようにすると、
スイング時の体内リズムも一定になりやすくなります。


ということで、
「良いリズムを作るには、ルーティンにかける時間を一定にするが効果的」




【今回のポイント】
打ち急ぎを減らす、ミスショットを減らすコツ
「良いリズムを作るには、ルーティンにかける時間を一定にするが効果的」