FROM：アオイ

「毎回、後半のスコアがくずれます・・・」

こんにちは、アオイです。
メルマガ読者さんから、ご相談を頂きました。

もし、あなたも、

「毎回、後半になるとスコアがくずれる」
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と、お悩みなら、今回の記事を参考にしてください。

「前半と同じスコアでラウンドする方法」をご紹介します。

■　後半のスコアがくずれる・・・問題は集中力？

＜頂いた質問＞　
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18ホール集中力が維持できない。
前半は40前半でラウンドしますが、後半になると50回ほどのスコアです。
なぜか毎回こんな状態です。
ラウンド終了するとスコアは必ず83から93です。
是非1ラウンド集中力を維持できる方法があれば教えてください。

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実は、私もこの症状に悩んだことがあります。

で、あることを気をつけるようにしたところ・・・

「後半のスコアが崩れる」を防止できました。

毎回ということであれば、

問題は集中力というより・・・

「体力」です！

スコアが良ければ、集中力は継続されるのが普通ですから、
前半のスコアが良いのに、後半になって集中力が急に落ちるのは考え難いです。

後半になるほど、ショットが安定しなくなる。
スライスがでる、トップ、ザックリが増える。

ということでしたら、問題は、「体力」です。

特に、「足の疲労」がスイングを乱します。
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「バックスイングで右ひざを動かさない」の重要性はご理解されていますよね？

足が疲れてくると、気づかないうちに「バックスイングで右ひざを動かさない」
ができなくなります。

解決策は３つあります。

１．前半のラウンドでは、体力を温存する。
　特に「足の疲労」をためないようにします。
　ラフを歩かないようにする、できるだけカートにのる、
　素振りの回数をへらす、待ち時間は座っている、などです。

２．トレーニングにより、体力を増強する
　日常から、「エレベータの使用を少なくして、
　階段を使うようにする」という程度でｏｋです。

３．疲れてくる後半は「バックスイングで右ひざを動かさない」を気をつける
　通常より、意識を強めることで、
　「バックスイングで右ひざを動かさない」を実践できるようになります。

是非、お試しください。

後半も、前半と同じスコアでラウンドできれば、
平均スコアが大幅にアップしますよ。