FROM：アオイ

札幌の自宅より、、、

「スコアが悪いとイライラする」

そんな経験はありませんか？

以前の私は
ミスショットを打つと、
イライラしてしまうゴルファーでした。

スコアが悪いと
イライラしたり、
落ち込んだり、、、

精神的に忙しいゴルフです。

人間的に未熟だったんです。

しかし、
ある言葉を知ってから
ミスショットをしても、イライラしなくなりました。

それは、

『ゴルフの技量と人間性は関係ない』

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という言葉。

ゴルフで一番大切なのは、
ゴルフを楽しむこと。

私達は、ゴルフをより楽しむために、
上達しようとしているわけです。

ですので、

スコアが悪くても、
必要以上におちこむ必要はありません。

スコアが悪いと、
必要以上にイライラしてしまうのは、

ゴルフスコア（成績）と、
パーソナリティ（人間性）を
ごちゃ混ぜにしているからです。

■　ゴルフの成績と人間性を切り離して考える

ゴルフのスコアが良いからといって、
その人が、優れた人間になったわけではありません。

逆に、

ゴルフのスコアが悪いからといって、
その人が、人間性が劣っているわけではありません。

ゴルフの成績と人間性をごちゃまぜにすると、

成績が悪かった時に
人間性を否定された気分になり
必要以上に落ち込んでしまいます。

スランプになった時も
立ち直るのに時間がかかります。

これでは、
ゴルフを楽しむ余裕がなくなってしまいます。

■　ゴルフスコアを人に聞かない

私は人のゴルフスコアを聞かないようにしています。

私が
「スコアはいくつだった？」
と聞けば、

相手は
「私をスコアで判断しようとしている」
と感じてしまう危険があるから。

スコアについて、
相手が話したければ、
こちらから聞かなくても
話してくれます。

話したくないスコアなら
話題にしないでしょう。

特に、ゴルフを始めたばかりの方は
スコアに対して、ナーバスになりがちです。

初心者の方に、
ゴルフを楽しんでもらうためには、
相手から言うまでは、
ゴルフスコアを聞かない方が良いでしょう。

■　ゴルフでイライラしない

『ゴルフの技量と、人間性は別物』

と知っているだけで、
気分は軽くなりますが、

イライラしないために、
もう１つ良い方法をご紹介します。

■　悪いショットは冷静に、良いショットは喜ぶ

ミスショットを打ったり
大叩きをしても、
感情移入をしません。

冷静に観察だけする。

「ふむふむ、、、
　今のはミスショットはリズムが早かったな」

「ふむふむ、
　今のホールは叩いたな。
　林の中で無理をしたからだな」

と自分を冷静に観察するだけ。

逆に、

素晴らしいショットや、
良いスコアは、
大いに喜ぶ。

「よし！
　今のショットは最高！
　この調子でいこう！」

喜ぶことで、ナイスショットが記憶に定着し
再現しやすくなります。

ゴルフは楽しんだ方が上達が早いです。

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「スコアが悪くても、ミスショットをしても、
　イライラする必要はありません」

一緒に、楽しみながら上達しましょう！

またメールします。