FROM：アオイ

札幌の自宅より、、、

メルマガ読者さんから、

「飛距離を伸ばす方法を教えて下さい」

という質問を頂きました。

あなたの役にも立つと思いますので
簡単な「飛距離アップドリル」を
シェアします。

■　飛距離が伸びるとどうなる？

飛距離アップドリルをご紹介する前に、

あなたのやる気を引き出すために
「飛距離が伸びるとどうなるか？」
を話しますね。

ご紹介するドリルを
実践して欲しいからです。

想像してください。

今よりも、飛距離を３０ヤード伸ばした、
あなたの姿です。

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あなたは、
いつものゴルフ仲間と
いつものゴルフ場に来ています。

気持ち良い天気です。
青空が広がり、雲ひとつありません。

ティーショットで
あなたが打ったボールは、
青空に吸い込まれるように、
気持よく飛んでいきます。

そして、いつもより３０ヤードも遠くに飛んでいきます。

ゴルフ仲間が打ったティーショットのボールを
軽々と超えていきます。

ドライバーの飛距離が伸びると同時に、
アイアンの飛距離も伸びています。

セカンドショットでは
いつもは６番アイアンを使いますが、
今日は９番アイアンでグリーンを狙います。

そして、
９番アイアンで打ったショットは、、、

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いかがでしょうか？

「飛距離が伸びると、
　こんなにゴルフって簡単なんだ」

と実感して頂けましたか？

ご紹介するドリルを実践して欲しいので

「飛距離が伸びるとどうなるか？」
を話しました。

では、具体的に飛距離を伸ばすドリルを
ご紹介しますね。

■ムチのように加速するスイングで飛距離アップ

「飛距離出ない」と悩んでいる方の多くは、
グリップを強く握りすぎていることが多いです。

腕が硬直し、ムチのように柔らかく、
加速するスイングが出来ません。

ベン・ホーガンはグリップの強さを

「グリップは小鳥を握りつぶさないように」

と表現しています。

グリップの強さは
スイングしてクラブが飛んでいかない
程度のゆるさで十分です。

グリップの力みを取ると
手首、腕、肩がスムーズに動き
ムチのように加速するスイングが出来ます。

■グリップの力みをとって飛距離を伸ばすドリル

グリップの力みをとって
飛距離を伸ばすドリルです。

練習場で試して下さい。

（１）ショートアイアンのグリップにタオルを巻く

タオルを巻くと、グリップを強く握れなくなります。

（２）ボールを打つ

いきなりボールを打つのは不安でしょうから、
素振りで感触を確かめて、
小さなスイングでボールを打ちます。

素振りで感触を確かめる
↓
ハーフスイング（フルスイングの１／２の振り幅）
↓
スリークオーターのスイング（フルスイングの３／４の振り幅）

ポイントは

・クラブの重みを感じながらスイング
・肘から先、手首、グリップの力を抜く

小さなスイングで、力を入れていないのに
ボールが飛んでいきます。

「力み」がなくなることで、
「クラブの重み」と「遠心力」が
ヘッドを加速させるからです。

このドリルにより

「力を入れずに軽く振ったスイングの方が、
　ヘッドが加速する」

を体感できます。

ヘッドが加速するので
飛距離が伸びます、

力みを取ることは
「飛距離アップ」だけでなく
「スイング安定」にも効果があるので
是非、お試し下さい。

飛距離アップのドリルはたくさんありますが、
長くなったので
また別の機会にご紹介しますね。

以上、参考になれば幸いです。