FROM：アオイ

札幌の自宅より、、、

『どうすれば、ショットが安定するのか？』

先日、メルマガの読者さんから、
こんな質問をいただきました。

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ドライバーが安定しません。
右へ左へと、フェアーウェイを外してしまいます。
何か良い対策はないでしょうか？
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ショットの方向性が安定しないと
スコアがまとまりませんね。

特にドライバーは
左右に大きくぶれると
ＯＢや林につかまってしまいます。

左右が狭いコースや、
ラフが深いコースでは、

飛距離を出すより、
フェアーウェイにボールを運ぶ方が大切です。

極端なことをいえば、、、

フェアーウェイにボールを運べれば
多少、距離が残ってもパーを取るのは難しくありません。

では、どうすれば、
ショットの方向性安定するのか？

ポイントは、、、

「テークバックで体と腕を同調させる」
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テークバックで体と腕を同調しないと、
ショットが安定しません。

テークバックで体と腕を同調すると、
トップの位置も、ダウンスイングの軌道も安定します。

インパクトの再現性が高まり、
ショットが安定します。

ということで、今日は
「狙った場所にボールを打てるテークバックの作り方」
をシェアします。

■狙った場所にボールを打てるテークバックの作り方

（１）アドレス時に腕でできる三角形をくずさない

「腕の力でヒョイとクラブを上げる」のはＮＧです。

アドレス時に腕でできる三角形をくずさず、
テークバックを始めます。

「腕の三角形をくずさず、テークバックをする」

って、何度も聞いたことがあると思います。

何度も聞く理由は、

ショットを安定させるために重要であり、
出来ていないゴルファーが多いからです。

「三角形をくずさず、テークバックをする」
を徹底しましょう。

（２）テークバックの良いイメージを持つ

腕の力でヒョイとクラブをあげているために
飛距離も方向性も悪くなっている方が多いです。

腕の力でテークバックをしている人は、
テークバックのイメージが悪いです。

テークバックを次のように
イメージしてはいかがでしょうか？

・テークバックでは、
「左肩を右足付け根の上に移動する」

・テークバックでは、
「右肩を頭の後ろに引く」

・テークバックでは、
「胸を真右に向ける」

・テークバックでは、
「背中を目標方向に向ける」

４パターンご紹介しましたが、
意識する場所がちがうだけでどれも同じ動きです。

腕やクラブの動きではなく、
「体幹部分を意識する」がポイントです。

※体幹とは、身体の頭部と四肢（左右の手足）を除く胴体部分のことです

あなたがしっくりくるイメージを採用してください。

大切なのは、

「腕の三角形をくずさず、体の回転でテークバックする」

ということです。

これができると、スイング軌道が安定して、
狙った場所にボールを打てるようになります。

体の大きな筋肉を使えるので、
飛距離も伸びます。

　＊　＊　＊

スコアアップを考えるなら、
飛距離アップより、
方向性の安定を優先した方が良いです。

ドライバーの方向性を安定させるポイントは
いくつかありますが、

ショットを安定させるために、
「正しいテークバック」は、とても大切です。

ダウンスイングばかりを意識している方もいますが、
ダウンスイングより、テークバックの方が重要です。

もしあなたが「ショットが安定しない」とお悩みなら、

「腕の三角形をくずさず、体の回転でテークバックする」

を練習して下さい。

ショットが安定して、
スコアが良くなりますよ。

参考になれば幸いです。