FROM：アオイ

札幌の自宅より、、、

多くのゴルファーが勘違いをしています。

「ドライバーでは体重移動をした方が飛ぶ」

というのは…「間違い」です。

「バックスイングで体重が移動するのは、
　腰と肩が右に回転するからであって、
　腰と肩が右に移動するからではない」

と言ったのは全米オープン優勝者でもある、
ディック・メーヤー。

本当に、腰の移動は不要なのでしょうか？

本当に、体重移動は不要なのでしょうか？

ということで、今日は、
「ゴルフスイングで体重移動は不要なのか？」
についてシェアします。

■体重移動は不要なのか？

誤解をしないでいただきたいのは、
スイング中、体重移動は行われます。

ただ…

意識しなくても、体を回転させることで、
体重移動（重心移動）は自然に発生します。

自分で意識して体重移動をすると、
「体重移動をやり過ぎ」になりやすいです。

宮里藍プロを育てた、
ティーチングプロの宮里優さんも
次のように言っています。

「大袈裟に体を左右に揺すって打つより
体の回転でボールをとらえたほうが
方向性も狂いにくいし飛距離も出る」

体重移動をやり過ぎると、
スイングの「軸」がぶれます。

「軸」がぶれると、飛距離がおちます。
方向性も安定しません。

■体重移動をせずに飛ばすドリル

「そうは言ってもタイミングさえあえば、
体重移動をした方が飛ぶでしょ？」

と、あなたは思うかもしれませんが、

そんなことはありません。

次のドリルを試してください。

両足を閉じて状態で、
ドライバーを打つドリルです。

下半身は「気をつけ」の姿勢です。

両足を閉じることで、強制的に体重移動をおさえます。

この状態では体重移動はほとんどできませんが…
けっこう、飛びます。

むしろ、通常のアドレスで打つより、
飛ぶようになる方もいるくらいです。

それは、「軸」がぶれないからです。

「軸」がぶれないので
ヘッドが走ります。

「軸」がぶれないので、
芯にあたりやすくなります。

特に最近のドライバーは
何もしないシンプルなボディーターンの方が
飛距離も伸び、方向性も安定するように作られています。

このドリルを試していただければ、

「体重移動をしなくても、飛ぶんだ」

むしろ、

「体重移動をし過ぎていたから、飛ばなかったんだ」

を実感できます。

■体重移動をせずに飛ばすドリル　その２

もう１つ、「体重移動をおさえて飛ばす」を
実感できるドリルをご紹介します。

両足を思いっきり開いた「超ワイドスタンス」で
ボールを打ってみましょう。

超ワイドスタンスでも
体重移動がおさえられます。

このドリルでも体を左右に揺すらない方が
方向性が安定し、飛距離も出ることを体感できます。

　＊　＊　＊

あなたも体重移動のために、
飛距離をロスしているかもしれませんよ？

ご紹介した２つのドリルをお試し下さい。