FROM：アオイ

札幌の自宅より、、、

上手いプレーヤーは
ショットの方向性が安定しています。

「ショットの再現性が高い」
ということがありますが、

ショットの方向性を安定させるには
コツがあるのです。

ショットの方向性が安定することで
ドライバーのＯＢは減ります。

ショートホールでもパーオンが増えて
スコアが良くなります。

ということで、今日は
「方向性をアップさせるための最優先課題 」
をシェアします。

■方向性をアップさせるための最優先課題

方向性をアップさせるための最優先課題はこれです。
↓
「アドレスでの正しいアライメント」

アドレス時に正しく打ちたい方向に向いて
アドレスできているか？

スイングを悩むよりもアドレスの向きが大切です。

多くのアマチュアが実際にコースに出ると、
右向きのアドレスをとってしまいます。

「そんなことはない！」

「私は目標方向に向かってアドレスしている」

と思うかもしれません。

私も以前は「正しい方向にアドレスしている」と
思っていました。

しかし、ボールを打つ前にアドレスの向きを
チェックして愕然としました。

「完全に右をむいている！」

アドレスで右を向いているので
ナイスショットでもボールが右に飛んでしまいます。

「アドレスで右を向いている」と自覚しているなら
まだ良いのです。

一番怖いのは
「アドレスで右を向いているのに、
　スイングに問題があると勘違いすること」
なのです。

アドレスに問題があるのにスイングを直そうとすると
問題がどんどん複雑になります。

面倒かもしれませんが、
「ボールが狙った方向に飛ばない」
と悩んだときは、

最優先で「アドレスの向き」をチェックして下さい。

「ミスショットの理由の８割はアドレス」
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
というレッスンプロもいます。
私もその意見に賛成です。

■プロでも正しい方向にアドレスをするのは簡単ではない

プロの試合をＴＶ中継で見ていて
ショット毎にキャディーがプロの後方から
何かをチェックしているのを見たことはありませんか？

あれは「正しい方向にアドレスしているか？」を
チェックしているのです。

それだけ「正しい方向にアドレスする」
というのは簡単ではないのです。

■ラウンドで正しい方向にアドレスする簡単なコツ

ラウンド時に正しい方向にアドレスする
簡単なコツをご紹介します。

「スパットをボールの前後で２箇所見つける」
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

スパットとは、目印のことです。

ボールから、目標方向に５０ｃｍほど離れたところに
スパット（目印）を見つけます。

スパットとして利用するものは、ディボット、
色の違う芝、小枝など、落ち葉などなんでもいいです。

スパットを利用すると、
目標方向に正しくアドレスをしやすくなります。

さらに、

目標方向とは逆側にもスパットを見つけます。

２つのスパットの間に、
ボールがあるようにします。

ボールをはさんで２つのスポットがあると
練習場でボールを打つのに近い状態になります。

正しい方向にアドレスするのが
とても簡単になります。

■アドレスで正しい方向を向く練習をしましょう

「正しい方向にアドレスする」を練習しましょう。

ボールをたくさん打つよりも
実践的でスコアに直結します。

打席の方向に向かって、
ただボールを打つのではなく

目標を毎回かえて、
「狙った方向にアドレスする」
という練習です。

誰かにチェックしてもらうと効果的です。

1人で練習するなら
カメラでチェックしても良いです。

・マットの方向とは別の目標を決める

・目標に向けてカメラを置いて撮影する

・目標方向にむけてアドレスをして
　ボールを打つ

・撮影した動画をチェックする

実際にコースでボールを打つところを
イメージしながらボールを打ちましょう。

本番をイメージすることでラウンドと同じミスを
チェックしやすくなります。

スタンスの向きだけでなく、
肩のライン、腰のラインが
目標方向をむいているか確認しましょう。

スタンスの向きだけがあっていても
意味がありません。

　＊　＊　＊

方向性をアップさせるための最優先課題を
ご紹介しました。

狙った方向にアドレスをできると
スコアがとても良くなります。

参考になれば幸いです。

■追伸

ゴルフはアドレスがとても重要です。

アドレスで狙った方向に構えることができれば
問題の多くが解決します。

・アドレスに自信が持てるので
　リズムも良くなりますし、気持よく振り切れます

・芯で打てるので飛距離が伸びます

・方向性が安定します

などなど、、、正しく構えると
スコアは大きく変わります。

出来ているつもりだけど
出来ていないのがアドレスです。

上手いプレーヤーでも
アドレスは徐々にズレてきます。

ぜひ定期的にチェックして下さい。