FROM：アオイ

札幌の自宅より、、、

「どうすればクラブの芯でボールを捉えることができるのか？」

上手いゴルファーは
クラブの芯でボールを打てます。

「スイングが安定している」
という理由もありますが

重要なのは「インパクトの形」です。

インパクトの形が悪いと
アイアンショットでダフリやトップになります。

ドライバーが曲がりやすくなり
飛距離をロスしています。

正しいインパクトの形を作れば

・クラブの芯でボールを捉えやすくなります

・アイアンもドライバーも飛距離が伸びます

ということで今日は
「芯でボールを捉える正しいインパクトの作り方」
をシェアします。

■世の中のゴルフ理論に共通すること

世の中にはゴルフ理論はたくさんあります。

アドレスの重心の考え方も
飛ばすための方法論もまるで違います。

しかし、、、

『ある1 つのこと』だけは驚くほど
全てのスイング理論で共通しています。

それは『インパクトの形』です。

実はどのスイング理論も最終目標は
『理想的なインパクトを作ること』なのです。

■なぜ、『理想的なインパクトを作ること』が最終目標なのか？

それはゴルフクラブがそのように設計されているから。

ボールに影響を与えられる唯一の瞬間がインパクトです。

極端なことを言えばインパクトさえ理想の状態であれば
その他はどうでも良いのです。

『理想のインパクトの形』でボールを打ったときに、
ゴルフクラブはボールを真っ直ぐ、
遠くに飛ぶように設計されています。

■芯でボールを捉える正しいインパクトの作り方

練習場でいきなりドライバーを持つ人もいますが、
私はウェッジからボールを打つことをおすすめします。

腰から腰の小さなスイングから始めます。

小さなスイングの方がフルスイングよりも
正しいインパクトを確認しやすいからです。

小さないスイングはアプローチの練習にもなりますし
全てのクラブのフルスイングの基本となります。

・小さなスイングからはじめる

・インパクトが不安定になったら
　スイングを小さくしてインパクトを確認する

このように練習をすると
再現性の高いショットが身につきます。

■小さなスイングの練習方法

小さないスイングの練習方法を
ご紹介します。

（１）ＰＷで３０ヤードを打つ

ＳＷ、ＡＷでも良いです。

腰から腰のスイングで
３０ヤードほどの距離を打ちます。

（２）下半身、上半身を使って打つ

小さなスイングでも体の回転で
ボールを打ちましょう。

手や腕は器用に動きますしパワーが小さいです。

体の回転で打ちましょう。

（３）インパクトをチェック

正しいインパクトが出来ているか
をチェックしながらボールを打ちます。

チェックポイントは６つあります。

こちらのページで図解で紹介していますので
参考にして下さい。
↓
「理想のインパクトの６つのチェックポイント」
（リンク先のページを少し下に移動した箇所に記載しています）

（４）徐々にスイングを大きくする

「理想のインパクト」が出来ると小さなスイングでも
ボールは気持ちよく飛んでくれます。

正しいインパクトができたら
徐々にスイングを大きくします。

インパクトがブレ始めたら
またスイングを少し小さくします。

この練習をすると再現性の高い
スイングが身につきます。

アプローチの練習にもなりますし

スイングをふり幅で距離を正確にコントロールできるようになります。

　＊　＊　＊

芯でボールを捉える正しいインパクトの作り方を
ご紹介しました。

独学でも誰かに習っても良いです。

大切なのは「正しいインパクトを知る」ということ。

そこさえ間違わなければ芯でボールを捉えて
再現性の高いショットを打てますよ。

■追伸

『理想のインパクト」には、
チェックポイントが６つあります。

こちらのページで６つを全て紹介しています。
↓
「理想のインパクトの６つのチェックポイント」
（リンク先のページを少し下に移動した箇所に記載しています）

６つとも出来ているかチェックしてみてください。

「理想のインパクト」を正しく理解することが上達の第一歩です。