FROM：アオイ

札幌の自宅より、、、

先日、友人とラウンドした時の話。

スタート前にアプローチの練習をしていたところ、
友人に質問をされました。

友人「ラウンド前はどんなアプローチの練習をする？」

私　「いつも決まった練習をしていますよ」

あなたはラウンド前にどんな練習をしますか？

多くの人がラウンド前に
たくさんドライバーの練習をしますが

ラウンドでのショットの割合は
アプローチショットの方が多いです。

ラウンド前のアプローチ練習で
スコアに差がでます。

ということで今日は
「ラウンド直前のアプローチ練習法」
をシェアします。

■ラウンド直前のアプローチ練習法

グリーンの硬さによって転がる距離が変わります。

アプローチのフィーリングと距離感は
ラウンド前にチェックしておくと結果に差が出ます。

ラウンド前に次のアプローチの練習をしてはいかがでしょうか？

（１）上りのアプローチ

最初に「受けグリーン」に向かって
「上りのアプローチ」を練習します。

アプローチの中でも
受けグリーンはカップに寄せやすいです。

最初は易しいアプローチから感覚を掴みます

（２）下りのアプローチ

次に下りのアプローチを練習します。

グリーン奥からのアプローチを想定した練習です。

グリーンの傾斜によって
ボールが転がる距離が変わります。

上りのアプローチの次に下りのアプローチをすると
違いが明確になります。

アプローチの練習量が少ないと
「え？こんなに転がる距離が違うの？」
と驚くでしょう。

ボールを打つ数は少なくても良いので
上りと下りの違いを確認しておきましょう。

アプローチをどれだけ寄せるかで
パット数に大きな違いが出てきます。

（３）横からのアプローチ

傾斜によってどのくらい曲がるのかを確認します。

打ちっぱなしの練習場では確認できない
微妙な感覚をつかめます。

（４）様々な状況からアプローチ

上り、下り、横からアプローチで距離感を確認したあとは
状況別のアプローチを練習します。

ラウンドする当日の状況にあわせて
練習内容を調整します。

ラフの抵抗が強くなる夏は
ラフからのアプローチをします。

芝の薄くなる時期は
芝の薄い場所からアプローチをします。

砲台グリーンが多いコースは
ロブショットを試したりします。

（５）バンカーショット

コースによって砂の性質が変わります。

硬い砂、柔らかい砂、湿っている砂など、、、

砂質によってボールが飛ぶ距離が変わります。

自分が苦手な砂質の場合は
多めに練習しても良いでしょう。

　＊　＊　＊

ラウンド直前のアプローチ練習法をご紹介しました。

ティショットを少しくらいミスしても
セカンドショットでリカバリーができます。

しかしグリーンに近づくほど
ミスはスコアダウンにつながります。

ショートゲームがスコアのカギを握っています。

ラウンド前にアプローチでフィーリングを
確認しておくとスコアに差がつきますよ。

次の距離感を確認しておけば
ラウンドで実力を発揮できます。

・上りのアプローチ
・下りのアプローチ
・横からのアプローチ
・状況別のアプローチ
・バンカー

参考になれば幸いです。

応援しています！

■追伸

ラウンド前の練習はスコアアップにつながります。

ただ時間がない時にあわててたくさん練習をするのは
やめておきましょう。

ラウンド前にバタバタしてリズムを狂わせるなら
練習量を減らして余裕をもって行動しましょう。

時間がない場合はピッチエンドランだけ
軽く練習しておけば良いでしょう。

■追伸２

スコアアップのカギはショートゲームにあります。

ラウンドの前に少し多めに
ショートゲームの練習をしてみませんか？

きっと良い結果につながりますよ。

ラウンドで見つけた課題を「ラウンド後」に練習すると
さらに上達が早くなります。