FROM：アオイ
札幌の自宅より

「自分のスイングがどうなっているか、わからない」

というゴルファーは少なくありません。

熱心なあなたもご存知のとおり
練習時は「スイングを撮影」すると良いです。

ゴルフが上手い人は自分のスイングを
定期的に撮影してチェックします。

スイング撮影とチェックにはコツがあります。

コツを知っていると上達が早くなります。

ということで今日は
「上達につながるスイング撮影とチェックのコツ」
をシェアします。

■上達につながるスイング撮影とチェックのコツ

（１）真正面と真後ろの２方向から撮影

真正面と真後ろから撮影しましょう。

スイング撮影では「カメラの位置」が大切です。

レンズの高さはグリップした両手にあわせて
画面にスイング全体が入るように撮影します。

斜めから撮影するのはＮＧ。

プロのスイングと比較するときに
判断が難しくなります。

（２）撮影はスマフォで十分

最近のスマートフォンは性能が良いので
スイングチェックに活用しましょう。

テーブルや地面にスマフォを置いても良いですが
スマフォを固定するスタンドを使うと撮影が楽です。

いろいろな種類があります。

この商品がAmazonで１番人気です。(2016/11/16現在)

テーブルに固定できて角度調整も楽そうです。

（３）見本とするプロのスイングと比較する

見本とするプロのスイングと自分のスイングを比較します。

練習しながら見本と比較できればベストです。

レッスンDVDだと練習しながらの比較は難しいかもしれません。

実践しているレッスン書籍やプログラムがあれば
コーチのスイング写真と比較しましょう。

「出来ているつもりだけど、出来ていない」

なんてケースは多いです。

最初は効果的だったレッスンも気づかないうちに
「やり過ぎ」になっているケースもあります。

「自分のスイング」と「見本のスイング」を比較すると
課題が明確になり上達が早くなります。

　＊　＊　＊

上達につながるスイング撮影とチェックのコツを
ご紹介しました。

スイングを撮影してチェックすると、、、

・自分の課題が明確になり練習の効果が高まる

・参考にしているスイングと比較がしやすい

・スイングの変化が明確になり上達を実感できる

などのメリットがあります。

ひたすらボールを打つよりも
何倍も上達が早くなりますよ。

参考になれば幸いです！

■追伸

撮影したスイングをチェックする時
一番良いのは「目標とするスイングと比べる」です。

自分がどんなスイングを目指しているのか
明確にしてから練習しましょう。

あなたは「自分が目指すスイング」
を明確にしていますか？

目指すスイングが明確でなければ
何をして良いかわかりませんよね？